Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

yaqmur199 · 10 Nisan 2013

ekino .!.:
tebrikler canım bende aynı taktikleri uyguluyorum bir kere ikaz ediyorum sonra hiç bişey söylemiyorum yanında daha çıtır durayım diyeee heheehe

bu aradaa GÜNAYDIN KIZZZLLLAAAAAR
ALLAHIIIM ÖNCE SAĞLIK SONRA DA SAĞLIĞIMIZ İÇİN ÇUKULARDAN YAĞLARDAN TUZLU TUZLU TURŞULARDAN VE DE UNLU GIDALARDAN VE BİLİMUM ADINI SAYAMADIĞIM BINGIL YAPICILARDAN UZAK DURACAK İRADEYİ NASİP EYLE HEPİMİZE AMİİİİİİİİİİİN

Hahahahahah süperdi bu ekinocum yaa :1:

çukulardan yağlardan kısmını okuyunca hemen çantamdaki bitter çuku geldi gözümün önüne :1:

ama bugün tatlı yemiyeceğimm yemekhanede de öğlen için puding yapmışlar ama almıycamm kesin kararlıyım :20:

Bu arada kızlar akşam saat 8:30 ben uyumuşum babam gelmiş et pişirmiş. 2 yemek kaşığı kadar bana bırakmış. uyandırdı beni ye onu ye onu diye. yemesem papaz olucaz en iyisi yiyim dedim. üstüne bool bol su içtim. Akşam akşam hiç iyi olmadı ama :14:

kendime bugün çuku yemiyerek pudink yemiyerek ceza veriyorum. başka önerisi olan var mıı?

CINARINANNESI · 10 Nisan 2013

BLUEDENIZ 6
CINARINANNESI 6
hilal60300 3
mattika izinli
nidah 4
phatos07 3
S_A 6
Sportie 5
Yeliz209 6
Yagmur199 6
yakar76 3

günaydın herkese, önce dünkü msjları sayayım dedim sakin kafayla,
kızlar gayet iyi bence, eğer kaçırdığım varsa af olla

sportie · 10 Nisan 2013

günaydın kızlaaar !

Güzel bir gün olmasını diliyorum.

Dün akşam bende bir iştah bir iştah tatlılar tuzlular gözümün önünden geçti.
Şu malum günler yaklaşınca biz niye cozutuyoruz böyle anlamış değilim valla

DÜN
SABAH
2 küçük pastane sandviçi peynirli

ÖĞLE
2 kase cacık
1 dilim kepek ekmeği

ARA
5 sunta

AKŞAM
1 ad çiğbörek
1 tabak mantı

götürdüm valla

bir de tatlı olarak süt dilimi almıştım. Akşam evde maçı seyrediyoruz, Galatasaray gol atarsa süt dilimini yiycem dedim. İlk yarı bitti baktım hala gol yok bende yattım.
Sabah birde ne öğreniyim 3 gol atmış sonra
bende süt dilimimi sabah yedim :1:

ve sabah beklenen an geldi misafirim gelmiş, regl olmuşum İştah açıklığım zaten haberini vermişti. Bu cuma pek bir sonuç beklemiyorum

CINARINANNESI · 10 Nisan 2013

S_A .!.:
Tek bir lokma bile koymadım ağzıma!! Akşam yemeğine makarna ve bol yoğurt yemiştim zaten.

Eşim 3 tabak makarna yedi doymak nedir bilmedi ya

Neyse kilocukları o alsınn ben değill

süpersin KAPTAN, walla çok iyi. benim koca da öyle doymak bilmez ama onun kocaman göööööbeee var, benim yok :9:

LESA76 · 10 Nisan 2013

günaydın hanımlarrrr :16:

az kalorili bol keyifli bir gün diliyorum hepimize :21:

LESA76 · 10 Nisan 2013

S_A .!.:
Tek bir lokma bile koymadım ağzıma!! Akşam yemeğine makarna ve bol yoğurt yemiştim zaten.

Eşim 3 tabak makarna yedi doymak nedir bilmedi ya

Neyse kilocukları o alsınn ben değill

ekino .!.:
tebrikler canım bende aynı taktikleri uyguluyorum bir kere ikaz ediyorum sonra hiç bişey söylemiyorum yanında daha çıtır durayım diyeee heheehe

bu aradaa GÜNAYDIN KIZZZLLLAAAAAR
ALLAHIIIM ÖNCE SAĞLIK SONRA DA SAĞLIĞIMIZ İÇİN ÇUKULARDAN YAĞLARDAN TUZLU TUZLU TURŞULARDAN VE DE UNLU GIDALARDAN VE BİLİMUM ADINI SAYAMADIĞIM BINGIL YAPICILARDAN UZAK DURACAK İRADEYİ NASİP EYLE HEPİMİZE AMİİİİİİİİİİİN

sportie .!.:
günaydın kızlaaar !

