Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

prensesss016 · 18 Şubat 2010

hepinize günaydınlar arkadaşlar büyük güne az kaldı ben hemen dünün raporunu vereyim
sabah
2 dilim çavdar ekmeği kızarmış + peynir+ zeytin
doğadan form çay şekersiz
ara yarım armut
öğle
2 kase çorba+ 1 dilim çavdar ekmeği
ara yarım armut
akşam
pilav üstü bezelye 1 porsiyon + 2 dilim çavdar ekmeği
akşam biraz fazla kaçtı ya pilavı yada ekmekleri yemeseydim keşke sözde yemek yemicektim ama kocişe bakarken dayanamadım ama sonra yatana kadar bişey yemedim yemeğimide 6,30 gibi yedim

Pandomim · 18 Şubat 2010

Günaydınlar.
Bende dünün raporunu vereyim.
Sabah 1 simit yedim =(
Ara 1 portakal
Öğlen Yarım kase çorba, Yarım porsiyon et haşlama,Küçük kase yoğurt
Ara 1 kutu yoğurt
Akşam 1 porsiyon ıspanak 1küçük kase yoğurt
(amma yoğurt yemişim dün)

cabik · 18 Şubat 2010

merhabalar kızlar nasılsınız bakim..ben iyiyim sporumu yaptım..duşumu aldım ohh hazırlanıp çıkıcam dersaneye gidicem..

sabah kahvaltımı yaptım..iki dlm çavdar ve omlet yanındada bir fincan şekersiz çay ve bir çatal b.peynir tükettim..

öğle yemedim henüz...şimdilik bukadar görüşmek üzere hoşçakalın..

memuzin kardeşin neden gitmişti ben olayları kaçırmışım sanırsam..ama dönmesine bende sevindim..gözünüz aydın canm..

Pandomim · 18 Şubat 2010

memuzin .!.:
ben çoook mutluyum bugün sabahuzun bi tel. konuşmasından sonra ikna ettim kardeşimi.gittim aldım geldim haylazı.evde şimdi herşey yolunda bugün artık rahat bi uyku uyuyabilirim.evdeki huzur zenginlikmiş gerçekten.allah kimsenin yuvasına huzursuzluk vermesin inşallah

sabahta öğlene 3 e kadar bizim haylazla uğraştığım için kahvaltı etmedim.
saat 15 de yarım kıymalı pide 19-30 da 4 köfte kepeki ekmek 1 dilim
ara meyve

aslında niyetim yarın pirinç lapası diyetiydi 1 günlük. ama tüm gün dışarıda olucam.benneyaptımki
regl olayını atlattımsositososito.darısı sizin başınıza.
bu hafta verdim gibi ama 1. olamam tabii.bu hafta ebruli pırlanta yarışın bakalım haftaya hiiiç hevslenmeyin.şimdiden söylemiş olayım:hooray:

Çok sevindim ne güzel bi haber. Allah bozmasın kimseye huzursuzluk vermesin dediğin gibi. Aminnn. Benim yarışım boşa gitti. Bu sabah dayanamadım tartıldım hala aynı kilodayım =(( Ağlamak istiyorum.

Semo .!.:
Hadi kizlar oylama yapalim, $u diskalifiye konusunda

- ilk 2 hafta denildi,

- sonra 3 hafta denildi,

- bence 4 hafta olsun, yani 1 ay.

- diskalifiye olmasin

Bu takimda, uye olan butun arkadaslar, bu $ik'lardan birinde karar versin.
Herkez fikirlerini yazsin, sonra dü$ünüp ta$inip karar verelim olmazmi???

nilos, ebruli, kalimera, silagul, memuzin, cabik, pirlanta, nida, semo
cevaplarinizi bekliyorum yarina turkbayragi

VE OYLAMA BASLASIN yerimseniben

opuyorum hepinizi.

Ben oyumu 4 haftadan sonra için kullanıyorum.

prensesss016 · 18 Şubat 2010

pirlanta_a .!.:
Çok sevindim ne güzel bi haber. Allah bozmasın kimseye huzursuzluk vermesin dediğin gibi. Aminnn. Benim yarışım boşa gitti. Bu sabah dayanamadım tartıldım hala aynı kilodayım =(( Ağlamak istiyorum.

inanmıyorum canım yaaa noldu bizim yarışa ama tabi diyene bak ben tartılmadım ama hem regl olamadım hemde az önce 2 tane lahmacun götürdüm çok pişmanım ama son pişmanlık fayda değil yani bende verememiş olabilirim ama akşama hiçbişey yemicem kesin

niloxsxxsx · 18 Şubat 2010

Semo .!.:
Hadi kizlar oylama yapalim, $u diskalifiye konusunda

- ilk 2 hafta denildi,

- sonra 3 hafta denildi,

- bence 4 hafta olsun, yani 1 ay.

