-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
evet canım siteye girmeyi başarabilirsek eğer.mafoldumben
iyi geceler kızlar..
moralim çok bozuk.tabi bu kadar yemenin cezası kilo almışım mafoldumben bikaç gündür sabah tartılıyorum ve durum vahim.bayramda yedim vede devam ediyorum.lahana çorbası yapıcam sanırım ama onuda canım hiç istemiyor :sinifsinif: oğlum beni çok yoruyor.yemesem tansiyonum düşüyor yiyincede işte sonuç bu.
bir hafta daha denicem en azından eski sisteme döneyim.bari haftada 300-400 gr gidiyordu.ona bile az diyordum.olmazsa bırakıcam.artık devam edermiyim yoksa oğlum emmeyi bırakana kadar diyete aramı veririm bilemiyorum :çok üzgünüm: bir hafta sonra yukardaki listede yazılı olan kiloya insem yetecek.
moralim çok bozuk.tabi bu kadar yemenin cezası kilo almışım mafoldumben bikaç gündür sabah tartılıyorum ve durum vahim.bayramda yedim vede devam ediyorum.lahana çorbası yapıcam sanırım ama onuda canım hiç istemiyor :sinifsinif: oğlum beni çok yoruyor.yemesem tansiyonum düşüyor yiyincede işte sonuç bu.
bir hafta daha denicem en azından eski sisteme döneyim.bari haftada 300-400 gr gidiyordu.ona bile az diyordum.olmazsa bırakıcam.artık devam edermiyim yoksa oğlum emmeyi bırakana kadar diyete aramı veririm bilemiyorum :çok üzgünüm: bir hafta sonra yukardaki listede yazılı olan kiloya insem yetecek.
GÜNAYDIIN ŞEKERLER,
SABAH ŞERİFLERİNİZ HAYIRLI OLSUNkaydirigubbakcemile5opuyorumnanaktan
GÜNÜN RAPORU,
AKŞAM YEMĞİM
00
KARNIBAHAR SALATASI
2 YEMEK KAŞIĞI BARBUNYA PLAKİ
SABAH KAHVALM, YANİ ŞİMDİa.s
2 DOMATES
KÜÇÜK BİR PARÇA BEYAZ PEYNİR
2DİLİM KEPEKLİ EKMEK
ÖĞLEN YEMĞİM
2 DOMATES
BİR PARÇA BEYAZ PEYNİR
2 DİLİM KEPEKLİ EKMEK
SABAH KİNİN AYNISI AMA NAPİİM NE GETÜRECEĞİMİ BİLEMEDİM VALLA,
DAHA DOĞRUSU CANIM BİŞEY İSTEMEDİ:sm_confused:
ÖPÜLDÜNÜZ KIZLAR KENDİNİZE İYİ BAKIM :asigim::1hug:a.s.
:enbuyukkk:
SABAH ŞERİFLERİNİZ HAYIRLI OLSUNkaydirigubbakcemile5opuyorumnanaktan
GÜNÜN RAPORU,
AKŞAM YEMĞİM
00KARNIBAHAR SALATASI
2 YEMEK KAŞIĞI BARBUNYA PLAKİ
SABAH KAHVALM, YANİ ŞİMDİa.s
2 DOMATES
KÜÇÜK BİR PARÇA BEYAZ PEYNİR
2DİLİM KEPEKLİ EKMEK
ÖĞLEN YEMĞİM
2 DOMATES
BİR PARÇA BEYAZ PEYNİR
2 DİLİM KEPEKLİ EKMEK
SABAH KİNİN AYNISI AMA NAPİİM NE GETÜRECEĞİMİ BİLEMEDİM VALLA,
DAHA DOĞRUSU CANIM BİŞEY İSTEMEDİ:sm_confused:
ÖPÜLDÜNÜZ KIZLAR KENDİNİZE İYİ BAKIM :asigim::1hug:a.s.
