kıslaaar bende bu gruba katılmak istiyorum. az önce tartıldım ve 60,2 kg çıktım.. 24 yaşımdayım ve 1.64 boyumdayım.. benim çook kısa sürede en az 52 53 olmam lazıım.. az önce tartıldım. yarın sabah kalkıp tempolu yürüyüş yapacağım sahilde. size gün ve gün yazacağım ve cumaya kadar tartılmayacağım.. herkese kolay gelsiin. bide çantamda taş gibi bi hatunun fotoğrafını taşıyorum. ara sıra çıakrıp bakıorum bayağı motive edici oluyoor.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
Günaydın ozgey bende iyiyim. Sanırım boynun ağrıyomuş. Geçmiş olsun dikkat et kendine. Boyun ağrısı çok kötü oluyor =((
Tebrik ederim =))
tebrik ederim.
Ozgey seni alkışlıyorum:lepi::lepi::lepi:
:teytey::teytey::teytey:
dün yediklerim
sabah yağsız tost domates yeşil çay
ara 2 ceviz 3 kayısı
öğle 1 kase çorba, 1 kase yağsız yoğurt
ara (kayınvalideme gittim, diyet yaptığımı bilerek söylemedim , o sebeple, 2 kaşık kısır, 1 börek yedim
akşam
3 yk patlıcan yemeği, salata, 1 yk mantı
nasıl çok kötü değil ama demii
daha kahvaltı etmedim
sabah yağsız tost domates yeşil çay
ara 2 ceviz 3 kayısı
öğle 1 kase çorba, 1 kase yağsız yoğurt
ara (kayınvalideme gittim, diyet yaptığımı bilerek söylemedim , o sebeple, 2 kaşık kısır, 1 börek yedim
akşam
3 yk patlıcan yemeği, salata, 1 yk mantı
nasıl çok kötü değil ama demii
daha kahvaltı etmedim
Eski kilom 58.2
Yeni kilom 58.5
:sinifsinif:mafoldumben
Ben cezamı çekmeye gidiyorum kızlar diğer topiklere yazıcam =(( Ben pis boğaz şişkonun tekiyim diye =( Bu hafta beklediğim gibi oldu. Dün akşam eve gidince hem yemeği kaçırdım hem aburcuburu kaçırdım. Neyse bi hafta mola vermiş gibi oldum. Bugünden itibaren ipleri sıkı tutmaya devam
Yeni kilom 58.5
:sinifsinif:mafoldumben
Ben cezamı çekmeye gidiyorum kızlar diğer topiklere yazıcam =(( Ben pis boğaz şişkonun tekiyim diye =( Bu hafta beklediğim gibi oldu. Dün akşam eve gidince hem yemeği kaçırdım hem aburcuburu kaçırdım. Neyse bi hafta mola vermiş gibi oldum. Bugünden itibaren ipleri sıkı tutmaya devam
Bu hafta 300 gr almış olsamda bence dün yediklerin çok değil
) kavaltıyı olabildiğince erken yapmak gerekiyor. Metebolizmamızı hemen çalıştırmak için.
Ben genelde 7.30 da kavaltımı yapıyorum. Yapamazsam 2 kayısı yiyorum.
üzülme canım vücut dinleniyor bazen
- 27 Ocak 2010
- 1.072
- 636
- 123
tebrikler çok güzel kilo vermişsin bişey sorcam acaba ne kadar sürede 71 den 65 e indin
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