- diskalifiye olmasin

Bu takimda, uye olan butun arkadaslar, bu $ik'lardan birinde karar versin.
Herkez fikirlerini yazsin, sonra dü$ünüp ta$inip karar verelim olmazmi???

nilos, ebruli, kalimera, silagul, memuzin, cabik, pirlanta, nida, semo
cevaplarinizi bekliyorum yarina turkbayragi

VE OYLAMA BASLASIN yerimseniben

opuyorum hepinizi.

bence diskalifiye olmasın nedeni ben kilo verdiğim zaman arkadaşlar benden az verdiğinde verdiğim için mutlu oluyorum daha çok gaza geliyorum

Pandomim · 18 Şubat 2010

ebruli016 .!.:
pirlanta_a .!.:

Çok sevindim ne güzel bi haber. Allah bozmasın kimseye huzursuzluk vermesin dediğin gibi. Aminnn. Benim yarışım boşa gitti. Bu sabah dayanamadım tartıldım hala aynı kilodayım =(( Ağlamak istiyorum.

inanmıyorum canım yaaa noldu bizim yarışa ama tabi diyene bak ben tartılmadım ama hem regl olamadım hemde az önce 2 tane lahmacun götürdüm çok pişmanım ama son pişmanlık fayda değil yani bende verememiş olabilirim ama akşama hiçbişey yemicem kesin

Genişletmek için tıkla...

Valla bilmiyorum ebruli okadar dikkat ettim bu hafta ama hala aynı kilodayım. Salı günü tartıldığımda şimdiki kilomdan 200 gr eksik çıkmıştım. Bugün tartıldığımda yine aynı kilomdayım. Anlamadım ben bu işi kafamçokkarıştı
Neyse moralimi bozmim ya. Sabahtan beri canımı sıkıyorum zaten kilo veremedim diye =) Belki yarına 100 gr olsun veririm. (Birde son bir haftadadır tuvalet sorunum var. Eskisi gibi düzenli olmuyo belki de bundan olmuştu)

NXIXDAA · 18 Şubat 2010

Semo .!.:
Hadi kizlar oylama yapalim, $u diskalifiye konusunda

- ilk 2 hafta denildi,

- sonra 3 hafta denildi,

- bence 4 hafta olsun, yani 1 ay.

- diskalifiye olmasin

Bu takimda, uye olan butun arkadaslar, bu $ik'lardan birinde karar versin.
Herkez fikirlerini yazsin, sonra dü$ünüp ta$inip karar verelim olmazmi???

nilos, ebruli, kalimera, silagul, memuzin, cabik, pirlanta, nida, semo
cevaplarinizi bekliyorum yarina turkbayragi

VE OYLAMA BASLASIN yerimseniben

opuyorum hepinizi.

bence 4 hafta olsuun ben çok zorlanıyoruum.Dün sadece meyve yiyecektim akşam yemeğinde 8 gibi 2 dilim ekmek yedim birazda peynir
bu sabah tartıldım hala 76,200
çok üzgünüüm mafoldumben

Pandomim · 18 Şubat 2010

NİDAA .!.:
bence 4 hafta olsuun ben çok zorlanıyoruum.Dün sadece meyve yiyecektim akşam yemeğinde 8 gibi 2 dilim ekmek yedim birazda peynir
bu sabah tartıldım hala 76,200
çok üzgünüüm mafoldumben

Bozma hemen moralini. Yavaş yavaş gidicek inşallah. Kalıcı olarak gidicek.

prensesss016 · 18 Şubat 2010

pirlanta_a .!.:
ebruli016 .!.:

Valla bilmiyorum ebruli okadar dikkat ettim bu hafta ama hala aynı kilodayım. Salı günü tartıldığımda şimdiki kilomdan 200 gr eksik çıkmıştım. Bugün tartıldığımda yine aynı kilomdayım. Anlamadım ben bu işi kafamçokkarıştı
Neyse moralimi bozmim ya. Sabahtan beri canımı sıkıyorum zaten kilo veremedim diye =) Belki yarına 100 gr olsun veririm. (Birde son bir haftadadır tuvalet sorunum var. Eskisi gibi düzenli olmuyo belki de bundan olmuştu)

Genişletmek için tıkla...

belki tuvalete çıkamdığın içindir canım dikkat ettiğinide söylüyosun inş. bugün tuvalete çıkarsında yarın bi 500 gr gitmiş olur kaydirigubbakcemile3

NİDAA .!.:

bence 4 hafta olsuun ben çok zorlanıyoruum.Dün sadece meyve yiyecektim akşam yemeğinde 8 gibi 2 dilim ekmek yedim birazda peynir
bu sabah tartıldım hala 76,200
çok üzgünüüm mafoldumben

Genişletmek için tıkla...

