ben warım canım :) ya şu dediğin diyet güzelmiş gercekten beraber başlayalım ona bayramdan sonra sabah ne içioruz onu anlamadım sebze we meyze suyunumu karıştırıoz
Canım şimdi mesela yeşil elma 1 orta boy 1 havuç şöyle küçük bir demet ıspanak bundan 2 bardak çıkıyor ve çok besleyici ben bi kere içiyordum bunu saglik için kilo için degil yalniz meyve sıkıcı lazım evet bayram sonu birlikte yapalım gaz olur bana hep yazarız yalnız nette bak karışacak meyve sebze karistir bagzi lari zarar oluyor birde gün boyu bitki cayi şu sagliksiz diyet yerine daha kolay ve faydasi var canım
geçmiş iletileri okuyamadım ama en kısa zamanda okuyacağım.benim bu haftaki kilom yarışmaya dahil oluyormu,beni bilgilendirirseniz sevinirim
ben diyetisyene gitmiştim başladığımda 83 kiloydum o zaman bile 1. sınıf obez olduğumu söylediler,şimdi daha fenayımdır.geçen gün obeziteyle savaşan doktor diye belgesel vardı,kadın 200 kilonun üstündeydi,miğde bypass yöntemiyle kelepçe taktılar yememesi gerekiyormuş,yese bile çıkartırmış ama kadın diyor ki;yememem gerektiğini biliyorum ama yemeden duramıyorum yemek benim tek mutlu olduğum şey,çıkartcağımı bilsem bile yiyorum diyor.allahım benim de sonum böyle mi olacak diye düşünmeden edemedim bu aralar ben de yemekten mutlu oluyorum.
s-a canım kaptanım ev hayalleri ile kayıplara mi karistin yeni kişiler alınmis takıma gormedigim sayfalar mi var .sazen çok mu hastasın kuzum yoksa yeni iş mi yok ettti seni winstonlight annenni yerleştirin derken sende mi yerlesti!n nidah ve hilal60300 size demiyorum siz buralardasiniz neyse çenem düştü adını hatirlayamadigim yeni yazan arkadaş bizi acik yermis ayıplamissinda anam bayram mahmurlugu şekerim bizi sen bayram sonu gör merak ettim sen haftada kaç kilo veriyorsun hadi bakem bekliyorum kızlar
