Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

NES84 · 8 Temmuz 2010

Semo .!.:
aynen oyle canim, ulkemizin kiymetini bilmiyoruz... turkbayragi
Pareo ha tm anladim canim, turkcem iyi ama super degil bilmiyorumkismile
cok guzel anlattin ha, iyi ögretmen oldugun kesin yaniii

ne zaman dönuyosun tgull cum? bende 22 sinde tatile cikiyorum,
bildirim ve listeleri kim yapcak, ikimizde gidersek? bilmiyorumkismile
12 ye kadar bildirim yapilsin, 12de bildirim yapmayan kizlari ayni yazalim canim

evde olunca bende dayanamiyorum yaaa... oraya buraya sakliyorum ama yerini
biliyorum opuyorumnanaktan ayiyim ben

tgull cum, cokmu kilo alicani dusunuyosun tatilde, ben yandim o zaman!!!
balayinda 2 kilo aldim 1 hafta icinde klava:
kilo yu dusunme sen tatil yapmaya bak
bol su icersin, yuzersin, o kadar karamsar olma kaydirigubbakcemile2

estagfurullah nes cim, lafimi olur,
bende oyle gunde 3tane kucuk 500ml iciyorum, bazen 4 sise oluyor.
ayyyy bende nefret ediyorum, yari uykulu kalkipta wc ye gitmekten kötükedihüso
pogca, sucuk, kurabiye beyaz ekmek, pide offf nes'cim beni tam 90 dan vurdun ha
bacimmmm klava:

günaydınnnn geldim sonunda işe 1 saat geç kaldım çokk fenaaaaa

neyse konuya gireyim hemen semocum evet ya hele bide dün akşam piknik yaptık yine bahçede dün yediklerimi hiç saymaycam bile yoksa gelip beni dövebilrsin bügün tartıldım geçen haftaki kilomdan 100 gr fazlayımmm çok sinirlendimmm bugün sadece çorba ve salata yiycemm tabii bolll suuu bu arada yürüyüşümüde güzelce yapcam bakalım bir umut bari yarın geçen haftadan 100 gr da olsa aşağıda çıkayımmm çok fenayım bennn yaaaaa

semocum bende yemin etcemde zaten birsürü günahım vardır bide o yemini bozup tekrar günaha girerim dayanamam diye korkuyorummmmmeyvahedigeldismile

NES84 · 8 Temmuz 2010

bu arada kızlar hepinizin miraç kandili mübarek olsun Allah Hepinizin isteklerini gönlüne göre versin,hasta olanlara ve hastası olanlara acil şifalar versin,dertlilerin dertlerine derman versin bu mübarek günün ve gecenin yüzü suyu hhürmetine hepimizin günahlarını af etsinn herşeyin hayırlısını nasib etsin inşallahhh Aminnnn

kadifegul · 8 Temmuz 2010

Semo .!.:
aynen oyle canim, ulkemizin kiymetini bilmiyoruz... turkbayragi
Pareo ha tm anladim canim, turkcem iyi ama super degil bilmiyorumkismile
cok guzel anlattin ha, iyi ögretmen oldugun kesin yaniii

ne zaman dönuyosun tgull cum? bende 22 sinde tatile cikiyorum,
bildirim ve listeleri kim yapcak, ikimizde gidersek? bilmiyorumkismile
12 ye kadar bildirim yapilsin, 12de bildirim yapmayan kizlari ayni yazalim canim

evde olunca bende dayanamiyorum yaaa... oraya buraya sakliyorum ama yerini
biliyorum opuyorumnanaktan ayiyim ben

tgull cum, cokmu kilo alicani dusunuyosun tatilde, ben yandim o zaman!!!
balayinda 2 kilo aldim 1 hafta icinde klava:
kilo yu dusunme sen tatil yapmaya bak
bol su icersin, yuzersin, o kadar karamsar olma kaydirigubbakcemile2

estagfurullah nes cim, lafimi olur,
bende oyle gunde 3tane kucuk 500ml iciyorum, bazen 4 sise oluyor.
ayyyy bende nefret ediyorum, yari uykulu kalkipta wc ye gitmekten kötükedihüso
pogca, sucuk, kurabiye beyaz ekmek, pide offf nes'cim beni tam 90 dan vurdun ha
bacimmmm klava:

aahh semocum teşekkür ederim ama ve lakin keşke öğrencilerimde senin kadar çabuk anlasalar....

