Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

kadifegul · 14 Mart 2010

merhaba arakadaşlar,
bu gün hafta sonu tatilim olduğu için güzel bir kahvaltı yapmak istedim aşkımla ammma elimden geldikçe diyet hale getirerek.
kahvaltı;
saat 11
tembel patates: (tavada patatesi bir kaşık yağ ile işte kızarabileceği kadar kızartıp bir bardak su döktüm üstüne suyunuda çekti)
biraz peynir ama ekmek yemedim.
öğlen pazara gittim. canım çok lahana sarması çekti. bulgurla birlikte aş yaptım lahanası bol ama içi azıcık sarma yaptım bir tabak yedim

kızlar bide ender saraçın meşur lahana kürü var ya onun için beyaz lahana aldım şimdi kaynattım. sabah akşam bir bardak içilecekmiş galiba ona başlayacağım. inşallah işe yarar.
şimdi koşu bandına çıkıp sonrada mekik çekeceğim ve önümüzdeki iş haftası için hazırlıklara başlayacağım çook yoğun bir hafta beni bekliyor.

cabik · 14 Mart 2010

naber fıstıklar...oh oh maaşallah size..yeni arkadaşlar gelmiş..hoşgelmişler..
sılagülcüm ne oldu ya geçmiş olsun hepsini okuyamadım da ne ameliyatı bu?umarım önemli bir şey yoktur.,
hepinizi ayrı ayrı öpüyorum opuyorumnanaktan

melek_ben · 14 Mart 2010

slm bayanlar ben geldimmmm.evet bu günkü menüm ahanda söle......sabah ılık su bal limon olayı yine kayısı takviyesi..40 dk yürüdüm geldim.domat roka dere otu peynir 4 zeytin 1 çay kaşıgı ayva reçeli (annem yapmıştı dayanamadım )3 dilim kepek ekmegi ve ıhlamur..saat 12 gibi 4 kepekli biskuvi 1 salatalık.saat 13:30 da kabak yemegi yeşil salata,saat 16 gibi 1 elma 1 mandalin yarım kiviyi karıştırıp üzerine tarçın döküp yedim. saat 17 falandı 1 grisini ve bi salatalık yedim yeşil çay içtim 3 fincan.saat 1830 da 2 baget haşlanmış bi kase yogurt 1 küçük haşlanmış patates 1 bardak portakal ve greyfurt suyu (ev sıkımı paket degil ha) biraz da salata.şimdide burda işimi bitirip yürüyüşe çıkıcam.en az yarım saat yürürüm.gelincede yeşil çayımı içicem.ehh benden bu kadar..haa bu arada 5 günde 1kg 400 gr la vedalaşmışım övünmek gibi olmasında hadin mucukladım hepicinizi...

silagul · 15 Mart 2010

DİĞER GRUPLARA YAZDIĞIM MESAJIMohaoldumsmileklava:

SELAM BEN 3. GRUPTANIM BU HAFTA KİLO ALDIĞIM İÇİN CEZAM:

BEN ŞİŞKONUN ÖNDE GİDENİ,PİSBOĞASIN TA KENDİSİYİM.alsanaalsanasmile
AHANDA YAZA DÜĞÜNEDE BÖYLE GİDERİM ARTIKIN

HEPİNİZE İYİ ZAYIFLAMALARa.s.a.s.VERDİĞİM RAHATSIZLIKTAN DOLAYI ÖZÜR DİLERİM

silagul · 15 Mart 2010

zeynepswty .!.:
sılagülcüm iyi başkansın ya ama kendine çok kötü bir ceza vermişsin bizede böyle cezaların varmı ben korktum bu kadından ya sumo güreşçisi gibi inşallah rahatsızlığın geçerde kilo vermeye başlarsın sıkma canını

sağolasın canım.evet grubumuzun kuralı bu kilo veremeyen ve alanlar diğer gruplara ne durumunu belirtip kilo veremedim veya aldım gibi ben şişkoyum.pisboğazın tekiyim yazacak. benim gibi.bu cezayı kaytarmaları engellemek için koyduk:roflol::jeyyar:inşallah canım bakalım salı endokrine gideceğim ne diyecek bakalım.

elizab@ .!.:
kızlar beni aranıza alır mısınız?59 kiloyum.. 3 ay içinde 9 kilo vermek hedefim...doğumdan kaldı...süt olsun diye yedim...hiç kilo veremedim...ben hemen hergün giriyorum..ne yediğimi yazarım...bugünküleri yazmayayım...yarın başlarım ...ok?

