-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 13 Temmuz 2016
- 1.280
- 2.306
- 133
Iyi geceler
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
Günaydın hanımlar neşeli mutlu huzurlu bol ekşınlı çılgın kahkahalı bir hafta diliyorum herkese 
Cuma: 64.9
P.tesi: 65
Fark: +100
Cuma hedefim 64.5 geçen hafta epey eksildi vücudu çok yormak istemiyorum çünkü yolu m uzun ve yavaş olsun kalıcı olsun düşünüyorum.
Sağlıklı beslenmeye sakin diyetime vs devam ancak daha fazla gitsin diye özel bir şey yapmayacağım
Cuma: 64.9
P.tesi: 65
Fark: +100
Cuma hedefim 64.5 geçen hafta epey eksildi vücudu çok yormak istemiyorum çünkü yolu m uzun ve yavaş olsun kalıcı olsun düşünüyorum.
Sağlıklı beslenmeye sakin diyetime vs devam ancak daha fazla gitsin diye özel bir şey yapmayacağım
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
Ben öyle durumlarda başka bi taktik uyguluyorum canım mesela -şuan inanılmaz tokum aşırı şişim akşam çok kaçırmışım çay içeyim yanıma alayım yarın yiyeyim hatta varsa bi dilim daha ver çok güzel görünüyor vs gibi- ev sahibini kırmadan reddetmeden kendi diyetini de baltalamadan laf salatası yaparak kurtulabilirsin.Dünkü menüm
Sabah 1 yumurtadan peynirli omlet
Bir dilim tb
Zeytin 5-6 tane
Ara karpuz
Küçük iki incir
Akşam 15:30da::)
Yarım tabak kuru fasulye
2 kaşık pilav
Akşam komşuya gittim
Bir dilim kek yedim benim için yapmış yemesem olmazdı
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
Kedi gibidir benim herüf miskin tembel bazen de zalımca sinirli asabiBasında bidi bidi konuşup yorum yapan
Yaptığına illa bi kulp takan
Elinden gelse 7/24 mutfakta yatıracak bi kişi değil o zaman seninkisi
Her şeye karışmaz ama tabi al sen yap derim ya da alır çöpe dökerim ya da yapmam bir daha pek karışmaz bana o yüzden
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
O
Erken kalkmak ne dimek bacım bebeler okula başladı minnak beben var benim kız 5 de uyanacak nerdeyse offf 6 da ayaktayız hepimiz
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
Kalktım bile
45dk yaptım ceza sporumu
15 dk egzersiz yaptım 30dk leslie yaptım
sahgull
kaptanı da etiketliyeyim de Bugün çok tırsıyorum okullar yanyana ikiside öğşenci ama 1saat fark var arada ortanca erken girip erken çıkcak neyse onu atlatırım da ikiside gitme anneee derse iki bina arası mekik dokurum kucakda bebeyle
Hoş ortanca alışabilir bi günde de büyükden şüpeliyim zaten benden ayrılmakdan ödü kopuyo bide yeni öğretmene ısınabilcekmi bakalım
Alışsınlar da o zaman şu meşur dansı yaparım onları okula yollayınca
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
- 9 Eylül 2019
- 1.804
- 10.615
- 138
- 35
Günaydın kızlarrr ben Nazlı 28 yaşındayım Boyum 158 84 kiloyum 
Normal şartlarda ortalama kilom 75 ama son bir seneyi evde geçirince baya kilo aldım hareketsizlikten. Geçen hafta dikkat etmeye başladım ama desteğe ve benim gibi kilo vermeye çalışanları görmeye ihtiyacım var. 3. Takımla yola devam etmek istiyorum
Normal şartlarda ortalama kilom 75 ama son bir seneyi evde geçirince baya kilo aldım hareketsizlikten. Geçen hafta dikkat etmeye başladım ama desteğe ve benim gibi kilo vermeye çalışanları görmeye ihtiyacım var. 3. Takımla yola devam etmek istiyorum
