• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Bu hafta hiç spor yapmamış kişiler cuma günü belirlenecek ve deüşük şekillerde ve egzantirik stillerde cezalandırılacaktır.
Şuan kafamda bi kaç proje var lütfen hayata geçmeden son gününüzü iyi değerlendirin kediyi de yormayın sporunuzu yapın haftayı boş bırakmayın !!
sahgull sahgull
ervanazlim ervanazlim
Canim cocuklarim Canim cocuklarim
S Salty
murya07 murya07
GastrikAsit GastrikAsit
 
GastrikAsit GastrikAsit
Telefondan tabloya satır sütun eklenmıyor canım PC başına geçince eekleyim seenin adını :KK200:
Hele bi spor yap da görek siftah yapmayanlar var aramızda siftah tek tek etiketletmeyin kediye:KK53:
Ahhhh kafama bi taş geldi sankiii :KK67:
 
Bu hafta hiç spor yapmamış kişiler cuma günü belirlenecek ve deüşük şekillerde ve egzantirik stillerde cezalandırılacaktır.
Şuan kafamda bi kaç proje var lütfen hayata geçmeden son gününüzü iyi değerlendirin kediyi de yormayın sporunuzu yapın haftayı boş bırakmayın !!
sahgull sahgull
ervanazlim ervanazlim
Canim cocuklarim Canim cocuklarim
S Salty
murya07 murya07
GastrikAsit GastrikAsit
Emredersin spor kaptanım. yarın ilk isim spor yapmak sonra diğer işleri halledicem inşallah
 
Sabah
1 kupa sirkeli su

Bir saat sonra
1 haşlanmış yumurta
1 ince dilim peynir
Domates
Salatalık
1 dilim tb ekmeği

Öğle yemeği yok
Akşam
1 tabak etli kuru fasulye
1 dilim tb ekmeği
Salata

1.5 lt su
Afiyet olsun
sahgull sahgull ben hiç su icemiyorum ya bu 1.5 litreyi çok zor iciyorum.
Aslında aşiri aktif mesane rahatsizligim var şu icince lavabodan cikamiyorum evden dışarı cikmamam lazım biraz fazla içersem. Sanırım bu yüzden vucudum su icmemeye alıştı hiç su icesim gelmiyo ama içmeden de kilo veremiyorum
Evet su az
Evde olduğunda iç en azından
İçine tarcın limon falan atabilirsin değişklikle belki içebilirsin
Offf offf aslında ben bugün hiç bi öğün yemedim öğlen oğlumun kalan makarnası ı yedim yarım kase den de az akşam da pilavını yedim o da o kadar az da karpuz 3 litre su 2 yeşil çay sabah da kuru kayısı sadece bugün okul beni çok yordu şuan bayılmak üzereyim
Çok az böyle yağdan girmezki çabucak alırsın geri
Yağ yakman lazım
Bi kere beni zopaladıydın şinitzel yidim diye hiç unutmam valla hiç olmadı gaptan spor cezan var :duduk: :KK53: :KK53:
Bak ya
Tost makinasında kızarttım
Hain kedi
Hellöö takım nabersiniz ?

Saat 8.30
Bi kase süte yulaf kuruyemiş

Saat 13.30
Az kavurmayla yumurta
Peynir domates
Çay
Wasa

Saat 19
Kinoa kısırı
Ayran ve acı biber

Saat 22 bir avuç antep fıstığı :oha::duduk:

Spor cezan var kedicik o saatte yemeseudin sabah yerdin :sinirli:

1.5 saat yürüyüş 50 bölgesel hareket
Su 2.5 geçmiştir

Bugünüün bomba haberi selülitlerim azalmış ayyy yürümenin faydası işte mütüşş :süslü:
Fıstıklar totona yapışmaz inşallah
GastrikAsit GastrikAsit
Telefondan tabloya satır sütun eklenmıyor canım PC başına geçince eekleyim seenin adını :KK200:
Hele bi spor yap da görek siftah yapmayanlar var aramızda siftah tek tek etiketletmeyin kediye:KK53:
Bak tam sakın öle bişey yapma diycektim alta etiketlemişsin bile
sahgull sahgull menüm
Sabah
Peynirli yumurta
Yarım domates

Öğlen
Tb makarna domatesli

Akşam
Pazı sarması 4 tane
Bir kase yoğurt
Afiyet olsun
Bu hafta hiç spor yapmamış kişiler cuma günü belirlenecek ve deüşük şekillerde ve egzantirik stillerde cezalandırılacaktır.
Şuan kafamda bi kaç proje var lütfen hayata geçmeden son gününüzü iyi değerlendirin kediyi de yormayın sporunuzu yapın haftayı boş bırakmayın !!
sahgull sahgull
ervanazlim ervanazlim
Canim cocuklarim Canim cocuklarim
S Salty
murya07 murya07
GastrikAsit GastrikAsit
Adım sayılıyomus ki
Ben çok adım attım
Ne bilim spordan sayılıyo yazardım valla
 
Günaydın hanımlar bugün bittiğimin resmidir oğlan fena hasta tüm gece ağladı 4 de uyudu sabah da 7 de kalktı hala mız mız sürekli kucak diyor ağlıyor kız da kucak istiyor sürekli yerde durma süresi max. 10 dk hem kız hem oğlan tek başıma ne yapacaksam bugün ya Allahımm
 
Günaydın hanımlar bugün bittiğimin resmidir oğlan fena hasta tüm gece ağladı 4 de uyudu sabah da 7 de kalktı hala mız mız sürekli kucak diyor ağlıyor kız da kucak istiyor sürekli yerde durma süresi max. 10 dk hem kız hem oğlan tek başıma ne yapacaksam bugün ya Allahımm
Allah sifa versin oğluna cnm. sanada kolaylıklar diliyorum.
 
Günaydın hanımlar bugün bittiğimin resmidir oğlan fena hasta tüm gece ağladı 4 de uyudu sabah da 7 de kalktı hala mız mız sürekli kucak diyor ağlıyor kız da kucak istiyor sürekli yerde durma süresi max. 10 dk hem kız hem oğlan tek başıma ne yapacaksam bugün ya Allahımm
gecmis olsun ya krese basladiklarinda benimkiler de hasta olurdu surekli. oglan getirir kiza da gecerdi.
insallah bulasmaz
allah kolaylik versin
 
Oyyy oyyy yarına taze fasulye yaptım yarın bi makarna çocuklara miss bide köz patlıcan çıkardım salata yaparım daha ne olsun sabah erken kalkıp evi de topladım mı daha ne olsun
oh ellerine sağlık ben de 2 gündür yiyorum taze fasülye her gün yesem sıkılmam herhalde
 
Back
X