Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

golge_cicegi .!.:

slm kızlaarr nasılsınız dün benim çok yoğundu doğru düzgün yazamadım edemedim akşamda geldim geçmişi okudum ama o kadar yorgundumki yazmaya mecalim yoktu...
yeni gelen arkadaşlar hgniz...iyi yaptınızda geldiniz...
winstonum gruptan ayrılmışsın üzüldüm ama bizi burda bırakıp gitmicenide biliyordum yazmışsında...sınavında başarılar dilerim canım....
yakar az kaldı canım yakalıcam seni...gizli rakibindim ama artık açıklıyorum ona göre heee....

Genişletmek için tıkla...

yakar76 .!.:

vay vay .ben zaten savaş baltalarımı eşim ve yağlarım için çıkarmış bilelemiştim. listeye senide ekledim. kırdım artık barış çubuklarını
hani fazla birşeyde kalmamış aramızda elimi ve totomu çabuk tutmam lazım . hatice beni geçmişti sende geçersen varya bu yaşlı ve yorgun bi okadarda yağlı kalbim bunu kaldırmaz ona göreee

Genişletmek için tıkla...

Cikolata01 .!.:

ayrica bu sabah gozleme kokulariyla uyandim. inanilmaz kokuyordu... bir soguk su bardagi ve bir cay kasgi corek ogu yedm. soylemeden gecemeyecegm corek otunu kullndgmdn beri acayp kasnma olyrdu vucudumun her noktasnda. sanrm cok kullanyrmusum ben. gunde 1 cay kasgna indirdim miktarini. ben 3 cay kasgi kullnyrdm.

snra otrdm sfraya peynr domates gozleme.ve yogurt. gozlemeyi abarttgmi anladm an bnun komplo oldgnu da anladim! ve ben yenilmistim.

evet arkadaslar evde kilo vermememi isteyen bri var. cnku gecen seferki diyetmde de boyle ypyrdu.

annem cok memnun zayflyr olmamdan:)

Genişletmek için tıkla...

Cikolata01 .!.:

bende inanilmaz degisim baslamiis da yeni fark ettim! su anda sadece simit bolgesi deriz ya. orda rahatsz edici hafif bir 2-3 kilo var. 68 oldgmda o da gider ins.

atletle fln tartldgmda bzmklr gordlr.annem kardsm ve zayiflamami ( en azndan ondan daha guzel olmami istmeyen yengem) cok sasirdilar.
valla ben de cok sasirdim her tarafmdan veriyorum. sok oldular nasl bu kadar verebldn dye.

ee manyak gbi adm sayiyorum. ins azmim devam eder.

36numara ayaklarimin kucuk ellerimin hakkni verecgm zayflayp da! :)

Genişletmek için tıkla...

se_zen .!.:

Selam kızlar nasılsınız bakalım.
Ya benim gene dünden beri aklımda dukan var ya
Öff yaaa.face de zayıflayanları gördükçe gaza gelip 1 ay zayıflasam diyorum. Zaten verilecek son 5 kilom kaldı ya. Ama ramazanda giriyor. Ramazanda dukan nasıl olur ki bilemedim şimdi bir de. 1 ayda veririm sanki dukan ama sıfır kaçamakla yapmalıyım ve tatlı bilmem ne isteğimi de rafa kala. dırmalıyım ya. Yapmayacağım demiştim ama yine gizli gizli beynime giriyor bu dukan ya

Genişletmek için tıkla...

se_zen .!.:

Ne zamandır diyet yapıyorsun. Ayrıca zayıflamamızı istemeyen birileri inan her yer de oluyor. Kimi zaman koca, kimi zaman kaynana, kimi zaman yenge, kimi zaman müdür kimi zamanda arkadaş. Ama hepimizin cevresinde var bunlar. Onlara ragmen zayıflamamanın hazzı da inanılmaz bir şey. insana müthiş bir özgüven veriyor.

Genişletmek için tıkla...

se_zen .!.:

Selam kızlar nasılsınız bakalım.
Ya benim gene dünden beri aklımda dukan var ya
Öff yaaa.face de zayıflayanları gördükçe gaza gelip 1 ay zayıflasam diyorum. Zaten verilecek son 5 kilom kaldı ya. Ama ramazanda giriyor. Ramazanda dukan nasıl olur ki bilemedim şimdi bir de. 1 ayda veririm sanki dukan ama sıfır kaçamakla yapmalıyım ve tatlı bilmem ne isteğimi de rafa kala. dırmalıyım ya. Yapmayacağım demiştim ama yine gizli gizli beynime giriyor bu dukan ya

Genişletmek için tıkla...

Cikolata01 .!.:

13.000 adim tamamdir kizlaaar :)))

Genişletmek için tıkla...

Cikolata01 .!.:

adimsayarlar var ama henuz alamadim :)

hesaplyrm adimlarimi en yavas seklde dakikada kac adm atyrm dye. sonra da dk tutuyorum. o rakami dakika saysyla carpyrm :)

disardaysam da mesela okula gidis 600 gelis 700 adim.
kursa 550 gidis 550 gelis.

o seklde :)

Genişletmek için tıkla...