Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

kızlar tane sumak göreniniz varmı mütiş ödem attırıyor veee barsak çalıştırıyor.üstelik çok iyi bir antikanserojenmiş.resmen vucudu arındırıyormuş.
ipek sumak kullanıyorum ben hep salatadır kısırdır şudur budur paketlilerde iş yok zaten ben adanadan getiriyorum.
araştirem bakalım yav demin yoğurt aşıma da kattım
 
ipek sumak kullanıyorum ben hep salatadır kısırdır şudur budur paketlilerde iş yok zaten ben adanadan getiriyorum.
araştirem bakalım yav demin yoğurt aşıma da kattım
Bende robottan gecirip eleyip salatalara atarım hep
Çekirdeklerinide suda bekletip o suyu buz akülerimde donduruyorum buzlar poşetleyip dolmalarda falan harika oluyor
 
Menümm

Kahvaltı 10:00
2 yk yumurta salatası
2 yk menemen
1 kk peynir , biraz ev yapımı kavurma
Salatalık , 2 wasa


Akşam 18:30


İki lit su
Birazdan limonlu şekersiz çay içiçem
 
kızlar selamlar bugünü kazasız atlattım ama canım sürekli peynir ekmek istiyor ne saçma değil mi yaa


saat 9
haşlama yumurta
yeşillik
az zeytin peynir

saat 12.30
soğuk yoğurt aşı

saat 15
soğuk yoğurt aşı

saat 18.30
ton balıklı salata
bi dilim ekmekle biraz peynir

45 dk yürüyüş
ödem suyu +su 3 lt olmuştur
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…