canım tabiki alırız aramıza hoşgeldin.Şenizama bikaçgün yazıp sonra kaybolmak yok düzenli paylaşım şart tamammı.

tgull .!.:
selam kızlarrr
bende geldim:kedi:
ben 1.70 boyundayım
kilom 71e vurdu sonra azbuçuk koşim az yiyim dedim 68.6 gösterdi bu sabah.
en kötü tarafım çok iradesizim. akşama kadar o kadar dikkat ederim mesela akşam bakarım eşim bir kilo baklavayla gelmiş iştahla yiyor tüüm kendime verdiğim sözleri o baklavaları ağzıma atana kadar unutuyorum. sonra bir pişmanlık çöküyor bir pişmanlık çöküyor anlatamam. belki bir grup içinde bir yarış havasında daha iradali olmayı başarabilirim.

çok uzatmim ne yediğimide söylim.
sabah önce limonlu marul maydonoz roka tere ile miğdemi şişirdim(miğdem şişmeden doyduğumu hissetmiyor aranıp duruyorum ağzıma bişi atim diye bende bu yöntemi buldum bilmem ne kadar doğru? siz ne dersiniz?)
sonra peynir az bişide dayanamadım saralle yedim bir dilim ekmek den az yedim.
öğlen kötükocacım işten geldiğimde ay çokta açtım mis gibi patates kızartmış yedim:kedi:
akşamda altı olmadan yağsız balık pişirdim 3 küçük. önce limonlu salata ile miğdemi biraz doldurup ekmeksiz balıkları yedim. dayanabilirsem ki dayanmaya çalışacağım bu akşam yemek işi bitmiştir benim için.

hoşgeldin canım.Şeniz bikaçgün yazıp sonra iradem,i kontrol edemiyorum ben gidiyorum demek yok anlaştıkmıa.sbak cezamızda var bizim

lmaz:

melek_ben .!.:
hu huuuu slm herkese.çok şükür yaa bi takımdan ses çıktı.nasıl sevindim varya tam umudumu kesmiştim.yürüyüşten geldim bi bakim ne var ne yok dedim süpriz oldu.hihoyyyt.bu gün neler yedim neler yaptım.sabah gözümü açar açmaz yüzümü yıkamadan ılık su ya biraz bal bikaç damla limon sıkıp içtim.bi 10 dk sonra 5 kayısı yiyip suyumu içtim.30 dk yürüdüm geldim.bi demlik yeşil çay demledim 3 dlm kepek ekmegi (fazla kaçtı sanki ama)az cık lor salatalık domat biber 6 dane zeytin :kedi: yedim.daha ne yiceksem satt 13 gibi yeşil mercimek yemegi 3 kaşık bulgur pilavı yedim.saat 16 da yeşil çay ile etiform ve 1 elma yedim üzerine tarçın döktüm.saat 18 de bi tas mercimek corbası,kendimce yaptıgım dere otlu domatlı kabak yemegi 1 kase yogur ve 4 dilim kepek ekmegi yedim.1 saat e yakında tempolu yürüyüş yaptım.ya bişi sorcam canım acayip derecede hoşaf istiyor az sakarinli yapsam hata olurmu yada az zararlı kaydirigubbakcemile3 bi tarifi olan varmı???
herkese başarılar dilerim mucuks ladım cemi cümleyi Şenizopuyorumnanaktan

hoşgeldin canım sende aramızaŞenizcanım sana söyleyeyim bikaçgün sonra kaçmak yok anlaştıkmıa.scanım bir demlik yeşil çay biraz fazla olmamışmı?:uhm:bide yeşil çayı koyu yapma daha fazla yararı olur diye koyu yeşil çay kabızlık yapar unutmasempatiksalakcinnihoşaf çekmiş canın sadece üzümden yapsan şeker katmadan.içerken içine tatlandırıcı atabilirsin ben stevya kullanıyorum hem doğal hem çok şekerli bir tadı var.1 küçük paketi 2 kesme şeker tadıveriyor.
Stevya'nın Özellikleri - Stevya Stevia naturel tatlandırıcı - Biogenecs Biyoteknoloji A.Ş. bir incele istersen

zeynepswty .!.:
sılagül naptın canım doktora gittinz mi inşallah bi problem yoktur aman ağzınıda hayra aç ameliyat filan deme öyle iyi haberlerini bekliyoruz mucckksss

sağol canımŞeniz gittik kbb ye aile boyu.benim canavar için şimdilik düzeldiği için takip edelim dedi şimdilik ameliyat yok onun için.
kociş için ise 1 ay sonraya tekrar kontrol dedi.
benim ise 1 ay sonra tekrar tomografi çektirmem gerek ondan sonra ameliyat olacağım.durum bu .