:enbuyukkk: 
3.TAKIM **132-133. ETAP **
cabik ( 73.1/73.1 /0.0 /0.00% )
rainbow87 (108.0/108.0/0.0/0.00% )
kalimera (81.0/81.0 /0.0/0.00%)
semo (64.5/64.0 /0.5 /0.78%)
güzelresim (74.5/75.0 /-0.5 /-0.67%)
memuzin(77.0/76.5 /0.5 /0.65 %)YENİ ÜYE
pirlanta_a(64.0 /63.0 /1.0 /1.57 %)YENİ ÜYE
3.TAKIM TOPLAM KİLO (542.1/ 540.6/1.5 /0.28%)
cabik ( 73.1/73.1 /0.0 /0.00% )
rainbow87 (108.0/108.0/0.0/0.00% )
kalimera (81.0/81.0 /0.0/0.00%)
semo (64.5/64.0 /0.5 /0.78%)
güzelresim (74.5/75.0 /-0.5 /-0.67%)
memuzin(77.0/76.5 /0.5 /0.65 %)YENİ ÜYE
pirlanta_a(64.0 /63.0 /1.0 /1.57 %)YENİ ÜYE
3.TAKIM TOPLAM KİLO (542.1/ 540.6/1.5 /0.28%)
Son düzenleme:
selam hanımlar şükür kavuşturana 2 3 gündür girmeğe çalışıyorum daha şimdi açıldı pc sabahtanberi defalarca denedim olmadı kilo bildirimini geçtik sanırım haftaya inş aksilik olmaz yazarım yediklerimi yazayim sabah 1 dilim kepek ekmek peynir
öğleyin 1d.k tavuk salata
akşam 1 tabak yemek tavuk salata düşünüyorum hepinizi öpüyorum hoşcakalın
öğleyin 1d.k tavuk salata
akşam 1 tabak yemek tavuk salata düşünüyorum hepinizi öpüyorum hoşcakalın
kızlar ne olacak böyle bu siteye girememe hallerimiz?umarım kısa zamanda düzelir.
uzun zamandır abuk sabuk beslendiğimden yazamıyordum listeyi ;
sabah
1 dilim ekmek patatesli omlet
öğlen
5-6 yem kaş. bulgur pilavı
akşam
balık bo salata yeşilik
şimdide meyve yiyorum çokgeç olduğunun farkındayım ama bende geç yatıyorum ne yapayım.?
uzun zamandır abuk sabuk beslendiğimden yazamıyordum listeyi ;
sabah
1 dilim ekmek patatesli omlet
öğlen
5-6 yem kaş. bulgur pilavı
akşam
balık bo salata yeşilik
şimdide meyve yiyorum çokgeç olduğunun farkındayım ama bende geç yatıyorum ne yapayım.?
iyi geceler..
bu sitenin durumu ne zaman düzelecek acaba akannehir yine 10 dakikadır sayfanın açılmasını bekliyorum.
bu sabahta giremedim nam ablacım aradı sağolsun :1rolleyes: sesinide duymuş oldum :dance:
ama malesef kilo aldığımı söylemek zorunda kaldım :çok üzgünüm: bugün 1 haftalık meyve sebze alışverişimi yaptım.yarın sabahtan itibaren sebze ağırlıklı beslenmeye başlıyorum.haftaya 74ü görmem lazım.
herkese iyi uykular..
bu sitenin durumu ne zaman düzelecek acaba akannehir yine 10 dakikadır sayfanın açılmasını bekliyorum.
bu sabahta giremedim nam ablacım aradı sağolsun :1rolleyes: sesinide duymuş oldum :dance:
ama malesef kilo aldığımı söylemek zorunda kaldım :çok üzgünüm: bugün 1 haftalık meyve sebze alışverişimi yaptım.yarın sabahtan itibaren sebze ağırlıklı beslenmeye başlıyorum.haftaya 74ü görmem lazım.
herkese iyi uykular..
