• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

günaydın kızlar kilom ne yazıkki aynı 76 benim baskülüm dijital değil ibreli.o yüzden gr.bazında değişiklikleri göremiyorum.umarım hiç olmazsa 200 gr. vermişimdir
 
selam bacular
hepinize hayırlı cumalar
yüce mevlam tüm güzel dileklerinizi kabul etsin. günahlarımızı affetsin.evlerimizden sağlık,mutluluk,huzur ve bereketi eksik etmesin.şu hayatta tek kaybımız kilolarımız olsun amiiiiin.:Saruboceq:




niloşş .!.:
ahhh canım bitek senin derdin değil bende tatlıyı çok seviyorum bende önceden bir büyük pakete hayır demezdim bugün eşim eve tatlı kabağı almış bende pişirdim pişerkenki kokusu beni mahfetti resmen azımın suyu aktı ve mutfağa gelip gittikçe görüyordum hemen ortalıktan kaldırdım göremiyeceğim biyere koydum küçük bir dilim çıkarttım küçük kızıma yedirmek için oda yemedi kendimle gelgitler yaşadım azcık yesem bişeyolmaz dedim sonrada hayır yemicam dedim ve hızla mutfağa götürdüm ondan ayrılmanın benim için ne büyükbi azap olduğunu bi allah bilir birde ben
Genişletmek için tıkla...


canım tebrik ederim maşallah :nazar:iradene bayıldım.alkisalkisalkis
 
kızlar dün kandilinizi kutlayamadım.bu mübrek gün hepimz in hayırlra vesile olsun inşallh.
kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum.veremeyenler ile alanlara da (ben dahil)alsanaalsanasmile
 
hadi bakalım gün bugündür.önce kim gidiyo diğer takımlara ben pis boğazın tekiyim demeye:kedi:
 
silagul .!.:
selam bacular
hepinize hayırlı cumalar
yüce mevlam tüm güzel dileklerinizi kabul etsin. günahlarımızı affetsin.evlerimizden sağlık,mutluluk,huzur ve bereketi eksik etmesin.şu hayatta tek kaybımız kilolarımız olsun amiiiiin.:Saruboceq:
Genişletmek için tıkla...

amiiin.güzel duaların için teşekkürler.cuma günü öğle ile sela arası edilentüm dualar kabul olurmuş.tam da bu vakit.allah dualarımızı kabul etsin inşallah:Saruboceq:

pirlanta_a .!.:
:a015: :çok üzgünüm: mirmirmirmir :gitme: eyvahedigeldismile :1no2:
Genişletmek için tıkla...

ah canııım kıyamam ben sana tamam tamam ben başlarım.:gitme:
 
pirlanta_a .!.:
Canımcım bu hafta özellikle son iki üç gün ben çok kaçamaklar yaptım hakettim yani. Beklediğim sonuçtu. 200 gr yine iyi almışım. Son iki gündür yatmadan önce kaçamaklar yapmıştım alsanaalsanasmile alsanaalsanasmile alsanaalsanasmile
Fakat Pazartesi spora başlıcam İnşallah Hafta inşallah kesin 1 kilo vericem Kararlıyım.
Genişletmek için tıkla...

inş. canım bende kararlıyım buhafta gidicek kilolar bende biraz kaçamak yaptım bu hafta canım biliyorum hatamı :oklava:

pirlanta_a .!.:
Kızlar ben 6. Takıma yazdım BEN PİSBOĞAZIM diye.
Cezam neyse çekerim. Ama haftaya 1 kilo gidicek gidicek gidicek ...
Genişletmek için tıkla...

hadi canım geçmiş olsun sıra bende bende gideyim yazayım bi takıma :sinifsinif::gitme:
 
**** 3.TAKIM 145 .ETAP ****

cabik ( 73.2/73.2/0.0/0.00% )
ebruli016 (57.7/58.0/-0.3/-0.52%)
kalimera (81.0/81.0/0.0/0.00%)
memuzin (76.0/76.0/0.0/0.00%)
semo (64.9/64.8/0.1/0.15%)
silagul (70.0/69.7/0.3/0.43%)
pirlanta_a (60.8/61.0/-0.2/-0.33%)
niloşş (79.6/78.6/1.0/1.26%)

3.TAKIM TOPLAM KıLO (563.2/562.3/0.9/0.16%)
 
