Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

ozgey · 27 Mart 2012

günaydın kızlar,

akşam koştur koştur eve gittim sonra evi topladım sonra bir hımbıllık geldi oturdum sporuma gittim

20 dk koştum
60 dakkada hocamızla çalıştık

yediklerim ;

1 yumurta
2 karper
2 salam

öğle

sulu köftelerin sadece köfteleri

ara yoğurt

akşam

yoğurt

1 tane nescafe içtim 2 litre su

sitede dukan yapan spora gelen bir bayan var kayınvalidesi çocuğuna bakıyor ve herşeyi yapıyor ona dün bana ekmek getirmiş yulaf kepeğinden bu sabah 2 dilim kesip yanıma aldım yarında tost yapıcam

bu akşam kayınvalideye gitcez gene döktüreceği için yemekleri yememem lazım

hezaren82 · 27 Mart 2012

günaydın şekerler. how are you today

donkkkkkkkkkk:)))))) bugün spor salonuyla görüşecem. olmuyor bu spro işi. sabah yürüyorum ama 25dakka tutuyor yolum nekadar uzatsamda. öğle arası yürüyeyim diyorum arkadaslrda takılıyor. onlarada caktırmadıgım için parka gidip turlayamıyorum. haydi alışverişe git.para harca. bide üstüne yemek ye:O offf ki ne offff.

hezaren82 · 27 Mart 2012

winstonlight .!.:
Eşim de yemekten kalktı, "tatlılardan ne var? " diyor şaka gibi
Herüf sankim yemeğe dışarı çıkmış gibi seçenek soruyor bir de utanmadan, "diyetteyim, kesme şeker yala "dedim
Bacım tatlıyı at aklından, ya da şu 140 kalorilik diyet çikolataları var, üzümlü falan yani 100 kişi gelse bu çikolatadır demez,garip bir nesne ama adı çikolata diye geçiyor,düşük kalorili, onlardan 3-5 eve stoklasak regl zamanı bir tane yesek keser bence.
Bu arada Allah zihin açıklığı versin.
Ben de kpssye gireceğim ama sanırsın einstein'ım mübarek, daha kitap yüzü açmadım, off offf

Sağlıcakla kucağına alırsın inşallah, sonrası zaten sendeki irade ile kilo vermesi kolay olacaktır eminim.
Ara ara yaz bize lütfen, özletme kendini.
Güzel haberlerini almak üzere, sağlıcakla kalın.

Detoks neyin mi yaptın? Ben bir kere pancar detoksu yapmıştım, foşşşş diye gidivermişti durduk yerde, sonra kısa sürmüştü gerçi.
Ya da bu ara çok kilo verdiysen, düzen bozulmuş olabilir mi?
Bacım, sağlıkçı sensin, daha iyi bilirsin.
Umarım ciddi bir sıkıntı değildir.

vala bacım anlamadım gittti. bildiğin adet oluyorum. myom vardı bende ama kanama yapmazdı ameliyatta olmuştum. yarın gidecem bakalım draa.

hezaren82 · 27 Mart 2012

kpss demişken arkadaslar eşiminde kazanması lazım. adam calışmıyor ya. madem öyle dedim dün internetten siparş verdim yargı pegem ve bikaç markanın kpss soru bankalarını aldım. cözmesinde göreyim. kafasına vura vura kpssyi kazandıracam.memur olana kadar göbeğim çatladı benim. sıra onda. bi eve 3500girmesi farklı 5000girmesi farklı. sen yardım et bize. hepimizin olur insallah

ozgey · 27 Mart 2012

ay çok sessiz bu gün burası

Eniba · 27 Mart 2012

selam kızlar
çokk acıktım kızlar. acaba ders çalışmak kalori yaktırır mı?
sabahtan beri çalışıyorum kafam ağrıdı valla. inşallah bir yandanda eririm. (imza: herşeyden medet uman şişko) :52:

Eniba · 27 Mart 2012

ozgey .!.:
ay çok sessiz bu gün burası

winston uyuyordur.
suhan dağ bayır geziyor
sezen müşterilere para vermemek için uğraşıyordur
heza bulduğu kaba ete iğne saplıyordur hışımla alsana alsana diye
ben ders çalışıyorum
başkan sabah diyete başlayıp akşama bozuyordur
yani anlayacağın ikimiz varız mahallede :1:

Azkullanilmiskaynanamvar · 27 Mart 2012

Günaydınlaaar,

Gece yarısı saç boyama işine girince, 2 gibi yatağa girebildim valla.O saatte zaten fön makinası çalıştırmadan, rapunzel gibi saçlarımı saça saça yattım.Eşim "ıyyy saçın boya kokuyoor, ıyyy zehirleneceğim, ıyy şöyle böyle" diye beni itekleyip durdu.Ben de aldım yorganımı, yastığımı salona geçtim, bu sefer de salonda yatan kedim, gelip gelip kafamı koklayıp, söylenip durdu.Evde direkt kokarca gibi hissettim kendimi.İnsanından, kedisine beni yerden yere vurdular :1:

Sabaha kadar da ıslak saçla dondum resmen.Eşim de sabah 6buçukta başıma dikilmiş "ayyy yazıık, sen koltukta mı yattın, kıyamam, geç bari yatağa" diye lütfediyor :1:

Saat 9 gibi ev telefonu çalar, söve söve giderim açarım " 2 koli bilmemne kremi ve de bilmemne şurubu, çabuk yollayın".."Hemen yolluyorum çocukla" deyip kapattım.Bizim evin numarasını bir annem biliyor, bir de eczanenin biri.3 günde bir arayıp ilaç siparişi veriyorlar.50 kez tartıştım, burası ecza deposu değil ev dedim ama nato kafa nato mermer.Haftada 3 kez düzenli sipariş veriyorlar, sonra da merak edip dönmüyorlar, çok ilginç :1:

Bir ara adreslerini alıp, ev terliği kargolamk istedim, hani belki buranın ev olduğuna inanırlar diye ama hala sabırla anlayacakları günü bekliyorum hanım hanım. :1:

Tüm bunların sonunda öyle nur yüzlü bir şekilde uyanmış oldum ki anlatamam :27:

Saçım da zaten tepesine bakınca iskoç kızı gibi kızıl, alta bakınca direk hakkarili kardelen siyahı...
Turuncu-siyah renkleri olan bir takım varsa, hayrına maskotları olabilirim o derece :1:

Neyse efendim, herkese mutlu ve nur yüzlü oldukları bir gün dilerim.
Benden geçti, bari siz oluverin :1:

se_zen · 27 Mart 2012

Kızlar ya bende sabahtan beri bakınıp duruyorum nasıl fırsat bulsam da spor yapsam die. Yok anacım yok. Spor yapmaya fırsat yok bu hayatta. Sabah 2 tepineyim bari dediydim 15 dakika 15 dakikadır. Peşimden kocam kalktı onun peşinden kızım kalktı, yahu bir huzur yok bu hayatta bana. Birazdan gideyim tavukumu yiyeim mutlu mesut bari.

Eniba · 27 Mart 2012

elam kızlar
öğlen 1 tabak karnabahar yemeği 1 kase yoğurt 2-3 turp dilimi şimdiden gazman oldum :1:

bakıyorumda herkes bir yoğun yoğun :6:

hadi kolay gele ders çalışam barii

Azkullanilmiskaynanamvar · 27 Mart 2012

Selamlaaar,

Kendime geçen bir pantalon sipariş ettim internetten.Gaza getirsin diye, fiyatıda 3 kuruş bir şeydi zaten.
2 gündür siparişi bekleyip duruyorum, akşamları kalbim ağzımda, adam ha getirdi ha getirecek diye.
Malum el kadar bir şey sipariş ettim, eşim görünce giy de bakayım diyecek.
Onu giymem içinde 10 kilo vermem lazım dersem yaptığımla dalga geçecek, bana da gülecek :1:

Gelemedi körolasıca yaaa.

Akşama da 18-20 arası dersim var, 4te evden çıkmam lazım, tee şehirlerarası gibi gideceğim yer zaten.
Gelmemiz de 10u buluyor eve.
Bunca bekledim gelmedi, ben yokken gelesi tutar, sonra kargo şubesine tabanvay koştur dur pööfff...

