• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

sağol s.a hep istediğim kunularda forumda yeteri bilgi bulamadım:50: mesela derin dondurucu almak istiyorum nasıl bişey almalıyım onlada kafam meşgul birde bu tüy neyse alırsam paylaşırım sizle:ssz:
 
Kızlar bu hafta kilomuzu lütfen perşembe günü bildirebilirmiyiz lütfen.

Çünkü maalesef cuma günü izinli değilim.

Yeni gelen arkadaşlar inşallah sizin içinde bir sakıncası yoktur. ben çalışıyorum ve kilomuzu perşembe günü buraya yazıyoruz bende o gün listeyi hzırlarım.


 
Son düzenleme:
sağol s.a hep istediğim kunularda forumda yeteri bilgi bulamadım:50: mesela derin dondurucu almak istiyorum nasıl bişey almalıyım onlada kafam meşgul birde bu tüy neyse alırsam paylaşırım sizle:ssz:


bitkiderman ne canım??

bioder gibimi?

hı birde ben bu siteyi aradığım sormak istediğim soruların neredeyse hepsine cevap bulabildiğim içnde seviyorum.

derin dondurucu için elektrikli ev aletleri bölümüne bakabilirsin veya oraya başlık açarsın istediğin gibi cevaplar gelecektir bu konuyu merak eden diğer arkadaşlarada yarar.
 
S A, günlük menü bildiriyoruz yine dimi.? bide 2 hfta sonra mı listeye girebiliyoruz normal şartlardaa?

bu arada hoşbulduk arkadaşlar.yrn yepyeni bi start vericem kendime inşş:)
 
Günaydınlaaaar :16::16:

@Yakar Bacım,
Vallaha zayiat falan yok malesef.Dobişe bak malesef demiş diyeceksiniz ama madem adı tatil, bir şeye benzesin değil mi :1:
Sabah kahvaltılarım bir simit eşliğinde kahvaltılıkla, öğle ve akşam yemeklerim cacık yanına az et üstüne bir dilim browni tarzında geçti çünkü kırmızı eti çok yağı ve dandikti, tavuktan zaten hazzetmezdim dukan sağolsun 10 gün tavuk yedikten sonra şimdi adını duyunca Allah günah yazmasın ama ürperiyorum.Balık da çok koktu, gidip de bu tazemi, kim tuttu, kim pişirdi diye desen kepçeyle kovalarlar insanı, ne bilem işte ben de azıcık (!) pimpirikli bir tip olunca ona da laf ettim yemedim.Sofradan aç kalktım, o yüzden tatlı reyonunda günde 2 öğün bir diim tatlı yedim.Sonu iki kilo almışım ama regl olduğum için şişkinliğe bağlıyorum yoksa her daim aç kalıp 2 kilo almam imkansız.
Bu arada sizleri de düşünüp yok gözlemeydi, kumpirdi, dondurmaydı yemedim valla.İçimden dedim winston yok bir gözleme kaç kalori yok reçel yemeyelim diyorsun gidip de sen yeme dedim.
Bir de bacım iştah da kalmıyor ki, yeminle iki eline iki toplu toplam 4 top dondurma almış rus önümden geçiyor, bir sağ elindeki külahı yalıyor bir sol elindeki.Ama hatun bildiğin taşşş.
Şimdi utanmadan gir arkasından sen de bir dondurma al, gamsız gamsız yalan.
Yok yapamadım valla.
Hasetimden yiyemedim :1:

Sinirim stresimle döndüm valla.
Sabah eşime hamur kızarttım ama apartman koktu o derece cayır cayır.
Haşladım bir yumurta kendime, yanına 2 çatal da peynir.Ohh mis gibi yedim kalktım.
Ye ye nereye kadar değil mi bacım ya..Çok kızdım kendime ve yeni bir sayfa açtım.
Her yemeği düşündükçe, oteldeki kucağındaki bebesi ve o boya rağmen 55 kilo gezen yaratıkları düşünüyorum, iştah falan kalmıyor.


Yeni gelen arkadaşlar da hoş gelmişler.
Bu ara yeni gelen hemen mezun olup gidiyor.
Biz de eskilerin koltuk sevdalıları gibi, yerimizden maşallah kıpırdamıyoruz :27:

Mutlu ve hafif bir pazar diliyorum hepimize.

maşallah silah arkadaşıma maşallah
zaten sendende bu beklenirdi. bana baksana bir izine memlekete gittim .ilk defa yağ bal görmüş gibi yedim ahanda daha kendime gelemedim . sanırım pekte gelemeyeceğim.
yiyip yiyip taş gibi hatunlara zaten uyuz oluyorum. alacam elime destereyi dalacam aralarına . nedir bu ya :27:
 
ayyyyyyyyyyyyyyyyyyy görünce cok sevındım ya duygulanıyo valla insan:5::5: çok alısmıstım hepınıze kızlar:34::34: mezun olsamda sureklı okuyup konustuklarına bakcam fırsat buldukca da ızın verırsenız muhabbetınıze dahil olucam hepınızı kocaman öpüyorum allaha emanet olun:2::2:

tebrikler kardeş . gel tabi . sana bakar azıcık da olsa heves gelir belki bende şu kiloları veririm. :50:
 