silagul · 15 Mart 2010

pirlanta_a .!.:
Kendine haksızlık etme silagul iyi bi başkansın sen.

teşekkür ederim:asigim:Şeniz

zeynepswty .!.:
günaydın fıstıklar çokkk mutluyum sabah tartıldım ve 61.6 1.400 gr vermişim ya çok sevindim allahım inşallah 50 li kilolarıda görürüz :lepi:

maşallah

darısı başıma:Saruboceq:

cabik .!.:
naber fıstıklar...oh oh maaşallah size..yeni arkadaşlar gelmiş..hoşgelmişler..
sılagülcüm ne oldu ya geçmiş olsun hepsini okuyamadım da ne ameliyatı bu?umarım önemli bir şey yoktur.,
hepinizi ayrı ayrı öpüyorum opuyorumnanaktan

evet canım grubumuz şenleniyor.:teytey::dance: senide bekleriz en kısa zamandaopuyorumnanaktancanım kbb ile ilgili.ben burnumdan.benim canavar bademcik ve geniz etinden olacaktı şimdilik ertelendi. koçişte küçük dil burun etlerinden operasyon geçirecekti şimdilik kaytardı.(laf aramızda azcuk korktuda kaydirigubbakcemile3)bir kulağında delik var oda takipte oda 1 ay sonra yapılacak tetkiklerden sonra belli olacak. ilgin için teşekkürlerŞeniz

melek_ben .!.:
slm bayanlar ben geldimmmm.evet bu günkü menüm ahanda söle......sabah ılık su bal limon olayı yine kayısı takviyesi..40 dk yürüdüm geldim.domat roka dere otu peynir 4 zeytin 1 çay kaşıgı ayva reçeli (annem yapmıştı dayanamadım )3 dilim kepek ekmegi ve ıhlamur..saat 12 gibi 4 kepekli biskuvi 1 salatalık.saat 13:30 da kabak yemegi yeşil salata,saat 16 gibi 1 elma 1 mandalin yarım kiviyi karıştırıp üzerine tarçın döküp yedim. saat 17 falandı 1 grisini ve bi salatalık yedim yeşil çay içtim 3 fincan.saat 1830 da 2 baget haşlanmış bi kase yogurt 1 küçük haşlanmış patates 1 bardak portakal ve greyfurt suyu (ev sıkımı paket degil ha) biraz da salata.şimdide burda işimi bitirip yürüyüşe çıkıcam.en az yarım saat yürürüm.gelincede yeşil çayımı içicem.ehh benden bu kadar..haa bu arada 5 günde 1kg 400 gr la vedalaşmışım övünmek gibi olmasında hadin mucukladım hepicinizi...

maşallah

devamı gelir inşallah:Saruboceq: bu arada greyfurt suyuna dikkat et canım eğer kullandığın bir ilaç varsa tehlikeli olabilir.a.s

silagul · 15 Mart 2010

çok uykum geldi ancak fırsat bulabildim yazmaya artıkım yarın görüşürüz bacular. herkese tatlı rüyalarŞenizopuyorumnanaktan

prensesss016 · 15 Mart 2010

zeynepswty .!.:
sılagülcüm iyi başkansın ya ama kendine çok kötü bir ceza vermişsin bizede böyle cezaların varmı ben korktum bu kadından ya sumo güreşçisi gibi inşallah rahatsızlığın geçerde kilo vermeye başlarsın sıkma canını
prensescim inşallah allah en kısa zamanda bebiş müjdesini verir size isteyen herkese versin allahım olur ya benim arkadaşımda bir yıl korunmamıştı ama hamile kalamamıştı sonunda doktora gitmeye başladı tahliller filan ikinci ayda hamile olduğunu öğrendi kısmet herşeyin zamanını allah bilir hayırlısı canım bende sana katılıyorum bu kadının resmini evin en görünen duvarına asmak lazım iştah kapatıcı hırslandırıcı bişey bu ya ama çok korkunç
figenkcim tebrikler birinci olmuşsun haftaya neler olacak bakalım kızlar haftasonu diye kaçırmayalım dikkat yaza ne kaldı hepinize keyifli haftasonları mucccckkkssss

