saglik olsun canim, relg olunca ne guzel vucudumuz temizleniyor zemuszemus
tabi bu sicak havalarda cok igrenc, altinda bir pet olmasi ama napicezzzzz
biz anne olacagiz
form caymi??? cok icme canim, bagirsak'lara iyi degil, ara ara ic.
ali$kanlik yapiyormafoldumben
ben kactim seker parelerim, kendinize iyi bakinnnn, ho$cakalin,
akilli duralim, abur cuburu BOYKOT edelim opuyorumnanaktanopuyorumnanaktan
Az önce tartıldım yine 64 Kalan bir dünde zayıflar mıyım ki
Evdeki abur cuburları yok ettim şey yani yedim dün akşam Bir daha da almayacağım inş Çok spor yapıyorum bir okadar da ağzım boş durmuyor Sonuç ortada yine 64(
klava:
Az önce tartıldım yine 64 Kalan bir dünde zayıflar mıyım ki
Evdeki abur cuburları yok ettim şey yani yedim dün akşam Bir daha da almayacağım inş Çok spor yapıyorum bir okadar da ağzım boş durmuyor Sonuç ortada yine 64
klava:canım ya ben sana sabah cevap yetiştircem diye günaydın falan hiç dememişim kusura bakma olurmu bu çaylardan çok içien bi yakınımız vardı bağırsaktaki yararlı bakterileride dışarı atılmasını sağlıyormuş bu çaylar çok içildiğinde kandın nerdeyse bağırsak kanseri olacakmışşş Allah korusun onun için bende temkinli davranıyorum,şişkinlik olunca içiyorumm bazı günlerde hiç içmiyorum yeşil çay içiyorum,gelelim suya iş yerinde akşama kadar yaklaşık 3 tane küçük 500 ml su içiyorum tabi yemek aralarında evde içtiklerimide sayarsak 2 litreyi geçer canımm su içmeyi çok severim ben ama bide gece uykulu uykulu wc yw gitmek olmasaaasempatiksalakcinni
bu arada iki gündür diyetmiyet ayaklar altındaa 3 aydır pogaça azıma sürmedim dün bahçeye gittim iş çıkışı piknik yaptık saat 6-7 gibi bir adet poçaa yedimm beyazz ekmek tereyağlı peynirliii ve tatlı kurabiyeee çok yemedim öle ama yedim yinede ayrıca ölende sucuklu kaşarlı yumurtaaa yedimm pide ileee yaniii anlıycanızzzz ben haddimi aştımm kızzlarrr bu hafta kilo verme umutlarım suya düştü almasam bari bi kaçgündür yürüyüşede gitmedimmm hava sıcakya mayışıyorummm eve gidince iştennn ama bu akşam gidicemm inşallah yürümeye hedef kiloma çok az kaldı önceden haftada 1200 gr verdiğim olurdu şimdi iki üç haftadır veremedim bu kiloyuu çookkk yavaşladımmm çokkkk pess etmemeliyimmm azz kaldı Allahımmm yardımmm etttttt:kedi:
kızlar işteee böleee çok uzattım amaaaa durum bundan ibareetttttt
klava:
