• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

cabik .!.:
merhabalar herkeseeee..nasılız herkesi iyi gördüm maaşallah :nazar:

nam ablacım ev sıcaksa iyi yaa soğuk olmasında..grip soğuk sever dimi a.s

kızlar yaaa benm aşkım askere gidiyor 3 gün sonra...napıcam ben :gitme:

neyse kaçtım şimdilik..tekrar görüşürüz..
Genişletmek için tıkla...
ÇOK BASİT TATLIM
ASKER YOLU BEKLEYECEKSİNlaelaelaelaelae
Semo .!.:
Slm kizlar

cuma ya yine az kaldi, regl oluyorum. cook abur cubur yiyorum hormonal bi sey bu yaa opuyorumnanaktan

Cuma ya kadar kilo verebilecegimi sanmiyourm akannehir

Allah yardimcimiz olsun :hulya:
Genişletmek için tıkla...
NE DEMEK KİLO VERECEĞİMİ ZANNETMİYORUM.:oklava:
SEMOŞ SEN PES ETMİŞSİN BEYNİNDE NE AYIPPPPPP:mymeka:

niloşş .!.:
selam herkese bende yediklerimi yazım
sabah 1 dilim kepek ekmek kahvaltılık
öğleyin 1tabak mercimek çorba 1kase yoğurt ve 1 dilim kepek ekmek
akşam 1 tabak yemek göbek salata ve 1kase yoğurt 2dilim ekmek bugün çok acıkmıştım bazen çok acıkıyorum 1saat koşubandında yürüğüş ve şimdide sizlerleyken meyveli yoğurdumu mideye gitmek üzere gönderdim
Genişletmek için tıkla...

ÖZÜR DİLERİM TATLIM
BU ARALAR KAFAM KARIŞIK SENİ KARIŞTIRDIM BAŞKA BİR ARKADAŞLAa.s.
 
kalimera .!.:
VALLA AKLIMDAN GEÇENLERİ YAZSAYDIM NECMİ ABİ ''BU KADIN KAFAYI YEMİŞ'' DERDİdelikafadulden
NEYSE UTANACAĞIM TUTTUDA YAZMADIM:lepi:

VALLA MAYTAPCIĞIM SİZİN EV ÇOK SICAKMIŞ, BİZİ DELİ GİBİ GAZ YAKIYORUZ EVİ ISITAMIYORUZ İNANKİİ,
BENİM EVİN TAVANI BAYA YÜKSEK, STANDART ÖLÇÜLERDEN 40-50 CM. KADAR YÜKSEK,
ALTIMIZDA GARAJ O YÜZDEN EVİ ISITAMIYORUZ:sm_confused: SEN BANA GELİRKENE BİR FINCAN GETÜRSENE SICAKLIĞINDAN:1hug:

[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
Genişletmek için tıkla...

BEN SENİ ÇOK İYİ ANLIYORUM CANIM BENİMDE ESKİ EVİM SENİN EVİN GİBİYDİ AMA BENNNNN KESİNLİKLE DOĞALGAZI KULLANMADIM:jeyyar: İNAN SOBA YAKTIM VEEE EVİM RESMEN HAMAM GİBİYDİ (TÜM ODALAR DAHİL)

ŞUANKİ EVİMDE AŞIRI SICAK VE BİZİMKİ MERKEZİ ISITMA
GELEN MİSAFİRLERİMİZE İNAN TİŞORT VE İLERLEYEN SAATLERDE DE ŞORT VERİYORUM:kedi:

ERKÜRÜM İSTERSEN BİZİMLE KALIN KAPATIN EVİ, BOŞ ODAMIZ VE ORTAPEDİK YATAKLARIMIZ BİLE VAR:1hug: SADECE İŞ İÇİN EVDEN BİRAZ DAHA ERKEN ÇIKACAKSIN.

