- 7 Ekim 2008
- 1.090
- 1.203
- 658
Yaa evet vazgeçmeliyim şu simitten hem sivilce yapıyo hem kilo vermemi yavaşlatıyo canım haklısın
Aynen cnm 4 gün bişeyler yap artı çok değil hemen kovala
Bide şu simit yerine çantanda ekmeğini taşı cnm
Afiyet olsunEn güzeli aslında hemen sana kilo yakışıyor yada ne ihtiyacın var falan diyip ısrar ediyolar.
Geçmil olsunn bizim ki de öyle çok düşerdi alıştım ben bişey olmaz umarım.
Ayy benm hedefte aynıı @Mitolojik beraber girelimm o halde :)
Menümü de yazayım
SSabah 2 yumurtadan omlet
5 zeytin
3küçük domates
1bardak çay
4 sucuk
Akşam
Ton balıklı salata beyaz lahana ile yaptım sadece
Su 1lt anca ama devam ediyorum içmeye
20 yarım mekik çektim
Beyaz lahana ve ton balıklı salatayı çok yapıyorum harika oluyor kızlarr
Bu arada macrocenter marketlerde 3lü tonbalığı10tl kızlar dardanel ton hemde üzerinde 14.90 yazıyor ama kampanyadan 4paket aldım ben :))
Hellööö hanımlar bu hafif kahvaltım yürüyüş öncesi hafif olsun istedim
1 erik
2 kuru kayısı
2 kaşık yulaf ezmesi
1 kaşık chia
Yarım avuç ceviz+ fındık
2 dilim de oğlandan artmış muz
Eki Görüntüle 2543009
Günaydın bende 73,5 çıktım sabah 2 günde 500 gr farketmiş. Sudur o sudur biliyorum ama yine de kar tabii
keşkeeee bend3e evde olaydım yürüyüşe çıkaydımmmm yolda kediye rastlayıp onu sollayaydımmmm
Afiyet olsun canımherkese günaydın dünkü menüm:
sabah:
1 orta boy haşlanmış patates
fırında yapılmış biber üstüne domates sos 2 yk
1 dilim peynir
5 zeytin
akşam:
1 tabak taze fasülye yemeği
2 tavuk kanat ızgara
1 kupa ayran
dün misafir vardı bisküvili pasta yapmıştık oğlumla tadına bile bakmadım
cumartesi de annem kek yapmış ucundan bile almadım haftasonu sıfır kaçamakla geçti
kilom:67.4sahgull
Artik 7 görmek istiyorum yaHadi bakalım görelim eksileri artık
Söyle dereceler yapalım
Suyla baslar yagla devam eder canimGünaydın bende 73,5 çıktım sabah 2 günde 500 gr farketmiş. Sudur o sudur biliyorum ama yine de kar tabii
Afiyet olsun pisiHellööö hanımlar bu hafif kahvaltım yürüyüş öncesi hafif olsun istedim
1 erik
2 kuru kayısı
2 kaşık yulaf ezmesi
1 kaşık chia
Yarım avuç ceviz+ fındık
2 dilim de oğlandan artmış muz
Eki Görüntüle 2543009
oh mis gibi bende çok severimHellööö hanımlar bu hafif kahvaltım yürüyüş öncesi hafif olsun istedim
1 erik
2 kuru kayısı
2 kaşık yulaf ezmesi
1 kaşık chia
Yarım avuç ceviz+ fındık
2 dilim de oğlandan artmış muz
Eki Görüntüle 2543009
herkesin başına elbet bir gün gelecek:)Geçmiş olsun canım nasıl şimdi durumu
Benim çocuklar da kaç sefer düştü yataktan yaa birinde yumurta gibi şişmişti kafası durmuyo çocuklar yaa öyle böyle büyüyecekler..
Bizim de dün evde bit operasyonu vardı
Kız okullu oldu kafasında beyaz bişeyler gördüm kepek miydi başka bişey miydi emin olamadım ailecek operasyona girdik
çok geçmiş olsun canımKızlar oğlum koşarken düştü kafasını kapının köşesine vurdu baya kötü oldu şişti film çekildi 24 saat izleyeceğiz... ömrümden ömür gitti resmen ya inşallah bişey olmaz kötü düştü ya tan köşe kısmına vurdu
bende yeni 3 tane aldım içine girdiğim gün haber veriyim sizlereHedef belirlemek cok iyi bisey
Benim de var giymek istedigim elbisem
bende bende varımcidden ben de 40-42 beden giyiyorumdemek ki sen de mi brutus
Törkiş kafi mi canım inşalla nescafe neyim değildiren hafif benim kahvaltım kurşun geçirmez kahve
İyi canım çok şükür şişliği gitti ama sanki beni eritti bir gün de birazdan tartılacağımGeçmiş olsun canım nasıl şimdi durumu
Benim çocuklar da kaç sefer düştü yataktan yaa birinde yumurta gibi şişmişti kafası durmuyo çocuklar yaa öyle böyle büyüyecekler..
Bizim de dün evde bit operasyonu vardı
Kız okullu oldu kafasında beyaz bişeyler gördüm kepek miydi başka bişey miydi emin olamadım ailecek operasyona girdik
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?