canım üzülme gidicek bu kilolar bigün biliyorum hapimiz rahatlıcaz sonrakaydirigubbakcemile5

prensesss016 · 18 Şubat 2010

kızlar bu arada size bişey söyliyimmi ben 2-3 gündür kestane yiyiyorum çok seviyorum çünkü ama bi baktım kalorisine resmen ağzım açıkta kaldı 10 kestane 5 dilim ekmek ediyomuş çok üzülm yaaaamafoldumben ben resmen götürdüm kestaneleri kilo milo veremedim ben bu hafta of ya offffffffffffffakannehir

NXIXDAA · 18 Şubat 2010

ebruli016 .!.:
pirlanta_a .!.:

belki tuvalete çıkamdığın içindir canım dikkat ettiğinide söylüyosun inş. bugün tuvalete çıkarsında yarın bi 500 gr gitmiş olur kaydirigubbakcemile3

canım üzülme gidicek bu kilolar bigün biliyorum hapimiz rahatlıcaz sonrakaydirigubbakcemile5[/QUO

ayy canııım inş
bu hafta ankaraya gidiyorum 1 hafta annemim yemeklerine nasıl dayanacağım bilmiyorum

Genişletmek için tıkla...

prensesss016 · 18 Şubat 2010

NİDAA .!.:
ebruli016 .!.:

pirlanta_a .!.:

belki tuvalete çıkamdığın içindir canım dikkat ettiğinide söylüyosun inş. bugün tuvalete çıkarsında yarın bi 500 gr gitmiş olur kaydirigubbakcemile3

canım üzülme gidicek bu kilolar bigün biliyorum hapimiz rahatlıcaz sonrakaydirigubbakcemile5[/QUO

ayy canııım inş
bu hafta ankaraya gidiyorum 1 hafta annemim yemeklerine nasıl dayanacağım bilmiyorum

Genişletmek için tıkla...

bence sen kesin kilo alıp dönersin anne yemekleri çok güzel olur aman sakın dikkat et hiç olmazsa kilo alma olurmu

Genişletmek için tıkla...

Pandomim · 18 Şubat 2010

ebruli016 .!.:
kızlar bu arada size bişey söyliyimmi ben 2-3 gündür kestane yiyiyorum çok seviyorum çünkü ama bi baktım kalorisine resmen ağzım açıkta kaldı 10 kestane 5 dilim ekmek ediyomuş çok üzülm yaaaamafoldumben ben resmen götürdüm kestaneleri kilo milo veremedim ben bu hafta of ya offffffffffffffakannehir

Yuhhh ya 10 kestane 5 dilim ekmek değerindemiymiş. delikafadulden
ebruli bir daha kestane yok

lmaz:

NİDAA .!.:
ebruli016 .!.:

pirlanta_a .!.:

ayy canııım inş
bu hafta ankaraya gidiyorum 1 hafta annemim yemeklerine nasıl dayanacağım bilmiyorum

Genişletmek için tıkla...

Bencede kilo alırsın dikkat etmezsen. Azmini kaybetme. Kilo almadan gel. Yoksa :mymeka: :dilcikar:

Genişletmek için tıkla...

kalimera · 18 Şubat 2010

ebruli016 .!.:
canım dikkat ediyorumda sen çok az besleniyosun bence bu hafta senin birinci olman gerek ama yine dikkat ediyorum ara öğün yapmıyosun acıkmıyosun herhaldecokacimcoook

YOK EBUŞUM ARALARDA BİŞEYLER ATIŞTIRMAK HİİİÇ AKLIMA BİLE GELMEZa.s
AMA BUNA RAĞMEN KİLO VERMEM DURDU RESMEN, DAHA ÖNCEDE DEDİM YA
SPORU BIRAKTIM, YÜRÜYŞÜ BIRAKTIM SANIRIM BUNLARINDA ETKİSİ VAR,
AMA YÜRÜYÜŞLERİME BAŞLADIM YAVAŞTAN YAVAŞTAN, SPORADA BAŞLAYACAĞIM İNŞALLAH,
YAZA KADAR 75'E İNMEK İSTİYORUM İNŞALLAH, EKMEĞİ AKŞAMLARI SİLDİM
RESMEN AMA AKŞAM ÇAYIMDAN VAZ GEÇEMİYORUM, EN AZ 4-5 KUPA ÇAY İÇİYORUM,
VE ŞEKERSİZ ASLA İÇEMEM, ŞEKERİ BİR KESE BİLSEM, TATLANDIRICI KULLANDIM,
AMA ODA BOĞAZ KURULUĞU YAPIYOR, EEE TROİDDE VAR, ŞEKERDE VAR İKİSYLE
İDARE EDİP GİDİYORUM İŞTE, NEYSE AKŞAM AKŞAM GENE ÇENEM DÜŞTÜ
HERKEZE İYİ GECELER, TATLI RÜYALARopuyorumnanaktanopuyorumnanaktanopuyorumnanaktan

cabik · 19 Şubat 2010

merhabalaaar
nasılsınız kızlar...benim kilomuda bu hafta sonkez aynı yazın..haftaya vericem inşallaaaaaaaaaahh..regl olurda biterse hafttaya kadar tabi :))
öptüm sizi iyi geceler