inş. canım ben yinede umudumu kaybetmiyorum evet üzülüyorum ama herşey Allahtan onunda bi zamanı vardır diyorum Allah büyük canım :Saruboceq:

elizab@ .!.:
kızlar beni aranıza alır mısınız?59 kiloyum.. 3 ay içinde 9 kilo vermek hedefim...doğumdan kaldı...süt olsun diye yedim...hiç kilo veremedim...ben hemen hergün giriyorum..ne yediğimi yazarım...bugünküleri yazmayayım...yarın başlarım ...ok?

hoşgeldin canım iyi kilo vermeler kaydirigubbakcemile2

tgull .!.:
selam kızlarrr
bende geldim:kedi:
ben 1.70 boyundayım
kilom 71e vurdu sonra azbuçuk koşim az yiyim dedim 68.6 gösterdi bu sabah.
en kötü tarafım çok iradesizim. akşama kadar o kadar dikkat ederim mesela akşam bakarım eşim bir kilo baklavayla gelmiş iştahla yiyor tüüm kendime verdiğim sözleri o baklavaları ağzıma atana kadar unutuyorum. sonra bir pişmanlık çöküyor bir pişmanlık çöküyor anlatamam. belki bir grup içinde bir yarış havasında daha iradali olmayı başarabilirim.

çok uzatmim ne yediğimide söylim.
sabah önce limonlu marul maydonoz roka tere ile miğdemi şişirdim(miğdem şişmeden doyduğumu hissetmiyor aranıp duruyorum ağzıma bişi atim diye bende bu yöntemi buldum bilmem ne kadar doğru? siz ne dersiniz?)
sonra peynir az bişide dayanamadım saralle yedim bir dilim ekmek den az yedim.
öğlen kötükocacım işten geldiğimde ay çokta açtım mis gibi patates kızartmış yedim:kedi:
akşamda altı olmadan yağsız balık pişirdim 3 küçük. önce limonlu salata ile miğdemi biraz doldurup ekmeksiz balıkları yedim. dayanabilirsem ki dayanmaya çalışacağım bu akşam yemek işi bitmiştir benim için.

hoşgeldin canım ah bu kocaları napıcaz bilmem kendilerini diyet yapmıyolar bizede yaptırtmıyolar

klava:

melek_ben .!.:
hu huuuu slm herkese.çok şükür yaa bi takımdan ses çıktı.nasıl sevindim varya tam umudumu kesmiştim.yürüyüşten geldim bi bakim ne var ne yok dedim süpriz oldu.hihoyyyt.bu gün neler yedim neler yaptım.sabah gözümü açar açmaz yüzümü yıkamadan ılık su ya biraz bal bikaç damla limon sıkıp içtim.bi 10 dk sonra 5 kayısı yiyip suyumu içtim.30 dk yürüdüm geldim.bi demlik yeşil çay demledim 3 dlm kepek ekmegi (fazla kaçtı sanki ama)az cık lor salatalık domat biber 6 dane zeytin :kedi: yedim.daha ne yiceksem satt 13 gibi yeşil mercimek yemegi 3 kaşık bulgur pilavı yedim.saat 16 da yeşil çay ile etiform ve 1 elma yedim üzerine tarçın döktüm.saat 18 de bi tas mercimek corbası,kendimce yaptıgım dere otlu domatlı kabak yemegi 1 kase yogur ve 4 dilim kepek ekmegi yedim.1 saat e yakında tempolu yürüyüş yaptım.ya bişi sorcam canım acayip derecede hoşaf istiyor az sakarinli yapsam hata olurmu yada az zararlı kaydirigubbakcemile3 bi tarifi olan varmı???
herkese başarılar dilerim mucuks ladım cemi cümleyi Şenizopuyorumnanaktan

canım sende hoşgeldin grubumuza opuyorumnanaktan

silagul .!.:
çok uykum geldi ancak fırsat bulabildim yazmaya artıkım yarın görüşürüz bacular. herkese tatlı rüyalarŞenizopuyorumnanaktan

sılacım çok geçmiş olsun tekrar Allah acil şifalar versin canım:Saruboceq:

prensesss016 · 15 Mart 2010

slm kızlar hepimize günaydın grup ne kadar güzel olmuş böyle kalabalıklaşmışız inş. birkaçgün sonra gitmezsiniz kızlar yaza az kaldı şöyle birbirimizi motive edip zayıflayarak ayrılalım gruptan
ben hafta sonu pek iyi beslenemedim çünkü hep bi koşuşturmaca içindeydim
cumartesi sabah 1 adet simitle biraz peynir yedim.
öğle 1 meyvasuyuyla geçiştirdim akşam üzeri bu hafta canım çok döner ekmek istemişti eşimle döner ekmek yemeğe gittik 1 ayran ve birazda patates yedim.
tabi sonra eltimlere gittik ordada 2 ufak parça börek + 4 mercimek köftesi ve tavuk göğsü tatlısı yedim
pazar günü saat 9 da kaktım çünkü misafirlerim gelicekti.
sabah 2 dilim kepek ekmeği ve biraz peynir yedim bir de çay içtim
öğle 2 dilim fırın makarna
patates püresi ve 1 dilim kek yedim
akşam yemedim öğle fazla kaçırdığım için sadece biraz çekirdek çitledim.
yani kısacası hafta sonu pejk iç açıcı değildi ama bu hafta kararlıyım 56 yı görücem mutlaka
bu sabah 1 kase k-fleks yedim yine bu hafta başladım 2 öğün k-fleks yicem
hepinize iyi haftalar diliyorum kızlarrr

NXIXDAA · 15 Mart 2010

Herkese merhaba

yine bir pazartesi ve ben yine çok kararlı diyete başlıyorum:))
Bunca zaman denemediğim tek şey buyu bakalım ne olacak
Günde iki öğün kflex ,1 öğün normal
gelişmeleri an be an yazacağım kızlar
inşallah artık şu çizelgeyi değiştiririm
öpüyorum hepinizi

Pandomim · 15 Mart 2010

Günaydınlar herkese... Topiğimiz canlanmış ne güzel.

Hafta sonu bende pek iyi beslenemedim. Şu hafta sonlarında zaten doğru düzgün beslensem haftada bir kilo kesin vericem artık onu anladım yani.
Dayım gelmişti Ankaradan gezdik dolaştık acıktık yedik içtik yani anlayacağınız =(

elizab@ · 15 Mart 2010

günaydın kızlar, pazar günü yediklerimi yazmaya utanıyorum ama madem kural bu yazıcam baska carem yok

9da kahvaltı 4-5 dilim sucuk yarım yumurta 3 dilim ekmek bir dilimi reçelli

iyi ki rejimdeyim olmasam neler yiyeceğim
3 te öğle yemeği 2 hamburger 8-10 dilim patates kızartması 1 tane gazoz

akşam yemek yemedim kendime ceza verdim bol bol su içtim , çok acıktığım içinde 9 da yattım
pazar günü rejime başlamak için uygun bi gün değilmiş neden pazartesi başlanıyor şimdi anladım
bütün gün dışardaydık, 9 aylık oğlum emzirdiğim için sanırım çok acıkıyorum.......kendimi uzun süre aç bırakınca da böyle kalorili sevdiğim şeylere saldırıyorum....birbirimizi motive edelim kızlar...bu iş ya olacak ya olacak .....bugün yediklerimi de yarın toptan yazarım....herkese kolay rejimler

elimphia · 15 Mart 2010

selam bayanlar..ben 8. takım üyesiyim..bu hafta kilo aldığım için cezalıyım..
zayıflayacağım zayıflayacağım zayıflayacağım zayıflayacağım zayıflayacağım zayıflayacağım zayıflayacağım zayıflayacağım zayıflayacağım zayıflayacağım zayıflayacağım zayıflayacağım zayıflayacağım zayıflayacağım zayıflayacağım zayıflayacağım zayıflayacağım zayıflayacağım zayıflayacağım zayıflayacağım zayıflayacağım zayıflayacağım zayıflayacağım zayıflayacağım zayıflayacağım zayıflayacağım zayıflayacağım zayıflayacağım zayıflayacağım zayıflayacağım zayıflayacağım zayıflayacağım zayıflayacağım zayıflayacağım zayıflayacağım zayıflayacağım zayıflayacağım zayıflayacağım zayıflayacağım zayıflayacağım
ben şişkonun ,pisboğazın tekiyim..
hepinize sağlıklı kg vermeler..