BAK EKÜRÜM İŞDEN EVE GELDİN AAAAMAN AMAN YEMEK HAZIR, SICAK EV VE KARŞINDA GICIK VE SENİ HERDAİM SİNİR EDECEK EKÜRÜNÜ BULACAKSIN:lepi:
BUNDAN GÜZELİ VARMIakannehirakannehirakannehir
 
dün yediklerim
öğlen
13:00 minik parça kek
suuuu

15:00 2 tam ceviz

akşam

17:00 1 kase tavuk çorbası(sarımsaklı ve boll limonlu)
2 yemek kaşığı kıymalı patates
2 lokma ekmek
1 kase cacık(yağsız-tuzsuz)

20:30 2 mandalina

21:15 1 fincan yaban mersini çayı

ve suuuu

her halde 3 litreyi geçti hatırlamıyorum
 
nam .!.:
BEN SENİ ÇOK İYİ ANLIYORUM CANIM BENİMDE ESKİ EVİM SENİN EVİN GİBİYDİ AMA BENNNNN KESİNLİKLE DOĞALGAZI KULLANMADIM:jeyyar: İNAN SOBA YAKTIM VEEE EVİM RESMEN HAMAM GİBİYDİ (TÜM ODALAR DAHİL)

ŞUANKİ EVİMDE AŞIRI SICAK VE BİZİMKİ MERKEZİ ISITMA
GELEN MİSAFİRLERİMİZE İNAN TİŞORT VE İLERLEYEN SAATLERDE DE ŞORT VERİYORUM:kedi:

ERKÜRÜM İSTERSEN BİZİMLE KALIN KAPATIN EVİ, BOŞ ODAMIZ VE ORTAPEDİK YATAKLARIMIZ BİLE VAR:1hug: SADECE İŞ İÇİN EVDEN BİRAZ DAHA ERKEN ÇIKACAKSIN.

BAK EKÜRÜM İŞDEN EVE GELDİN AAAAMAN AMAN YEMEK HAZIR, SICAK EV VE KARŞINDA GICIK VE SENİ HERDAİM SİNİR EDECEK EKÜRÜNÜ BULACAKSIN:lepi:
BUNDAN GÜZELİ VARMIakannehirakannehirakannehir
Genişletmek için tıkla...
AY NE GÜZEL OLURDUUUUUUkaydirigubbakcemile5

AMA NERDEEEE, BU YAŞIMA GELDİM MİSAFİRLİĞE GİTTİĞİM YERLER DAHİL,
HİÇ HAZIR SOFRAYA KURULAMADIM DAHA:sm_confused:
KISMETSİZ KEDİYİM BEN, İLLAKİ BANA YAPACAK BİR İŞ OLUR GİTTİĞİM YERDEa.s

EEE BENİM BİR FİKRİM GELDİ EKÜRÜMkaydirigubbakcemile5

EN İYİSİ BİZ KOCALARI EVDE BIRAKALIM ŞÖÖÖLE KENDİMİZE BİR EV TUTALIM,
BİRLİKTE OTURALIM NASIL AMAAA:lepi::lepi:
 
günaydın fıstıklar kaydirigubbakcemile2
nasılsınız bakalım.ben bomba gibiyim.Allah Allah ne oldu bana bilmiyorum açım ama çok mutluyum ve kilo veriyorum bugün dayanamadım tartıldım.sabah tam 800 gr.gitmiş 5 günde.aynen devam ediyoırum kızlar.lütfen pes etmeyin kaydirigubbakcemile5
 
dün yediklerim

Sabah 1 hurma (cennet meyvesi)
Ara Küçük salkım üzüm
Öğle 1 kase çorba, yarım tost yağsız
Akşam 1 kepekli ekmeğe domates maydonoz kaşarlı tost. İnce dilim pasta
 
kalimera .!.:
AY NE GÜZEL OLURDUUUUUUkaydirigubbakcemile5

AMA NERDEEEE, BU YAŞIMA GELDİM MİSAFİRLİĞE GİTTİĞİM YERLER DAHİL,
HİÇ HAZIR SOFRAYA KURULAMADIM DAHA:sm_confused:
KISMETSİZ KEDİYİM BEN, İLLAKİ BANA YAPACAK BİR İŞ OLUR GİTTİĞİM YERDEa.s

