Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

-Artemis_ .!.:

Merhaba kaptanım hiç bildirim gelmedi bana şimdi gördüm de baktım :)
Sabah 2 dilim kepek ekmeği, 1 kaşık kahvaltılık ev yapımı salça ,2 3 kaşık pul biberli lor peyniri,1 avuç çiğ fındık ,1 haşlanmış yumurta

Akşam:3 kaşık ıspanak,5 6 kaşık tavuk sote ,300 ml ayran

15dk bölgesel hareketler yapıldı 2lt su icildi

Genişletmek için tıkla...

ervanazlim .!.:

sahgull kaptanım misafirlikteydim tatlı felan da vardı poğaça da hiç onları yemedim Efe’ye yedirdim salata ya da dayamadım bu cumaya kadar eşimin kurs işi belli olacak eğer memlekete gidersem hemen spor salonuna yazılacağım ama olmazsa platest topu seti alacağım

Genişletmek için tıkla...

sahgull .!.:

Eliptik al
Tamam cnm öğle olsun reddettiklerin daha değerli

Genişletmek için tıkla...

Hepfitim .!.:

Ya benim oğlanın cani coook tatli
Agrisi olunca yeri göğü inletiyor
Morarana kadar agliyor
Bianda ovunuyor
Caresiz veriyorum
Sadece cok aglamaya verirse kendini oyle veriyorum
Diger türlü vermiyorum

Yok canim 36.5/37 seyrediýor
Bizim atesten cok agri sorunu var

Bana da kaptanlar demisti sag olsunlar

Amannn nere gidicen kuzum yaaa
Heryerde bulur seni sıkıntılar

Aman beni de unutmayin

Ne cezasi kiz
Ne gomdun gene

Kuzum hos geldin
Kesin başladın mi takima

Genişletmek için tıkla...

pisi pisi kopatim .!.:

dun krem karamel yaptiydim onu yediydim de kaptan ceza kesti

Genişletmek için tıkla...

Luteb03 .!.:

İyi gecelerr kızlarr ayy bugünde benm oğlan hastalandı oyun parkında ayağını vurmuştu
Neyse akşam uykusuna yattı ağlayarak uyandı ayağının üstüne basamıyor bir yandan ağlıo bir yandan kustu. Doktora gidelim demeye kalmadan ağlamaya başlıyor ozmnda hemn kusuyor şimdilik duruyoruz bakalım uyumasını bekliyorum.

Menüm sabah klasik kahvaltılık
Öğlen 4te 1 simit.
Akşam 6-7tane köfte 1kase salata

Su 1lt anca
7bin adım
Sahilde spor aletlernde spor yaptım biraz 4alette 50şer defa yaptım.

Genişletmek için tıkla...

sahgull .!.:

Oluyor cnm tatil günlerimde yoğunluk
Afiyet olsun
Su ne kadar içiyorsun
Bide öğün saatlerini porsiyonuda yazmalısın

Genişletmek için tıkla...

Hepfitim .!.:

Ya benim oğlanın cani coook tatli
Agrisi olunca yeri göğü inletiyor
Morarana kadar agliyor
Bianda ovunuyor
Caresiz veriyorum
Sadece cok aglamaya verirse kendini oyle veriyorum
Diger türlü vermiyorum

Yok canim 36.5/37 seyrediýor
Bizim atesten cok agri sorunu var

Bana da kaptanlar demisti sag olsunlar

Amannn nere gidicen kuzum yaaa
Heryerde bulur seni sıkıntılar

Aman beni de unutmayin

Ne cezasi kiz
Ne gomdun gene

Kuzum hos geldin
Kesin başladın mi takima

Genişletmek için tıkla...

birhatirasec .!.:

hoşbuldummmmmmmm

başladım ama klasik burayı takip edemiyorum, ders okul vs. düzene giremedi hayatım. sadece artık tartım var :)

Genişletmek için tıkla...

Luteb03 .!.:

İyi gecelerr kızlarr ayy bugünde benm oğlan hastalandı oyun parkında ayağını vurmuştu
Neyse akşam uykusuna yattı ağlayarak uyandı ayağının üstüne basamıyor bir yandan ağlıo bir yandan kustu. Doktora gidelim demeye kalmadan ağlamaya başlıyor ozmnda hemn kusuyor şimdilik duruyoruz bakalım uyumasını bekliyorum.

Menüm sabah klasik kahvaltılık
Öğlen 4te 1 simit.
Akşam 6-7tane köfte 1kase salata

Su 1lt anca
7bin adım
Sahilde spor aletlernde spor yaptım biraz 4alette 50şer defa yaptım.

Genişletmek için tıkla...

birhatirasec .!.:

su içemiyorum. her defasında şişe yarım kalıyor. çok susasam bile bitiremiyorum. su karnımı şişiriyor?

Genişletmek için tıkla...

Hepfitim .!.:

Ya benim oğlanın cani coook tatli
Agrisi olunca yeri göğü inletiyor
Morarana kadar agliyor
Bianda ovunuyor
Caresiz veriyorum
Sadece cok aglamaya verirse kendini oyle veriyorum
Diger türlü vermiyorum

Yok canim 36.5/37 seyrediýor
Bizim atesten cok agri sorunu var

Bana da kaptanlar demisti sag olsunlar

Amannn nere gidicen kuzum yaaa
Heryerde bulur seni sıkıntılar

Aman beni de unutmayin

Ne cezasi kiz
Ne gomdun gene

Kuzum hos geldin
Kesin başladın mi takima

Genişletmek için tıkla...

sahgull .!.:

Günaydınnn
Tatil bitti ben işe
Hafta ortası hanımlar
Artık ağzınıza attığınız her lokma tartıya yansıyacak unutmayınnn

Genişletmek için tıkla...

kedilovic .!.:

Günaydın minnoş kelebekler
Tartı da inanılmaz rakamları gören kedi diyete dönüyor şok şok şok
Skandallar kedisi için diyet nasıl olacak hepsi reklamlardan sonra

Genişletmek için tıkla...

kedilovic .!.:

Günaydın minnoş kelebekler
Tartı da inanılmaz rakamları gören kedi diyete dönüyor şok şok şok
Skandallar kedisi için diyet nasıl olacak hepsi reklamlardan sonra

Genişletmek için tıkla...