S A, günlük menü bildiriyoruz yine dimi.? bide 2 hfta sonra mı listeye girebiliyoruz normal şartlardaa?

bu arada hoşbulduk arkadaşlar.yrn yepyeni bi start vericem kendime inşş:)

evet canım günlük menü bildiriyoruz. aslında normal şartlarda deneme süreci 1 hafta ama daha önce çok diskalifiye edince takımda haftaya çıkarttık takım olarak :34:

evet yarın pazartesi benimde hiç bozmadan devam etmem lazım.:52:
 
ayyyyyyyyyyyyyyyyyyy görünce cok sevındım ya duygulanıyo valla insan:5::5: çok alısmıstım hepınıze kızlar:34::34: mezun olsamda sureklı okuyup konustuklarına bakcam fırsat buldukca da ızın verırsenız muhabbetınıze dahil olucam hepınızı kocaman öpüyorum allaha emanet olun:2::2:

canım tabii gel konuşalım arada katıl aramıza. ama sakın kilo alıpta yarışmaya dönme fururuz seni :1:


yakar, bende katılacam sana destereyle :4::4::4:
 
İlginnur, bende 79.5 kiloyum hddefimm aimdilik 70 olnak ama bir iii yıl sobra hamile olursam 70 ke degil 64-65 lenolmak istiyorum ama hedef 70 olup mezun olmak ya insallah basaririm :1:


Nidah, o halde yarismalaramyeniden hosgeldin canim. Herseyin nasil isledigini biliyorsun :34:



Bana gelince ben 20 yasindayim evliyim cocugum yok
az biraz 2 yildir burdayim ( söylemektennutaniyorummmm)) 83,5 kilodan anca 79,5 e indim. Boyum 176

Inslah hayatima sporudq sokarsam hersey guzel olacak

yaaa ama ben napayım 20 yaşındayım evli değilim çocuğumda yoookk offfff 72 kiloyum yaaaaaa :50: :17: yaza düğünüm war hiç bişey olmuo gelinliğe nasıl gircem :50:
 
yaaa ama ben napayım 20 yaşındayım evli değilim çocuğumda yoookk offfff 72 kiloyum yaaaaaa :50: :17: yaza düğünüm war hiç bişey olmuo gelinliğe nasıl gircem :50:

Girersin canım girersinde ama en güzeli zayıfken gelinlik giyinmek canım ben giyinemedim zayıf değildim allahtan boy vardı :1:

canım boyun kaç?
 
Girersin canım girersinde ama en güzeli zayıfken gelinlik giyinmek canım ben giyinemedim zayıf değildim allahtan boy vardı :1:

canım boyun kaç?

boyum 1.68 öle göze cok batmıo ama ben wermek istiyorum bi tane cocuk doğursam ne olurum allaaahh hiç düşünemiyorumm :1:
 
Hilal, hesapldim simdi telefonumdaki uygulamadan ideal kilon 60 mis

Yani 12 kilo versen gercekten cok ideal olur senin icin bekim ideal kilom 67

Ve gercektwn 4 yil önce 67 kiloydum ve herkes manken gibiydin diOrdu
 
Aman diyeyim kızlar cocuk yokken verin kilocuklari sonrası çok zor oluyo:) 67 le hamile kalmış 83 le doguma gitmiştim yaa hey gidi günler :):eek:

Boyum da 1.64 bu arada
 
bitkiderman ne canım??

bioder gibimi?

hı birde ben bu siteyi aradığım sormak istediğim soruların neredeyse hepsine cevap bulabildiğim içnde seviyorum.

derin dondurucu için elektrikli ev aletleri bölümüne bakabilirsin veya oraya başlık açarsın istediğin gibi cevaplar gelecektir bu konuyu merak eden diğer arkadaşlarada yarar.

tamam öyle yapıyım ama konu var diyecekler ama hiç açıklayıcı değil artıkbende acıyım birtane bitki derman şey tüyleri azalta azaltaa bitiriyo ben burda ararken amca kızım kullanıyormuş çok memenun istikrarın varsa al dedi yengem çünkü her gece sürmek felan lazım
 
günaydın kızlar çok üzgünüm şuan :5:1 haftadır diyeti bırakmıştım şuan 1kg fazla çıktım tartıda 80im şuan neden bıraktım ya:5: neysesizle motive olarak yine başladım inş cuma günü gidecek bu 1 kg :20:
 
Günaydın yeni gelen arkadaşalr hoş geldiniz haftasonu hiç giremedin yardımlarla ilgili koşuşturdum 3 çuval erzak falan topladım çok şükür
ve bugün yeniden start diyete
 
Back
X