Güzel bir gün olmasını diliyorum.

Dün akşam bende bir iştah bir iştah tatlılar tuzlular gözümün önünden geçti.
Şu malum günler yaklaşınca biz niye cozutuyoruz böyle anlamış değilim valla

DÜN
SABAH
2 küçük pastane sandviçi peynirli

ÖĞLE
2 kase cacık
1 dilim kepek ekmeği

ARA
5 sunta

AKŞAM
1 ad çiğbörek
1 tabak mantı

götürdüm valla

bir de tatlı olarak süt dilimi almıştım. Akşam evde maçı seyrediyoruz, Galatasaray gol atarsa süt dilimini yiycem dedim. İlk yarı bitti baktım hala gol yok bende yattım.
Sabah birde ne öğreniyim 3 gol atmış sonra
bende süt dilimimi sabah yedim

ve sabah beklenen an geldi misafirim gelmiş, regl olmuşum İştah açıklığım zaten haberini vermişti. Bu cuma pek bir sonuç beklemiyorum

en büyük CİMBOMMMMM :46:

ohhhh afiyet olsun canım....aynı çozutmayı bu hafta bende yaşadım....bendeki çiko krizi tavan yapıyor malesef.....en büyük yardımcımda tarçın sende dene istersen ....

ekino nasıl güzel bir dua bu :9:

canı gönülden aminnnnnnn diyorum......

s-a cım tebrik ediyorum seni....kocaman :46:

LESA76 · 10 Nisan 2013

kızlar varmı bu hafta süpriz bomba patlatacak :52:

-1 kg ve de üzeri :12:

nidah · 10 Nisan 2013

günaydın kızlarr
ben de cimbomu tebrik ediyorum :72:

izlemedim sabah öğrendim sonucu:)

sportiee götürmüşsün börek flnn ortiii bilemiyom yaani :36:

nidah · 10 Nisan 2013

BLUEDENIZ .!.:
kızlar varmı bu hafta süpriz bomba patlatacak-1 kg ve de üzeri

ben de iş yok ya hiç yürüyemedim bu hafta. :22:

phatosh07 · 10 Nisan 2013

günaydın kızlaar herkese az kalorili musmutlu bir gün olsun:) dün sonunda minderimi de aldım artık pilates yapmaya başlamak kaldı:) bu akşama inşallah hayatımda ilk defa pilates yapmaya başlıcam mutluyum:)

phatosh07 · 10 Nisan 2013

CINARINANNESI .!.:
BLUEDENIZ 6
CINARINANNESI 6
hilal60300 3
mattika izinli
nidah 4
phatos07 3
S_A 6
Sportie 5
Yeliz209 6
Yagmur199 6
yakar76 3

günaydın herkese, önce dünkü msjları sayayım dedim sakin kafayla,
kızlar gayet iyi bence, eğer kaçırdığım varsa af olla

kızlar dün alışverişe çıktım dönüşte arkadaşıma geçtim onda kaldım ama evine bi gittim telefonumun şarjını almayı unutmuşum benim telefonda sağolsun 1 gün ancak dayanıyor şarjı o yüzden akşam nete giremedim kızlar kusura bakmayın az mesajım oldu:/

yaqmur199 · 10 Nisan 2013

sportie .!.:
günaydın kızlaaar !

Güzel bir gün olmasını diliyorum.

Dün akşam bende bir iştah bir iştah tatlılar tuzlular gözümün önünden geçti.
Şu malum günler yaklaşınca biz niye cozutuyoruz böyle anlamış değilim valla

DÜN
SABAH
2 küçük pastane sandviçi peynirli

ÖĞLE
2 kase cacık
1 dilim kepek ekmeği

ARA
5 sunta

AKŞAM
1 ad çiğbörek
1 tabak mantı

götürdüm valla

bir de tatlı olarak süt dilimi almıştım. Akşam evde maçı seyrediyoruz, Galatasaray gol atarsa süt dilimini yiycem dedim. İlk yarı bitti baktım hala gol yok bende yattım.
Sabah birde ne öğreniyim 3 gol atmış sonra
bende süt dilimimi sabah yedim

ve sabah beklenen an geldi misafirim gelmiş, regl olmuşum İştah açıklığım zaten haberini vermişti. Bu cuma pek bir sonuç beklemiyorum

bende cozutmaya başladım canım. misafirimi bekliyorum dünden bu yana :1:

tatlı krizi ne bela bişey ya dün ne güzel sevinmiştim kiloma bu sabah biraz fazla çıktı. sanırım regl hazırlığı yapıyo bünyem ödemleniyorruuuumm :14:

phatosh07 · 10 Nisan 2013

dün neler yediğimi de yazayım

sabah: 2 dilim wasa + şekersiz çikolata + light süt

ara: light süt

öğle: 2 dilim çavdar ekmeğine tonbalıklı light peynirli sandviç

ara: yeşil çay + 2 kare bitter çikolata

ara: yeşil çay + 2 kivi

akşam: yağsız tavada 2 yumurtayla light kaşarlı omlet + bol salatalık + 1 dilim tb ekmeği

gece: -

toplamda 2 lt su içtim

phatosh07 · 10 Nisan 2013

yaqmur199 .!.:
bende cozutmaya başladım canım. misafirimi bekliyorum dünden bu yana tatlı krizi ne bela bişey ya dün ne güzel sevinmiştim kiloma bu sabah biraz fazla çıktı. sanırım regl hazırlığı yapıyo bünyem ödemleniyorruuuumm

canım her gün tartılıyorsun gördüğüm kadarıyla bu biraz moralini bozabilir insanın. ben de öyle yapıyodum eskiden ama her gün aynı çıkamıyosun ya da 1 günde çok kilo veremiyosun o yüzden moral bozan bişi. günlük kilolara çok takılma bence

BLUEDENIZ .!.:
kızlar varmı bu hafta süpriz bomba patlatacak-1 kg ve de üzeri

aah ah keşke ben olsam ama ben de artık olmuyo 1 kg eksiler 1 haftada:/ ben de şöyle 500-600 gram vermiş olsam cumaya süper olur:) umarım geçen hafta gibi bu hafta da bizde 1 ve üzeri kg verenler çıkar:)

yaqmur199 · 10 Nisan 2013

phatosh07 .!.:
canım her gün tartılıyorsun gördüğüm kadarıyla bu biraz moralini bozabilir insanın. ben de öyle yapıyodum eskiden ama her gün aynı çıkamıyosun ya da 1 günde çok kilo veremiyosun o yüzden moral bozan bişi. günlük kilolara çok takılma bence

aah ah keşke ben olsam ama ben de artık olmuyo 1 kg eksiler 1 haftada:/ ben de şöyle 500-600 gram vermiş olsam cumaya süper olur:) umarım geçen hafta gibi bu hafta da bizde 1 ve üzeri kg verenler çıkar:)

aynen canım ya yemek yiyorum tartılıyorum, su içiyorum tartılıyorum manyaklaştım iyice :1:

ama bencede cumaya kadar bakmıycam bugün bakalım ne çıkıcak

Eniba · 10 Nisan 2013

tartıl ma konusunda benim gibisi yoktur herhalde topal la ya topal la ya tartı ya gittin dün

LESA76 · 10 Nisan 2013

yaqmur199 .!.:
aynen canım ya yemek yiyorum tartılıyorum, su içiyorum tartılıyorum manyaklaştım iyice ama bencede cumaya kadar bakmıycam bugün bakalım ne çıkıcak

.

benden bitane daha varmış :9:

bende aynıyım ....artık dışarı çıkmaya bir yere gitmeye korkar oldum valla....iyice pisipisikopata bağladım....bazen artık tartılmıcam diyorum :47:

ama nafile yine aynı.....

LESA76 · 10 Nisan 2013

yakar76 .!.:
tartıl ma konusunda benim gibisi yoktur herhalde topal la ya topal la ya tartı ya gittin dün

.

LESA76 · 10 Nisan 2013

tartılmadan duramam :47:

tartım olmassa olmaz diyenler 3'e çıktı varmı arttıran :9:

CINARINANNESI · 10 Nisan 2013

yakar76 .!.:
tartıl ma konusunda benim gibisi yoktur herhalde topal la ya topal la ya tartı ya gittin dün

yaqmur199 .!.:
aynen canım ya yemek yiyorum tartılıyorum, su içiyorum tartılıyorum manyaklaştım iyice ama bencede cumaya kadar bakmıycam bugün bakalım ne çıkıcak

BLUEDENIZ .!.:
. benden bitane daha varmışbende aynıyım ....artık dışarı çıkmaya bir yere gitmeye korkar oldum valla....iyice pisipisikopata bağladım....bazen artık tartılmıcam diyorumama nafile yine aynı.....

ben işten eve döner dönmez tartılıyorum, tabi evden çıkmadan da, biri birini doğal olarak tutmuyor bende sinir oluyorum. Bozucam şu tartıyı. hele şu sıralar gözümü kapatıyorum, tartı geliyor gözümün önüne 66 :ssz:

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Aktif Üye

Aktif Üye

Bk:66,900 gk:58,500

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

Sabır ve Dua...!!

Sabır ve Dua...!!

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

illaki gidecek.

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

Benzer Konular