Eşim geçenlerde pc parçası söylemiş, 3 ayrı kargoyla sabahın 9unda geldiler, benimki hacdan gelen dede gibi özlemle ve inatla kendisini bekletiyor yaa :27:

İşin kötüsü sabaha sarkarsa, yarın sabahtan da akşama kadar dersim var, dışardayım.
Pehh diyorum.
Ama bu bana ders oldu, be hödük madem evde değilsin, koşturuyorsun, internetten sipariş senin neyine..
Neyse...çok dertli oldum bugün valla...
Akşama da eve geç gelip yemeğe saldırırsam ohh şahane bir gün geçirmiş olacağım :1:

Allah beterinden saklasın diyeyim, şükredeyim ben.
-Nankör, mızmız kedi winstonlight-

suhan2 · 27 Mart 2012

winston vallaha bişeyi bekleyince öyle oluyo bende çok sinir oluyorum.internetten nevresim takımı aldım 6 gün oldu hala tedarik ediliyor deli etti beni ya

suhan2 · 27 Mart 2012

yakar76 .!.:
selam kızlar
çokk acıktım kızlar. acaba ders çalışmak kalori yaktırır mı?
sabahtan beri çalışıyorum kafam ağrıdı valla. inşallah bir yandanda eririm. (imza: herşeyden medet uman şişko)

biraz mola ver şekerim yorma fazla kendini bu arada ne sınavına çalışıyosun?

S_A · 27 Mart 2012

Selam çıtırlar,

ben dünden beri her yediğime içtiğime dikkat ediyorum. bugün dergidede okudum sebze meyveleri çiğ halde yemek vitamin ve tokluk hissi açısından çok önemli. bende bugünden itibaren başladım. detoks yapacağım pişmiş gıda tüketmeyeceğim. pişirilmesi gereken sebzeler sadece 5 dakika sıcak suda bekleyecek okadar.

henüz 7 günmü 14 günmü diye karar vermedim. sonuçları göreceğime inanıyorum.

bu yaz türkiyeye gitmeyi düşünmüyordum. ama karar verdim. 20 kilo vereceğim yaza kadar ve eşimin bile haberi yokken türkiyeye gideceğim. bunu yapmayı kendimde bu değişiliği herkese ilan etmeyi çok istiyorum herşeyimi heryerimi sadece kilo vererek ve spor yaparak değiştirecem.

hergün sabah akşam selülit kremlerimi yağlarımı sürüyorum vücudumun sıkılaşması için elimden geleni yapıyorum ve fazlasınıda yapmaya hazırım. bu yazda elbise tarzı mayo giyinmeyeceğim!!

--

bugün şu ana kadar yediklerim ve yiyeceklerim:

sabah: domates salatalık 1 dilim kepek ekmek 1 parça peynir
akşama kadar 2 elma yiyeceğim.
akşam ise: brokoli ve karnı bahar ( çok sıcak suda 5 dakika kalacaklar ) 1 kağıse yoğurt

spor: yarım saat bisiklet : 60 mekik

Eniba · 27 Mart 2012

suhan2 .!.:
biraz mola ver şekerim yorma fazla kendini bu arada ne sınavına çalışıyosun?

görevde yükselme sınavı açmış bakanlık. ona giriyorum. 1 ay sonra olacak . okadar zor konular ki sanki ziraat değilde tıpta yükselme sınavı. iyice suyunu çıkardılar. tek derdimiz maaşımız 3-5 kuruş daha artar mı ? bunlarınki çin işkencesi valla . iyice sinir oldum.
:47:

Eniba · 27 Mart 2012

S_A .!.:
Selam çıtırlar,

ben dünden beri her yediğime içtiğime dikkat ediyorum. bugün dergidede okudum sebze meyveleri çiğ halde yemek vitamin ve tokluk hissi açısından çok önemli. bende bugünden itibaren başladım. detoks yapacağım pişmiş gıda tüketmeyeceğim. pişirilmesi gereken sebzeler sadece 5 dakika sıcak suda bekleyecek okadar.

henüz 7 günmü 14 günmü diye karar vermedim. sonuçları göreceğime inanıyorum.

bu yaz türkiyeye gitmeyi düşünmüyordum. ama karar verdim. 20 kilo vereceğim yaza kadar ve eşimin bile haberi yokken türkiyeye gideceğim. bunu yapmayı kendimde bu değişiliği herkese ilan etmeyi çok istiyorum herşeyimi heryerimi sadece kilo vererek ve spor yaparak değiştirecem.

hergün sabah akşam selülit kremlerimi yağlarımı sürüyorum vücudumun sıkılaşması için elimden geleni yapıyorum ve fazlasınıda yapmaya hazırım. bu yazda elbise tarzı mayo giyinmeyeceğim!!