22sinde gidiyorsan sorun yok semocum ben 18-19 gibi döneceğim. bu hafta yine beraber yaparız. haftaya sen yaparsın sonraki hafta sen yokkende ben yaparım. iyi zamanlama oldu tatillerde boş kalmayacak takım.

bende balayında çok kilo almıştım o yüzden bu korkum... ama o zaman 5gece 6gün kalmıştım şimdi 3 gece 4 gün sonra bireysel kafamıza göre gezecez. bende en az 3kilo almışımdır o zamanki tatilde. doğru diyorsun ama ya tatil yani kilo alma korkusuyla niye gidiyorum ki gelince veriririm hem çok yüzerim çok su içerim belki sandığım kadar çok almam.

kadifegul · 8 Temmuz 2010

NES84 .!.:
bu arada kızlar hepinizin miraç kandili mübarek olsun Allah Hepinizin isteklerini gönlüne göre versin,hasta olanlara ve hastası olanlara acil şifalar versin,dertlilerin dertlerine derman versin bu mübarek günün ve gecenin yüzü suyu hhürmetine hepimizin günahlarını af etsinn herşeyin hayırlısını nasib etsin inşallahhh Aminnnn

teşekkür ederim nes seninde miraç kandilin mübarek olsun.güzel duaların için sağol.

saysaybitmiyor · 8 Temmuz 2010

Semo .!.:
bu gidi$le, ben yemin etmeye ba$licam tekrar.
Benimle yemin etmek isteyen varmi citirlarim???

Yemin ediyoruz abur cubur yememek icin,
Yemin ediyoruz aksam 6 veya 7 den sonra bi sey yememek icin, sadece meyve.

Yokmu artiran kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3

yemin ediyorum bir dahaki persembe gününe kadar ki bu tam tamina 1 hafta ediyor agzima dondurma sürmeyecegim. :utangac:

kadifegul · 8 Temmuz 2010

Semo .!.:
evet kizlar, gelelim mucize zayiflama SIRINA kaydirigubbakcemile3
ben bunu yaptim ve gercekten cok faydasi var, ama i$e girince biraktim
fazla zamanim olmuyor, bu cumleleri okuyacaksiniz, ama inanacaksiniz okudugunuzu. buyrun kizlar

Düşünceyle zayıflama

Zayıflamak aldığından daha fala enerji harcamak ve eneji depolamaya gereksinim duymamaktır.
Bir şeyi gerçek olarak yapmakla düşüncede yapmak arasında çok az bir fark olduğu ispatlanmıştır .
Beyin görme ile hatırlama , hayal etme arasındakı farkı ayıramadığı manyetik rezonans aletleri ile tespit edilmiştir.
Düşünce maddeyi etkiler. Suyu dondurma deneyleri ile ispat edilmiştir.
Her düşünce farklı hormon üretir ve hüçre yapısını değiştirir.
Sürükli yoğun üretilen düşünce hüçrenin değişmesine ve bölünmesine sebep olur.
Şişmanlığın , Şeker hastalığın , Ulserin , Kalbın , Klorestrolun , Kanserin vs nedeni yoğun aynı düşüncenin bilinç altı faliyetidir.
Duygu ve düşünce bağımlılık yapar. Uzun süre aynı duygulanım içinde olursanız , o duyguyu yaşamak iştersiniz . ınsan davranışını yönlendirende budur .Yaşlandıkça algı kalıpları değişmesi imkansızlaşır. Pardıgmayı değiştirmek çok zordur . Bu ölüme neden olan şeydir yani rasyonel alanın tükenişi .
Olumsuz düşünce ve duygu ilgi alanına giren herşeye zarar verirken , olumlu düşünce ilgi alanına fayda verir. Kalbın mühürlenmesi duygu ve düşünce bağımlılığın aşılamamasıdır.
Kendi kendine telkinle zayıflamak .
Reçete

1 - Soğuklukla yağları eritme Ortam çok soğuk üşüyorum üşümek ve titremek istiyorum . Özgürüz . ( günde yüz on dört kez tekrarlanacak )
Donuyorum donmalıyım çok soğuk titriyorum . Özgürüz . ( günde 99 kez tekrarlanacak )
Dondum erimeliyim , yağlarım beni ısıtsın . Isıtıyor titredim . Özgürüz . ( 40 kez )