EEE BENİM BİR FİKRİM GELDİ EKÜRÜMkaydirigubbakcemile5

EN İYİSİ BİZ KOCALARI EVDE BIRAKALIM ŞÖÖÖLE KENDİMİZE BİR EV TUTALIM,
BİRLİKTE OTURALIM NASIL AMAAA:lepi::lepi:
Genişletmek için tıkla...
CADIARZU OLABİLİR
BENCE ÇOK İYİ FİKİRkaydirigubbakcemile5
güzelresim .!.:
günaydın fıstıklar kaydirigubbakcemile2
nasılsınız bakalım.ben bomba gibiyim.Allah Allah ne oldu bana bilmiyorum açım ama çok mutluyum ve kilo veriyorum bugün dayanamadım tartıldım.sabah tam 800 gr.gitmiş 5 günde.aynen devam ediyoırum kızlar.lütfen pes etmeyin kaydirigubbakcemile5
Genişletmek için tıkla...

MAŞALLAH HADİ BAKALIM KİM TUTAR SENİ TATLIM
 
merhabalaaar fıstıklaaaarr..nasılsınız bakalım
bizde bugün misafir var..pasta börekde var tebi..malumunuz..aslında az az yedim ama yedim yani..

nam ablacım evet asker yolu beklicem artık turkbayragi

kalimera ablacım saolasın...evet sayılı gün çabuk geçerde inş.uzun dönem olmaz..yarın belli oluyor neresi olcak uzun dönem mi kısa mı?? neyse hayırlısı olur inş.

güzelresim canmcım sınıf öğretmenliği iyi yaa şansın çok..hayırlısı olsun..benm bölümde edebiyat öğretmenliği..ben barajın altında kaldım :((

neyse fıstıklar ben kaçtım artık..sevdiğim için dua edin nolur..yarın sabah belli olcak..iyi biyer olur inş..ve kısa dönem... :Saruboceq: :Saruboceq: :Saruboceq: :Saruboceq: :Saruboceq:
:gitme: :gitme: :gitme: :gitme:
 
cabik .!.:
merhabalaaar fıstıklaaaarr..nasılsınız bakalım
bizde bugün misafir var..pasta börekde var tebi..malumunuz..aslında az az yedim ama yedim yani..

nam ablacım evet asker yolu beklicem artık turkbayragi

kalimera ablacım saolasın...evet sayılı gün çabuk geçerde inş.uzun dönem olmaz..yarın belli oluyor neresi olcak uzun dönem mi kısa mı?? neyse hayırlısı olur inş.

güzelresim canmcım sınıf öğretmenliği iyi yaa şansın çok..hayırlısı olsun..benm bölümde edebiyat öğretmenliği..ben barajın altında kaldım :((

neyse fıstıklar ben kaçtım artık..sevdiğim için dua edin nolur..yarın sabah belli olcak..iyi biyer olur inş..ve kısa dönem... :Saruboceq: :Saruboceq: :Saruboceq: :Saruboceq: :Saruboceq:
:gitme: :gitme: :gitme: :gitme:
Genişletmek için tıkla...


Hayırlısı olsun arkadaşım :teselli:
 
selam kızlar nasılsınız yediklerimi sıralayım
sabah 1dilim kepek ekmek kahvaltılık
öğle yemeğini yemeden önce 3 tane hac hurması yedim domates değil belirteyim
öğleyin 1 tabak çorba 2 dilime yakın ekmek az yoğurt
akşam yemeğini yemedim sanırım tavuk ve 1 dilim ekmek salata veya yoğurt geç vakit yine girerim görüşürüz
 
ALLAH KAVUŞTURSUN CANIM..İNŞALLAH TEZ ZAMANDA TEZKERESİNİ ALIP GELİR..SAĞLIKLA İNŞALLAH..:Saruboceq:
cabik .!.:
merhabalaaar fıstıklaaaarr..nasılsınız bakalım
bizde bugün misafir var..pasta börekde var tebi..malumunuz..aslında az az yedim ama yedim yani..