--

bugün şu ana kadar yediklerim ve yiyeceklerim:

sabah: domates salatalık 1 dilim kepek ekmek 1 parça peynir
akşama kadar 2 elma yiyeceğim.
akşam ise: brokoli ve karnı bahar ( çok sıcak suda 5 dakika kalacaklar ) 1 kağıse yoğurt

spor: yarım saat bisiklet : 60 mekik

senin adına sevindim kardeş. bak pes etmek yok

S_A · 27 Mart 2012

sporumuda yapmışım gibi yazmışım yaa.. biracıktan kalkıp yaparım..

sauna eşofmanlaırmıda giyineyim..

S_A · 27 Mart 2012

yakar76 .!.:
adı konmamış yazılı olmayan kanunlardan biridir. beklersin beklersin gelmez veya olmaz en olmadık en münasebetsiz zamanda olur.
senin pantolon ya sen evde yokkan gelir yada eşin evdeyken gelir. herifinede senle uğraşmak için 1 haftaklık malzeme geçer eline .

ne pantolonu :40:

Eniba · 27 Mart 2012

winstonlight .!.:
Selamlaaar,

Kendime geçen bir pantalon sipariş ettim internetten.Gaza getirsin diye, fiyatıda 3 kuruş bir şeydi zaten.
2 gündür siparişi bekleyip duruyorum, akşamları kalbim ağzımda, adam ha getirdi ha getirecek diye.
Malum el kadar bir şey sipariş ettim, eşim görünce giy de bakayım diyecek.
Onu giymem içinde 10 kilo vermem lazım dersem yaptığımla dalga geçecek, bana da gülecek
Gelemedi körolasıca yaaa.

Akşama da 18-20 arası dersim var, 4te evden çıkmam lazım, tee şehirlerarası gibi gideceğim yer zaten.
Gelmemiz de 10u buluyor eve.
Bunca bekledim gelmedi, ben yokken gelesi tutar, sonra kargo şubesine tabanvay koştur dur pööfff...

Eşim geçenlerde pc parçası söylemiş, 3 ayrı kargoyla sabahın 9unda geldiler, benimki hacdan gelen dede gibi özlemle ve inatla kendisini bekletiyor yaa
İşin kötüsü sabaha sarkarsa, yarın sabahtan da akşama kadar dersim var, dışardayım.
Pehh diyorum.
Ama bu bana ders oldu, be hödük madem evde değilsin, koşturuyorsun, internetten sipariş senin neyine..
Neyse...çok dertli oldum bugün valla...
Akşama da eve geç gelip yemeğe saldırırsam ohh şahane bir gün geçirmiş olacağım
Allah beterinden saklasın diyeyim, şükredeyim ben.
-Nankör, mızmız kedi winstonlight-

adı konmamış yazılı olmayan kanunlardan biridir. beklersin beklersin gelmez veya olmaz en olmadık en münasebetsiz zamanda olur.
senin pantolon ya sen evde yokkan gelir yada eşin evdeyken gelir. herifinede senle uğraşmak için 1 haftaklık malzeme geçer eline . :1:

Eniba · 27 Mart 2012

S_A .!.:
ne pantolonu

yanlış alıntı yaptım. sorryyy:26:

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Emir Aras'ın annesi

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Emir Aras'ın annesi

illaki gidecek.

illaki gidecek.

@kaynanadegilanne

Popüler Üye

illaki gidecek.

@kaynanadegilanne

Aktif Üye

Aktif Üye

E.Z

illaki gidecek.

illaki gidecek.

E.Z

E.Z

illaki gidecek.

illaki gidecek.

Benzer Konular