aslında çok haklısın,bende 13-15 kiloyu öle verdim.ama bu sefer ayarlayamıyorum.1çay kaşığı alıyorum sonra 2-3 olabiliyo. önünü kesmem lazım.nutella da katkı maddesifln çok diye kendimi avuttum,almıyommalum çocuk var,yemesin istiyorum
waayyyyy
hadi bakalım
bu hafta sayenizde belkim 1.oluruzzzzzzzzzzzzzzzzz
nereye kadar gider bilmem ama gerçekten hiç aç kalmadan herşey yiyerek yavaş zayıflamaya karar verdim öbür türlü hep alıyorum neyse çok uzattım ins bir daha ki hafta 500gr olur
Merhablar kizlaaarr..
kusura bakmayin 1-2 gün giremedim.
Nedeni ise evimi diziyor olmam. bugün cok ama cooook yoruldum..
neyseki yorgunluguma degdi :)
mobilyalarimin cogu geldi... yatak odam öyle seker olduki aslinda heryer seker oldu
Ve tabi bugün cok cok cok az ipin ucunu kacirdim. ama iyi olan haber hedefime 3,9 kaldi. iyice sklastirdim diyeti.. Haftaya tr gidene kadar protein yiyecegim mecbur.
Bu arada sezen&winston&ejje nerelerde ya ?
Vallahi ariyorum sizleri kizlar hic ses seda yok.
Haftaya ben izine ayriliyorum mecbur. Sezen geri dönsede dönmesede bildirim isini onun üstüne yikmamaya kararliyim yani uzun süredir kardes takim yok onu ayarlayacam. hatta 2 güns onraki cuma icinde baska takimdan yardim isteyecegim. cünkü yarin bildirin demek icin gec kaldim.
çok güzel tebrikler. düzelttim listeye 71,2 yazdım
liste tamam canim,ekleyebilrisin paylasima