Son düzenleme:
kızlar meraba a dışarı çıktım yetişirim sandım ama çok ge kaldım farındayım...özürdiliyorumm..zaten kilom aynı :((
 
silagul .!.:
arkadaşlar birde yardımcı istiyorum kendime.
kilo hesaplaması ve kilo bildirimlerinde ben olmadığım zaman yardımcı olacak.her zaman internete girebilen gönüllü aranıyor. gönüllü olanlar lütfen özelden bana bildirsin.
Genişletmek için tıkla...

arkadaşlar ayın 22 sinde yazdığım bu mesaja kimse bişey demedi yokmu gönüllümafoldumben
 
NILO$ birinci olmu$un kizzzzz :hooray:

tebrikler :icecream:

Bende ilk 3e girmisim, vay be :asigim:
 
**** 3.TAKIM 145 .ETAP ****

cabik ( 73.2/73.2/0.0/0.00% )
ebruli016 (57.7/58.0/-0.3/-0.52%)
kalimera (81.0/81.0/0.0/0.00%)
memuzin (76.0/76.0/0.0/0.00%)
semo (64.9/64.8/0.1/0.15%)
silagul (70.0/69.7/0.3/0.43%)
pirlanta_a (60.8/61.0/-0.2/-0.33%)
niloşş (79.6/78.6/1.0/1.26%)

3.TAKIM TOPLAM KıLO (563.2/562.3/0.9/0.16%)

**** 3.TAKIM 145 .ETAP ****

niloşş (79.6/78.6/1.0/1.26%) grup birincisi:hooray:alkisalkisalkisa.s.

silagul (70.0/69.7/0.3/0.43%) grup ikincisi:hooray:alkisalkisalkisa.s.

semo (64.9/64.8/0.1/0.15%) grup üçüncüsü:hooray:alkisalkisalkisa.s.

başta niloşş olmak üzere,kendimi ve semo yu kutluyorum.başarılarının devamını diliyorum.kilo veremeyen ve alanları lütfen yarışmada olan tüm takımlara durumlarını belirtip ben pisboğazın tekiyim yazmaya davet ediyorum.


bu arada akşam yemeğim ızgara tavuk ve yoğurt
 
kızlarrr yok öyle bi takıma yazıp kaçmak.
ben cümle aleme yazıp teşhir ettim kendimi
bir daha asla o msj lardan yazmamalıyım
buhafta mutlaka kilo vericem
gelelim günün raporuna
sabah 1 dilim ekmek 3 zeytin yarım k.k.peynir
öğlen ızgara et salata 1 bardak kola:kedi:
akşam salata
ara 2 portakal
şimdi yeşil çayımı içiyorum.
yarınada bol lahana çorbası yaptım bol bol içerim artıkın öpüldünüza.s.
 
oleyyyyyyyy:hooray::lepi:
oleyyyyyyyyyyyyyyyy:hooray:
oleyyyyyyyyyyyyyyyyyyy:hooray:
birinci olmuşum darısı diğer haftaların başına çok sevinçli ve mutluyum:lepi:
ikinci ve üçüncü olan arkadaşlarıda kutluyorum :lepi:
 
kizlar buraya hergun rapor wermemiz sart mi?
Ya ben bilmiyordumm
 
Superiz yaaa zemuszemus

Bugunku yediklerim
sabah: 2 kutu kaysi
oglen: 5 tane sarma, 3 tane pohca
ara: meyve
aksam: 2 dilim ekmek, 3 tane sigara boregi

hayirli aksamlar citirlarim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
Gebeliğe Hazırlık PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
Yorumlar
3
Görüntüleme
165
Lavinia61
Lavinia61
H
Karın germe sırt lipo meme büyütme süreci
Yorumlar
6
Görüntüleme
840
Suslucicek35
S
mavimucizem
İzmir tüp bebek sürecim güncel 2025
2 3
Yorumlar
47
Görüntüleme
2K
Strongmom_
Strongmom_
S
en yakin arkadasimin her seyde sevkimi kirmasi hakkinda
Yorumlar
11
Görüntüleme
1K
Huzurkovalayankus
Huzurkovalayankus
M
Bundan sonra nasıl bir yol izleyim (veteriner ile ilgili)
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
1K
Muhendoz
M
Back
X