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
Hoşgeldin canım kedi ben de doğum kilolarımla savaşıyor fit anne olmay a çabalıyorum.Günaydın kızlarrr ben Nazlı 28 yaşındayım Boyum 158 84 kiloyum
Normal şartlarda ortalama kilom 75 ama son bir seneyi evde geçirince baya kilo aldım hareketsizlikten. Geçen hafta dikkat etmeye başladım ama desteğe ve benim gibi kilo vermeye çalışanları görmeye ihtiyacım var. 3. Takımla yola devam etmek istiyorum
Biz isteyip azmettikçe her şey yoluna girecek emin olabilirsin
sahgull
kaptanımız sana yönlendirmede bulunacaktır. İlk sayfayı okuyup genel hatlarıyla uyum sağlayacağını kabul etmen gerekli
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
30 yaşındayım 2 çocuğum var 30 aylık ve 5 aylık Ankaradayım kamuda çalışıyorum ama bi süreliğine ücretsiz izindeyim. Bi süre şu kilolarımı verip iş başı yapana kadar kendime gelmek istiyorum.Günaydın kızlarrr ben Nazlı 28 yaşındayım Boyum 158 84 kiloyum
Normal şartlarda ortalama kilom 75 ama son bir seneyi evde geçirince baya kilo aldım hareketsizlikten. Geçen hafta dikkat etmeye başladım ama desteğe ve benim gibi kilo vermeye çalışanları görmeye ihtiyacım var. 3. Takımla yola devam etmek istiyorum
Sen nerdesin evli misin bebe var mı ??
- 4 Aralık 2015
- 9.882
- 23.463
- 348
hosgeldin kendi basina cok zor.Günaydın kızlarrr ben Nazlı 28 yaşındayım Boyum 158 84 kiloyum
Normal şartlarda ortalama kilom 75 ama son bir seneyi evde geçirince baya kilo aldım hareketsizlikten. Geçen hafta dikkat etmeye başladım ama desteğe ve benim gibi kilo vermeye çalışanları görmeye ihtiyacım var. 3. Takımla yola devam etmek istiyorum
en iyi karari vermissin.
2 hafta boyunca azmini gosterir katilim saglarsan listeye girersin.
ondan sonra gitsin kilolar
yarışmadım hiç eminim mesaj attım takım kapanınca ama sonra da ramazan diye yarışmayayım demiştim
Lusi
bebişim mm haklısın ya ama kıramadım yedim belki de canımmm çekti şimdi kadını da suçlamayım:))) neyse sen onu boşver İlk çocuğun kaç aylıkken ikiyi yaptn nasıl oldu isteyerek mi kaza mı çok zor oldu mu, bende de 18 aylık bi tane var ama çok zor çocuk annesinin aksine hep aç yemek yemekten nefret ediyor, Neyse işte ikinciyi istiyorum yani şuan değil ama zamanı netleştiremiyorm ve çalışıyorum kafamda zibilyon tane soru pofturu
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
Benimki 15 aylıktı sanırım hamileydim. Bile isteye yaptık biz bebekleri, işe ara vermişken sıcağı sıcağına bi tane daha yapem de sonra kariyerine odaklanayım dedim tam 2 yaş araları oğlan 2 yaşına girdi 1 hafta sonra kız doğdu.
Çok zor canım ama her yaşta vardır zorlukları artı eksi düşünüp yola çıkılması gerekir zira dönüşü yok ama bence sonu muhteşem şu 5 aylık bebe gözünü abisinden ayırmıyor iletişim kurmaya ufaktan başladılar ayy allahım birlikte vakit geçirsinler tatlı tatlı çok istiyorum
- 5 Aralık 2015
- 5.122
- 11.797
- 248
Atmadım şimdi atsam olur mu ki açsam
- 5 Aralık 2015
- 5.122
- 11.797
- 248
Senin komşun ben olacaktım kediii var yaaaMisafirlikten de geri kalmıyonuz hee ben mi değişiğim yav ne gelen olur bana ne giden ne menemenlik yaptım ne turşu ne domates sos
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