nam ablacım evet asker yolu beklicem artık turkbayragi

kalimera ablacım saolasın...evet sayılı gün çabuk geçerde inş.uzun dönem olmaz..yarın belli oluyor neresi olcak uzun dönem mi kısa mı?? neyse hayırlısı olur inş.

güzelresim canmcım sınıf öğretmenliği iyi yaa şansın çok..hayırlısı olsun..benm bölümde edebiyat öğretmenliği..ben barajın altında kaldım :((

neyse fıstıklar ben kaçtım artık..sevdiğim için dua edin nolur..yarın sabah belli olcak..iyi biyer olur inş..ve kısa dönem... :Saruboceq: :Saruboceq: :Saruboceq: :Saruboceq: :Saruboceq:
:gitme: :gitme: :gitme: :gitme:
Genişletmek için tıkla...
 
cabik .!.:
merhabalaaar fıstıklaaaarr..nasılsınız bakalım
bizde bugün misafir var..pasta börekde var tebi..malumunuz..aslında az az yedim ama yedim yani..

nam ablacım evet asker yolu beklicem artık turkbayragi

kalimera ablacım saolasın...evet sayılı gün çabuk geçerde inş.uzun dönem olmaz..yarın belli oluyor neresi olcak uzun dönem mi kısa mı?? neyse hayırlısı olur inş.

güzelresim canmcım sınıf öğretmenliği iyi yaa şansın çok..hayırlısı olsun..benm bölümde edebiyat öğretmenliği..ben barajın altında kaldım :((

neyse fıstıklar ben kaçtım artık..sevdiğim için dua edin nolur..yarın sabah belli olcak..iyi biyer olur inş..ve kısa dönem... :Saruboceq: :Saruboceq: :Saruboceq: :Saruboceq: :Saruboceq:
:gitme: :gitme: :gitme: :gitme:
Genişletmek için tıkla...

canım gidecek kişi nişanlınmı hayırlısı olsun senin duygularını çok iyi anlıyorum benim eşimde biz nişanlıyken yaptı ve onunda kısa dönem olmuştu belirlenenekadar bayağı heycan oluyor belirlendikten sonrada beklemeside ayrıbi üzüntü ama bitti ve evlendik aradanda 10yılbile geçti yani seninde geçer sabırlı ol ve duaet allah kavuştursun canım
 
nam .!.:
CADIARZU OLABİLİR
BENCE ÇOK İYİ FİKİRkaydirigubbakcemile5


MAŞALLAH HADİ BAKALIM KİM TUTAR SENİ TATLIM
Genişletmek için tıkla...

namcım inşallah bu sefer olacak.kendimi hiç bu kadar kararlı görmemiştim :lepi:

cabik .!.:
merhabalaaar fıstıklaaaarr..nasılsınız bakalım
bizde bugün misafir var..pasta börekde var tebi..malumunuz..aslında az az yedim ama yedim yani..

nam ablacım evet asker yolu beklicem artık turkbayragi

kalimera ablacım saolasın...evet sayılı gün çabuk geçerde inş.uzun dönem olmaz..yarın belli oluyor neresi olcak uzun dönem mi kısa mı?? neyse hayırlısı olur inş.

güzelresim canmcım sınıf öğretmenliği iyi yaa şansın çok..hayırlısı olsun..benm bölümde edebiyat öğretmenliği..ben barajın altında kaldım :((

neyse fıstıklar ben kaçtım artık..sevdiğim için dua edin nolur..yarın sabah belli olcak..iyi biyer olur inş..ve kısa dönem... :Saruboceq: :Saruboceq: :Saruboceq: :Saruboceq: :Saruboceq:
:gitme: :gitme: :gitme: :gitme:
Genişletmek için tıkla...

