- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Ne güzel
Bende yaptığımda güzel sonuçlar aldım
Hele aksamı erken kapattığımda bide spor yapıyosam
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
Bende yaptığımda güzel sonuçlar aldım
Hele aksamı erken kapattığımda bide spor yapıyosam
- 25 Kasım 2018
- 2.370
- 3.376
- 83
Maşaallah
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
İri kemikliysen çok ince bi belin olmaz ama diyeti sıkı bi sporla tamamlarsan incelme olur
İri kemikliyim bende hala zayıflasam da görüntüm incelmicekmiş gibi gelir hep
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
İri kemikli olanlar oldukları kilodan daha zayıf görünürler aslında ama yanlış biliniyor. Sen olduğun kilodan fazla durduğunu düşünüyorsan kemik ağırlığın daha az etin de gevşektir muhtemelen
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
Aynen etim yumuşak kendimi bildim bileli
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
Kahvaltı 12.00
2yumurtadan maydanozlu dereotlu omlet
5siyah zeytin
2küçük domates
Rezene
16.00 karabuğdaylı salata
20.00 akşam
1kase mercimek çorbası
Yoğurtlu patlıcan biber kavurması 3kaşık
1dilim tb
2kaşık ciğer sote
Su 2lt
sahgull
kaptanım kazasız belasız atlattım inşallah
2yumurtadan maydanozlu dereotlu omlet
5siyah zeytin
2küçük domates
Rezene
16.00 karabuğdaylı salata
20.00 akşam
1kase mercimek çorbası
Yoğurtlu patlıcan biber kavurması 3kaşık
1dilim tb
2kaşık ciğer sote
Su 2lt
sahgull
kaptanım kazasız belasız atlattım inşallah
- 1 Şubat 2017
- 3.188
- 8.843
- 158
- 31
Hoş buldum cnm
Ben 25 yaşındayım Almanyada yaşıyorum
Evliyim 2 kızım var büyük kizim 4 yaşında küçük kızım 1 yaşında
1.68 boyum
73 kilom
Aslında ben 6 takıma dahil oldum 67 ye kadar düştüm sağlık sorunlarım oldu dikkatsiz yedim geri aldım şimdi tekrar vermek istiyorum
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Afiyet olsun canım çok güzelKahvaltı 12.00
2yumurtadan maydanozlu dereotlu omlet
5siyah zeytin
2küçük domates
Rezene
16.00 karabuğdaylı salata
20.00 akşam
1kase mercimek çorbası
Yoğurtlu patlıcan biber kavurması 3kaşık
1dilim tb
2kaşık ciğer sote
Su 2lt
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Takımdan nasıl ayrıldın canım
Diskalifiye olduysan tekrar listeye giremezsin
Bi ona bakmamız lazım
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
Ohh su kuşu seniHellöö takım nabersiniz
Bugün bir saat kadar yüzdüm havuzda epey efor sarfettim
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
Afiyet olsun kaptanım
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Sağol canım
Cuma itibari ile uçuşa geçiyoruz
- 24 Eylül 2016
- 10.492
- 25.381
- 598
Heheheheee hep biz mi uyancaz sabahın körüsünde
Tabisi spor bakanım ne demek
Ay ben 72 olsam mezunum
Konya ya gel Konya yaBirazdan girip yüzeceğim havuz ektedir dahası spor yapmayıp şişko kalanlara gelsin
Eki Görüntüle 2300289
Afiyet olsun canımKahvaltı 12.00
2yumurtadan maydanozlu dereotlu omlet
5siyah zeytin
2küçük domates
Rezene
16.00 karabuğdaylı salata
20.00 akşam
1kase mercimek çorbası
Yoğurtlu patlıcan biber kavurması 3kaşık
1dilim tb
2kaşık ciğer sote
Su 2lt
Sadece çorba varken ekmeğe gerek yokmuş gibi geldi
Ama yeni adaptasyon yasiyoz zamanla olacak
- 24 Eylül 2016
- 10.492
- 25.381
- 598
Geciktim menü yazmaya
Kahvalti(10:30)
1 orta boy has patates
2 has yumurta
5 zeytin
Yarim kk beyaz peynir
1 tk tereyağ
Yarim domates
3 fincan çay
Aksam (19:50)
Et kavurma
2 kaşık pirinc pilavı
Salata
Avuç ici kadar yufka (et içimi kıydı ondan yedim)
3 dilim kavun
Su:1,5 litre
sahgull
Kahvalti(10:30)
1 orta boy has patates
2 has yumurta
5 zeytin
Yarim kk beyaz peynir
1 tk tereyağ
Yarim domates
3 fincan çay
Aksam (19:50)
Et kavurma
2 kaşık pirinc pilavı
Salata
Avuç ici kadar yufka (et içimi kıydı ondan yedim)
3 dilim kavun
Su:1,5 litre
sahgull
- 24 Ekim 2017
- 3.276
- 3.056
- 133
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