niloxsxxsx · 15 Mart 2010

selam kızlar nasılsınız

kadifegul · 15 Mart 2010

slm kızlaar,
sılagülcüm idareme sahip olamıyorum diye kaça kaça bu hale geldim zatti... artık kaçmak yok zayıflayana kadar buradayım.
yediklerime gelinceee
kahvaltıda
aç karnıma iki bardak su
lahana suyu(iğrenççç)
bir bardak çay(şekersiz)
patatesli poğaça:kedi:
öğlen;
yemekhanede pilav ve kurufasülye vardıbenneyaptımki yedim.
akşam;
lahana suyu
ısırgan yemeği vardı onu yiyeceğim ekmeksiz.
yoğurt

bu arada sabahki poğaça ve öğlenki pilav için 30dakika fazla yürücem koşcam. normalde her akşam 32dakika koşup yürümaya karar vermiştim. bu akşam 62dakika olacak.
bu arada ne sinir bozucu 30dakika yürü koş öyle ter atıyor yoruluyorum ama bakıyorum sadece 200kalori ancak yakmışım.ama bir dilimciik kek 250 kalori diyolar bu ne adaletsiizliik...

niloxsxxsx · 15 Mart 2010

selam yediklerimi yazayım
sabah yumurta çay
öğle tavuk salata
akşam 4 çatal karnıbahar
50dk koşubandına bineceğim

silagul · 15 Mart 2010

zeynepswty .!.:
sılagülcüm geçmiş olsun canım ya allah şifanızı versin sıkma canını herşey düzelir inşallah bizim ufaklığıda babaannesi yarın doktora kontrole götürecek bizimde orta kulak iltihabı var antibiyotik kullanıyoruz sürekli inşallah geçmiştir görüşürüz canım öpüyorum

sağol canım senin bebişinede acil şifalar diliyorumŞeniz

silagul · 15 Mart 2010

selam bacular maşallah döktürmüşünüz yine.Şeniz :nazar:

ben bugün yoktum yarında yokum doktora gideceğim
menüm sabah saat 11 de 1 adet sütlü kahve 1 adet şinitzel

13 de çay 1 adet küçük patatesli ve kıymalı poğaça,
15 de 1küçük kase kısır
17 de 1 adet şinitzel 1 poğaça ve çay
sonra yarım elma ve avuç içi kadar damla çikolata

klava:
kendinize iyi bakın öpüyorumŞenizŞeniz

kalimera · 16 Mart 2010

günaydın kızlar,
günlerdir uğrayamadım kusura bakmayın, biliyorum sılam bana kızıyorsun tükanı boş bıraktım
diye ama mazeretim var asabiyim ben:=)
şaka bir yana hem hastayım hemde mersine gittik geldik, cenazemiz vardı, o yüzden böyle oldu kusura bakmayın,
hepinizi kocaman kocamann opuyorumnanaktan

prensesss016 · 16 Mart 2010

selam arkadaşlar herkes günaydın ne güzel artık topiğe girince 2-3 sayfa okuyorum önceden birkaç satır olurdu şimdi paylaşımlar güzelleşmiş sayfalar doluyo devamı gelir inş.
ben ne yediğimi yazayım dün
sabah k-fleks
ara 1 bardak süt
öğle yoğurtlu makarna
akşam k-fleks + yoğurt
sonrada 1 dilim kek ve meyve suyu keşke yemeseydim ama tabi devamıda geldi 4-5 adet çubuk kreker ve biraz cips tırtıkladım yani sen koca gün k-fleksle beslen sonra git abur cubur ye olacak şeymi yaaa akşamları hep böyle oluyo nedense yine kilo değil gram ericem bu gidişle mafoldumben

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

tatlı kızıma kavuştum...

hayatımda s&#633;&#477;&#647; nq &#670;&#477;&#647

Aktif Üye

yorgun savaşçı

yorgun savaşçı

yorgun savaşçı

yorgun savaşçı

53' e yolculuk.....

53' e yolculuk.....

Guru

Guru

pımpığın annesi

Popüler Üye

Aktif Üye

tatlı kızıma kavuştum...

Aktif Üye

yorgun savaşçı

yorgun savaşçı

--KK ANKARA MIKTARI--

53' e yolculuk.....

Benzer Konular

hayatımda sɹǝʇ nq ʞǝ&#647