2 - Hareketle harcama 114 katlı binaya tırmanıyorum . Çok yoruldum . Ayaklarımda kuvvet kalmadı . Mutluyuz . ( 114 kez )
99 metre yüzüyorum kollarımda kuvvet kalmadı dayanmalı boğulmamalıyım . Mutluyuz . ( 99 kez )
40 gündür dağda geziyorum çıkmadık kaya , inmedik kuyu bırakmadım. Tüy gibi hafifim . Mutluyuz . ( 40 kez)

3 - Az kalori alma Yediğim her şey saman gibi 1 gr kalorisi yok , içtiğim suda bile daha çok kalori var . Para çok . ( 114 )
Karnım dolu hiçbir şey yemem mümkün değil , yer yok . Para çok . ( 99 )
Karnım aç değil , hiçbir şey yemeğe ihtiyacım yok , istemiyorum . Para çok .( 40 )

Bunları yaptım günde 300 g yani bir ayda 9 kg verdim . ( 33 )
Not :Telkini kestikten sonra kilo kaybınız devam ederse doktora başvurun

kolay gelsin turkbayragi

oh bee buldum sonunda, dün gece aklıma düşünceyle zayıflama ile ilgili bu yazın geldi...ilk okuduğumda pek mantıklı gelmedi bana ama denemeye değer şimdi iş yerinde boşumya zamanımda var okumaya başlim kağıdada yazarım tatile giderken yatarken dinlenirken okurum işte...sen ne kadar süre yaptın bunu ve gerçekten kilo verdirdi mi? daha doğrusu en altta yazan dokuz kiloyu sen mi vardin yoksaaa. diyetsiz sadece bunu yapsak zayıflasak oooh ne güzel olurdu

Fiona_su · 8 Temmuz 2010

Semo .!.:
bu gidi$le, ben yemin etmeye ba$licam tekrar.
Benimle yemin etmek isteyen varmi citirlarim???

Yemin ediyoruz abur cubur yememek icin,
Yemin ediyoruz aksam 6 veya 7 den sonra bi sey yememek icin, sadece meyve.

Yokmu artiran kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3

bende yemin ediyorum töbe ağzıma bisküvi çikolata dondurma koymayacağım:=) 1 hafta kadar
canım bu arada benim kilom 102 oldu yarına kadar gram kaybedersem haber vercem

Fiona_su · 8 Temmuz 2010

herkesin kandili mübarek olsun sevgili kk hanımlarıııııı.........

NES84 · 8 Temmuz 2010

tgull .!.:
oh bee buldum sonunda, dün gece aklıma düşünceyle zayıflama ile ilgili bu yazın geldi...ilk okuduğumda pek mantıklı gelmedi bana ama denemeye değer şimdi iş yerinde boşumya zamanımda var okumaya başlim kağıdada yazarım tatile giderken yatarken dinlenirken okurum işte...sen ne kadar süre yaptın bunu ve gerçekten kilo verdirdi mi? daha doğrusu en altta yazan dokuz kiloyu sen mi vardin yoksaaa. diyetsiz sadece bunu yapsak zayıflasak oooh ne güzel olurdu

evet yaaa günde 300 gram ise ben bugün bi yapayım 300 gram verirsem yarına kadar çok güzel olacak...

kadifegul · 8 Temmuz 2010

Kızlar çok canım sıkkın sbs ler açıklandıya kardeşim acayip düşük not almış çok sinirlendim. zavallı anacığım hasta olmasa iyidir üzüntüden.

kadifegul · 8 Temmuz 2010

semo bu düşünce ile zayıflama ile ilgili yazıyı nerden buldun? ya ne kadar çok söylüyoruz yarısını söylesem 150 gram veririrmiyimkaydirigubbakcemile3

Fiona_su · 8 Temmuz 2010

bugünkü menüüüü
sabah= 1 kk peynir, 1 dilim kepek ekmeği, domates biber, 8 tane yeşil zeytin
öğle= 1 tabak menemen, 1 dilim kepek ekmeği, 1 kk peynir
ara öğün= 1 dilim karpuz
akşam 1 kepçe mercimek çorbası

saysaybitmiyor · 8 Temmuz 2010

08.07.2010

spor - 45 dk el agirlikli tempolu yuruyus

sabah - tavuklu penne (250 kalori)

ara - tek sekerli kahve (65 kalori)

öglen - müslili yogurt (217 kalori)

aksam - daha karar veremedim ama büyük ihtimal corba (100 kalori)

Semo · 8 Temmuz 2010

Slm gelecegin CITIR kizlariiii
Hepimizin kandili mubarek olsun, Allahim herseyi, herkezin gönlune gore versin.
Hastalara $ifa, dertlilere deva versin RABBIM.
Sabah bi guzel ko$u yaptim, sonra 15 dakika sauna yaptim,
o kadar iyi geldiki, o kadar rahatladimki anlatsam kitap olur kaydirigubbakcemile3 tgull cum mesajinin birini renk renk yapmi$sin, kiskandim, bende yaptim kaydirigubbakcemile3

tgull .!.:
aahh semocum teşekkür ederim ama ve lakin keşke öğrencilerimde senin kadar çabuk anlasalar....

22sinde gidiyorsan sorun yok semocum ben 18-19 gibi döneceğim. bu hafta yine beraber yaparız. haftaya sen yaparsın sonraki hafta sen yokkende ben yaparım. iyi zamanlama oldu tatillerde boş kalmayacak takım.

bende balayında çok kilo almıştım o yüzden bu korkum... ama o zaman 5gece 6gün kalmıştım şimdi 3 gece 4 gün sonra bireysel kafamıza göre gezecez. bende en az 3kilo almışımdır o zamanki tatilde. doğru diyorsun ama ya tatil yani kilo alma korkusuyla niye gidiyorum ki gelince veriririm hem çok yüzerim çok su içerim belki sandığım kadar çok almam.

valla tatil planlarimiz, cok guzel olmus :hulya:
tatilin keyfini cikaralim tgull cum, kilo milo dusunmeyelim olumunekankayizsmile
gelince atariz kilo'lari, opuyorumnanaktan

NES84 .!.:
bu arada kızlar hepinizin miraç kandili mübarek olsun Allah Hepinizin isteklerini gönlüne göre versin,hasta olanlara ve hastası olanlara acil şifalar versin,dertlilerin dertlerine derman versin bu mübarek günün ve gecenin yüzü suyu hhürmetine hepimizin günahlarını af etsinn herşeyin hayırlısını nasib etsin inşallahhh Aminnnn

Tesekkur ederiz nes cim, cumlemizin kandili mubarek olsun.
Aksam namaz, Kuran, tövbe yapmaya özen gosterelim kizlar
Allahim butun muslumanlarin ibadetlerini kabul etsin amin olumunekankayizsmile

saysaybitmiyor .!.:
yemin ediyorum bir dahaki persembe gününe kadar ki bu tam tamina 1 hafta ediyor agzima dondurma sürmeyecegim.

sadece dondurma? chips cola biskuvi, onlara yemin etmiyomusun? kaydirigubbakcemile2

tgull .!.:
oh bee buldum sonunda, dün gece aklıma düşünceyle zayıflama ile ilgili bu yazın geldi...ilk okuduğumda pek mantıklı gelmedi bana ama denemeye değer şimdi iş yerinde boşumya zamanımda var okumaya başlim kağıdada yazarım tatile giderken yatarken dinlenirken okurum işte...sen ne kadar süre yaptın bunu ve gerçekten kilo verdirdi mi? daha doğrusu en altta yazan dokuz kiloyu sen mi vardin yoksaaa. diyetsiz sadece bunu yapsak zayıflasak oooh ne güzel olurdu

Vallah tgull cum, ben o yaziyi burda KK da buldum eger yanli$ hatirlamiyorsam.
Gercekten i$e yariyor ha, $aka gibi ama gercek.
Ben gecen sene yapiyordum, o zaman cali$miyordum, ama simdi yapamiyorum
zamanim yok. Gercekten fayda ediyor, gun gun zayifliyordum o cumleleri soylerken
icten soyliceksin, ve soylediklerine inanacaksin opuyorumnanaktan

ayseher .!.:
bende yemin ediyorum töbe ağzıma bisküvi çikolata dondurma koymayacağım:=) 1 hafta kadar
canım bu arada benim kilom 102 oldu yarına kadar gram kaybedersem haber vercem

seher cim supersin!!!! tam 1 kilo gitmi$ afferim kiz :teytey:

Semo · 8 Temmuz 2010

tgull .!.:
Kızlar çok canım sıkkın sbs ler açıklandıya kardeşim acayip düşük not almış çok sinirlendim. zavallı anacığım hasta olmasa iyidir üzüntüden.

saglik olsun canim, SIKMA canini, hersey olacagina varir.
Uzuldugunde yanina kalir, takma kafana :umursamaz:
Düzeltme imkani varsa, inschallah duzelir, olmazsa seneye iyi yapar :Saruboceq:

tgull .!.:
semo bu düşünce ile zayıflama ile ilgili yazıyı nerden buldun? ya ne kadar çok söylüyoruz yarısını söylesem 150 gram veririrmiyimkaydirigubbakcemile3

hahaha valla yarisini hic denemedim, sen hepsini soyle zamanin varsa opuyorumnanaktan
KK da buldum yanli$ hatirlamiyosam. hihoyyyt

Semo · 8 Temmuz 2010

Ben yemin ediyorum, BUGUN ve YARIN agzima abur cubur koymicam,
cola, chips, dondurma, biskuvi, cikolata :a015: :icecream: :içelim: cokacimcoook

klava:

Ve saat 6dan sonra sadece meyve yicem baska bi sey yemicem kötükedihüso

NES84 · 8 Temmuz 2010

tgull .!.:
Kızlar çok canım sıkkın sbs ler açıklandıya kardeşim acayip düşük not almış çok sinirlendim. zavallı anacığım hasta olmasa iyidir üzüntüden.

tgull sıkma canını ya benim yeğenim düşük almış benim gittiğim anadolu lisesi vardı bulunduğum yerde onu beyenmiyodu şimdi orayaı bile tuturamıyo gibi,sorsan herlafa verecek bi cevabı var ama ders çalışmamış demekki bende üzüldüm ve kızdım ama çok küçük değiller düşünmeleri gerekilrdi bu günlerii hem bizim zamanımızda ilk okuldan 5. sınıftan sonra gidilirdi bu okullara daha küçüktük eşşek gibi çalışırdık neyse ama annende üzülmesin çünki şimdiden sonra da çalışırsa yine iyi bi üniversiteyi tuturma şansı yüksek kardeşininde yeğeniminde bu onlara bi ders olsun bariii

Bu arada kızlar iş yerinde birlikte çalıştığım arkadaş izne ayrıldı evlenecek bir ay onun yokluğunda onun işlerinide ben yapıyorum ,ayrıca izinde alamıyorum 1 ay ve bir ay sonra rahazan yani tatil hayalleri ramazan sonrasına kaldı yineee sıkıldımmm hava çok sıcak sabahtan beri yoğun bir şekilde çalışıyorummmmm belki bu yoğunlukta biraz kalori yakmışımdır inşallah ölenn çok azz yedimmmmm

Fiona_su · 8 Temmuz 2010

kızlar kandil diye annem bişeyler yaptı dayanamadım hamur kızartması yedim pişmanımm şişkoyum

candyelif · 8 Temmuz 2010

SELAM KIZLARR BEN GELDıMM 63 KıLO OLMUŞUM BU HAFTADA 2 KıLO GıTMıŞ OLDUUU
hihoyyythihoyyythihoyyyt

saysaybitmiyor · 8 Temmuz 2010

Semo .!.:
sadece dondurma? chips cola biskuvi, onlara yemin etmiyomusun? kaydirigubbakcemile2

canim ben öyle seyler yemeyeli aylar oldu :1closedeyes:

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

tatlı kızıma kavuştum...

tatlı kızıma kavuştum...

Aktif Üye

tatlı kızıma kavuştum...

değişme zamanı

değişme zamanı

Popüler Üye

tatlı kızıma kavuştum...

tatlı kızıma kavuştum...

değişme zamanı

Aktif Üye

SeViYoRuM, SeViLiYoRuM!!!

SeViYoRuM, SeViLiYoRuM!!!

SeViYoRuM, SeViLiYoRuM!!!

Popüler Üye

değişme zamanı

Popüler Üye

Aktif Üye

Benzer Konular