canım inşallah sende atanırsın hayırlısıyla.beklemek ve barajın altında kalmak ne demek çok iyi bilirim :sinifsinif: Allah yardımcımız olsun. bu arada hayırlısıyla yarın güzel bi haber alırsın inşallah.tez zamandada kavuşursun nişanlınla opuyorumnanaktan her zaman iyi düşün iyi olsun canım.benim hayatımdan aldığım en büyük derslerden biri.neye olumsuz baktıysam olmuyor.ama olacak deyip içten inandığım zaman oluyor genellikle.istisnalar olsada bu böyle canım. :1hug: Allahtan hayırlısını diliyorum.

bugün yediklerim
sabah:1 haşlanmış yumurta
kk peynir
1 dilim kepek ekmeği

öğle:1 tabak ıspanak yemeği
yoğurt

akşam:1 kase çorba

2 lt.su içtim.
aralarda:
1 tane k-bar
1 portakal,1 elma
1 fincan yeşil çay
sirkeli ballı su
cevizli sarımsaklı su

benden şimdilik bu kadar..görüşürüz kızlar kaydirigubbakcemile4
 
sabah
05:24 1 bardak su ve ilaçlarım
05:50 2 gün kurusu
06:30 1 kupa şekersiz kahve
06:45 2 tam ceviz

yarım litre su

birazdan kahvalı yaparım herhalde galiba sanırsamcadıarzu
 
GÜNAYDIIIIIINopuyorumnanaktankaydirigubbakcemile5

SABAH ŞERİFLERİNİZ HAYIRLI OLSUN KISLARa.s

GÜNÜN RAPORU; SAAT 19:00 AKŞAM YEMEĞİM, (KAHVALTI)

5-6 ZEYTİN
1 DOMATES
ÇOK PYENİR
BOL MAYDONOZ DERE OTU
2 DİLİM EKMEK


ŞİMDİ YANİ SABAH KAHVALTIM,

5-6 ZEYTİN AZ EKMEK

BU GÜN CANIM BİŞEY İSTEMİYOR SANLİDE

ÖĞLEN VE AKŞAM BİLMİYORUM YEMEK GETİRMEDİM EVDEN, BELKİ TAVUK IZGARA SÖYLERİM ÖĞLEN:sm_confused:

HAYDİ ÖPÜLDÜNÜZ ŞEKERLERopuyorumnanaktanopuyorumnanaktan
 
3.TAKIM **134. ETAP ** ETAP
cabik ( 73.1/73.1 /0.0 /0.00% )
rainbow87 (108.0/108.0/0.0/0.00% )
kalimera (81.0/81.0 /0.0/0.00%)
semo (64.5/64.0 /0.5 /0.78%)
güzelresim (74.5/75.0 /-0.5 /-0.67%)
memuzin(77.0/76.5 /0.5 /0.65 %)
pirlanta_a(64.0 /63.0 /1.0 /1.57 %)
niloşş (83.6/ / / %)YENİ ÜYE
3.TAKIM TOPLAM KİLO (625.7/ / / %)


BURDAN DEVAM EDERSİNİZ
 
Günaydın herkese =))

Dün yediklerimi yazim

Sabah 1 küçük sandwiç. domates beyaz peynirli
11.00 1 cennet meyvesi
Öğlen 1 kase müsli
15.00 Kücük salkım üzüm
17.30 1 kepekli kaşarlı domates maydonozlu yağsız tost.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

H
Karın germe sırt lipo meme büyütme süreci
Yorumlar
6
Görüntüleme
759
Suslucicek35
S
S
en yakin arkadasimin her seyde sevkimi kirmasi hakkinda
Yorumlar
11
Görüntüleme
1K
Huzurkovalayankus
Huzurkovalayankus
M
Bundan sonra nasıl bir yol izleyim (veteriner ile ilgili)
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
1K
Muhendoz
M
S
Bir derdim var anlatacak kimsem yok..
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
3K
key23
key23
A
  • Kilitli
toksik ilişki ve ablamın ölümü
Yorumlar
6
Görüntüleme
2K
puskulluoglak
puskulluoglak
Back
X