-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 22 Ocak 2008
- 6.708
- 1.703
- 373
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Kızlarr selamm bugün misafirlikteydim yazamadım işten çıkınca menümü yazıyorum.
Sabah yarım kepçe çok çok az çorba ekmek yok ( neden çorba derseniz çalışıyorum ve sabah kahvaltı niyetine çorba çıkıyo)
saat 10 gibi 2 bardak sıcak süt
Öğlen 3 yemek kaşığı kadar pilav ve nohut yemeği ekmek yok
akşam yok.. sadece 2 tane biskolata stars çikolata yedim ve 3 tane çizi tuzlu biskvi. ve çay
vede babam nefis et kavurmuş biraz ondan yedim ekmeksiz.. Vede kaçamağım 1 tane browni intense.. bu gün bukadar :)
Sabah yarım kepçe çok çok az çorba ekmek yok ( neden çorba derseniz çalışıyorum ve sabah kahvaltı niyetine çorba çıkıyo)
saat 10 gibi 2 bardak sıcak süt
Öğlen 3 yemek kaşığı kadar pilav ve nohut yemeği ekmek yok
akşam yok.. sadece 2 tane biskolata stars çikolata yedim ve 3 tane çizi tuzlu biskvi. ve çay
vede babam nefis et kavurmuş biraz ondan yedim ekmeksiz.. Vede kaçamağım 1 tane browni intense.. bu gün bukadar :)
....ve bu gidişlede böyle devam edecek ne yazıkki
- 29 Temmuz 2010
- 11.665
- 2.953
- 248
noldu şimdi bu haftasonu yeme işini pazartesi de devam ettirdim.
tahin helvasının niye süt yaptığını anladım, için yanıyo yandıkça su içiyosun. o kadar suya süt olur tabi
seve seve içiosun ama suyu yoksa için cılk olur asla içemezsin
oğluşun dişi çıktı diş buğdayı yapcam. tarif bilenler var mı nasıl yapılıyo sizin orda?
diyet takımı değil de başka topik zannettim heralde şu yazdıklarıma bak
yarından cumaya kadar aldıklarımızı vericez, üstüne bi 500 gr verirsek de seviniriz ezik olduk iyice:18:
tahin helvasının niye süt yaptığını anladım, için yanıyo yandıkça su içiyosun. o kadar suya süt olur tabi
seve seve içiosun ama suyu yoksa için cılk olur asla içemezsin
oğluşun dişi çıktı diş buğdayı yapcam. tarif bilenler var mı nasıl yapılıyo sizin orda?
diyet takımı değil de başka topik zannettim heralde şu yazdıklarıma bak
yarından cumaya kadar aldıklarımızı vericez, üstüne bi 500 gr verirsek de seviniriz ezik olduk iyice:18:
noldu şimdi bu haftasonu yeme işini pazartesi de devam ettirdim.
tahin helvasının niye süt yaptığını anladım, için yanıyo yandıkça su içiyosun. o kadar suya süt olur tabi
seve seve içiosun ama suyu yoksa için cılk olur asla içemezsin
oğluşun dişi çıktı diş buğdayı yapcam. tarif bilenler var mı nasıl yapılıyo sizin orda?
diyet takımı değil de başka topik zannettim heralde şu yazdıklarıma bak
yarından cumaya kadar aldıklarımızı vericez, üstüne bi 500 gr verirsek de seviniriz ezik olduk iyice:18:
oyyy yerim ben onu...desene büyüdü oğluşun artık diş bile çıkardı
evet arkadaşım ya napıcaz bu yeme işlerini....gerçi senin durumun biraz farklı sonuçta emziriyorsun ama....bir şeyler yapmamız lazım...az çok kilo veriyoruz ama yine de bir yerler de bir eksik var....
saol cnm benmmHoşbuldum canım,alkol azdı ya 2 küçük bira içtim, ertei akşam da yarım kadeh rakıama içmesem iyidi.
sanada geçmiş olsun sınav stresi bittimiş, istediğin bölümde oluyormuş süper, gözün aydın. Benimde kız kardeşim girdi sınava zamandan şikayetçi o da.
hilalcim tebrik ederim, hangi bölüm istiyorsun ?
pazartesi de bildirim yapsak süper olur, kendi takım içi yarışması olsa dimi, kazananı ödüllendirsek, sonuncuya ceza versek falan
bu konu üzerinde çalışsak mı
pasta börek konuları tehlikeli sular hilalcim, açevin kursu nedir ?:44:
cnm ben sosyal hizmetler istiyorum aslında kafam karışık iki yıllık oumak istiyorum ama kpss olmadan bi işe girip çalışma imkanıda olsun istiyorum sizin bana önereceğiniz bi bölüm varmı :26:
anne çocuk eğitim vakfı bacım çocularımızı nasıl yetiştirmemiz hakkında çok güzel bilgiler veriyorlar kadın sağlığı hakkında yeni evlencem için çok güzel bilgiler verdiler çok şükü diplamayı aldım hayırlısıı
canım galiba hatları karıştırdın
- 29 Temmuz 2010
- 11.665
- 2.953
- 248
oyyy yerim ben onu...desene büyüdü oğluşun artık diş bile çıkardı
emzirmek orta tempoda 1 saat yürüyüşe denkmiş vs. diyolar ama emzirmek napsın benim yağlarıma. o yağları eritip yakmanın yolu emzirmek değil malesef.
en kuvvetli öğünüm akşam oluyo benim sorunum bu. e eşim gelmeden de yemek yenmiyo. bi çözüm bulalım biri dürtüklesin beni
nerdeyse en az 250 cl eder ...çok iyi aslında hatta süper bişey bu....birazda egzersizle dengeledinmi daha ne olsun....o akşam fasılları bizde de aynı ...1-2 akşam erken yesem diğer öğünlerim 7 den sonraya kalıyor çoğu zaman....birde meyve ve de az da olsa çerez tüm dengeyi bozuyor bendede....aslında 1 kg çok rahat verebilirizde, bir kaç haftadır olmuyor.....500-600 gr lara düştüm bende.....
menümü yazmaya nerden başlasam bilemedim
sabah
2 kuru kayısı
öğle
1 tbak sulu köfte
2 dilim kek
2 tane kurabiye
5 tane zeytinyağlı dolma
1 dilim börek
1 bardak kola
1 bardak meyve suyu
akşam
yarım ekmeğe yakın ekmek
4 kaşık kıyma
allahım allahım....hilallll naptın cicim sen....bugün
afiyet bal şeker olsun....beyaz ekmekmi yiyiyorsun bide....
- 29 Temmuz 2010
- 11.665
- 2.953
- 248
boğazı tutmayınca olmucak bu iş. yani bebeği 2 yaşında olup hala kilosu duranlar var. emek işi bu iş.
hamilelik şişkinliği ve kilosu gitti aslında. bu benim fazladan aldığım kilo.
şu menümü bi yazayım da dövün beni
evet kesinlikle emek işi....mesela ben 5 aydır nerdeyse yarım senedir uğraşıyorum ...daha dün gibi geliyor....çoğu zamanda yeter artık bir an önce şu normal kiloma geleyim diyorum....bu arada kesinlikle katılıyorum ve azminden dolayı tebrik ediyorum seni