Semo · 19 Şubat 2010

slm kizlarrrrrrrr
Gelelim oylama sonucuna ama silagul ve cabik kaldi

memuzin: diskalifiye olmasin
nilos: diskalifiye olmasin

nida: 4. hafta
kalimera: 4. hafta
pirlanta: 4. hafta
semo: 4. hafta

ebruli: 2. hafta sonunda ceza olsun

Hayirli aksam citirlarima zemuszemus

memuzin · 19 Şubat 2010

kalimera .!.:
günaydın şekerler,
sabah şerifleriniz hayırlı olsunopuyorumnanaktankaydirigubbakcemile5olumunekankayizsmile

CANIM GÖZÜNÜZ AYDIN kaydirigubbakcemile5
NASIL SEVİNDİM ANLATAMAMM, SANKİ KENDİ EVLADIM YADA KARDEŞİM DÖNMÜŞ GİBİ OLDUM İNAN,
EMİNİM ODA ÇOK PİŞMAN OLMUŞTUR, EVDEKİ RAHATLIĞI NERDE BULACAK,
UMARIM AKLINI BAŞINA ALMIŞTIR, BİR DAHA ÜZMEZ SİZİ , ÖPÜYORUM SEN:1hug:İ KOCAMANNopuyorumnanaktan

HAAA BAK SÖYLEMEYİ UNUTTUM, BİZ KK ANKARA YANİİ CUMARTESİ GÜNÜ
BAŞKENT ÖĞRETMEN EVİNDE BULUŞUYORUZ GELMEK İSTERSEN BEKLERİM CANIM,
BENİ ÇOOOK MUTLU EDERSİN:asigim::1hug:a.s.

ebruli016 .!.:
canım çok sevindim kardeşinin dönmesine hem inan ana gibi yar olmaz yaşı biraz ilerlesin buunu daha iyi anlıcak daha çok genç ben evlendikten sonra anladım anacığımın kıymeti o biyana dünya

canım benim.çok teşekkür ederim.opuyorumnanaktan

pirlanta_a .!.:
Çok sevindim ne güzel bi haber. Allah bozmasın kimseye huzursuzluk vermesin dediğin gibi. Aminnn. Benim yarışım boşa gitti. Bu sabah dayanamadım tartıldım hala aynı kilodayım =(( Ağlamak istiyorum.

Ben oyumu 4 haftadan sonra için kullanıyorum.

sanada teşekkür ederim pırlantacım.çok iyisiniz iyiki varsınızopuyorumnanaktan

memuzin · 19 Şubat 2010

kalimeram senin msj alıntısı yukarıda da ,benim cevap silinmiş.enteresan.:uhm:
canımiyi dileklerin ve benim sevincimi paylaştıın için çok teşekkürler
nazik davetin içnde tabii.
ama c.tesi günümüz var gitmezsem arkadaşlar çok kızar.inşallah bi dahaki buluşmaya.zevkle gelirim:içelim:

memuzin · 19 Şubat 2010

cabik .!.:
merhabalar kızlar nasılsınız bakim..ben iyiyim sporumu yaptım..duşumu aldım ohh hazırlanıp çıkıcam dersaneye gidicem..

sabah kahvaltımı yaptım..iki dlm çavdar ve omlet yanındada bir fincan şekersiz çay ve bir çatal b.peynir tükettim..

öğle yemedim henüz...şimdilik bukadar görüşmek üzere hoşçakalın..

memuzin kardeşin neden gitmişti ben olayları kaçırmışım sanırsam..ama dönmesine bende sevindim..gözünüz aydın canm..

sanırım evdeki varlığını belli etme,gaza gelme göze gelme nedenlerinden gitmişti ama şükür fazla uzun sürmedi.hihoyyyt

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

53' e yolculuk.....

Guru

hayatımda s&#633;&#477;&#647; nq &#670;&#477;&#647

Guru

53' e yolculuk.....

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

53' e yolculuk.....

53' e yolculuk.....

Guru

53' e yolculuk.....

Guru

--KK ANKARA MIKTARI--

hayatımda s&#633;&#477;&#647; nq &#670;&#477;&#647

SeViYoRuM, SeViLiYoRuM!!!

senağabnağabuineğikimsağa

senağabnağabuineğikimsağa

senağabnağabuineğikimsağa

Benzer Konular

hayatımda sɹǝʇ nq ʞǝ&#647

hayatımda sɹǝʇ nq ʞǝ&#647