• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

sportie .!.:
sa'cım süper motive etmişsin kendini tebrik ediyorum seni kaptanım :46::46::46:
Genişletmek için tıkla...


Öyle vallahi bacım yeter artık. Şimdi çantamda şekerli bişey var. Önümde ise yağsız yoğurt. Ben yoğurdumu yiyeyim. Çikolatanın canı cehenneme.

Yıllardır sağlıksız beslenmenin bana ne gibi bir getirisi olduki? Hep güzellikleri götürdü benden.
 
Şşşt bana baksanıza sizz

Burda kaptan benim ve burda takımlara yönelik düşünce özgürlüğü yok. Bu cuma bu takımda bidaha galatasaray yazılırsa

Listede üye adının yanına 3. Takımda galatasaray dedi diskalifiye oldu yazacak :1:


Anlaşıldımı?


Şaka yapıyorum tabiiki :1: :1:

İlelebet herzaman her yerde en büyük tabiiki FENERBAHÇE!!!!!!
 
hilal bacım hahaha aynen canım yaa :1: bak mesela şuan kendimi tebrik ediyorum bizim müdür nestle bitter çikolu gofret almış. çok azıcık kopartıyım dedim. sonra tam açıyodum paketi kilo vermen lazım dedimmm kendime. ve şuan yemedim. inşallah istikrarı mı korurum bu çikoyu birine vermem lazım yoksa yiycem :1:
 
yaqmur199 .!.:
hilal bacım hahaha aynen canım yaa :1: bak mesela şuan kendimi tebrik ediyorum bizim müdür nestle bitter çikolu gofret almış. çok azıcık kopartıyım dedim. sonra tam açıyodum paketi kilo vermen lazım dedimmm kendime. ve şuan yemedim. inşallah istikrarı mı korurum bu çikoyu birine vermem lazım yoksa yiycem :1:
Genişletmek için tıkla...


Aynen aynen bende çantamdakini birine vercem yaa

Ya olmadı atarım çöpe artık acımak yokk
 
bugün öğlene kadar olan menümü paylaşıyım kızlar irademi korudum :1:

sabah 1 yumurta 3 siyah zeytin 1 kibrt k. kadar peynir ve 1 dilim kepek ekmeği

ara 1 yeşil elma yarım ceviz

öğlen: pilav, tas kebabı , pudink yoğurt vardı.

ben sadece 1 kepçe tas kebabı yani 18tane minik parça kuş başı et ve 4 tane aynı büyüklükte küp patates yedim :1: :1: ve 1 dilim kepek ekmeği (ince) ve 1 kase yoğurt .. aşçımız yeni ve kaselere yoğrtları doldurmuş :1: yarısını yedim. yarısınıda ara ara yemeye devam edicem.. tatlıda almadım.. sizce et çok olmuşmu ?

akşamda ton balık olurmu bilmem ama salata ve 1 dilim tambuğday ekmeği yiycem..
 
ben de her sabah mutlaka aç karnına tartılırım. yoksa kontrol edemiyorum.

tartılmıyorsam kesin kilo almışımdır:27:
 
bende öyle her sabah tartılıyorum valla
ama kilo almaya başlayınca hiç tartılmam
hadi kızlar yaza az kaldı hepimiz incecik oluruz inşallah
 
Selam tartı gülleri :1::1::1:

dünkü menüyü yazarak başlayayım, yazdım mı yoksa hatırlamadım,

neyse bugünkünü yazayım;

sabah

yarım lt ılık su
2 yumurta (çok acıkmıştım o bile kesmedi)
1 bardak süt,
2 yudum simit,

ara
türk kahvesi

öğlen,
1 kase yoğurtlu bakla,
3 ızgara köfte,
2 parmak kalınlığında ıspanaklı börek.

ara,
1 kuru kayısı

akşam,

yoğurt yulaf kepeği sanrım,

suyumuda bitiririm, arda da yirim işte az fındık yerim birde elmam var.

BU ARADA EN BÜYÜK CİMBOOOOOOOOOOOMMM. YAKARIM ONA GÖRE
 
yaqmur199 .!.:
bugün öğlene kadar olan menümü paylaşıyım kızlar irademi korudum :1:

sabah 1 yumurta 3 siyah zeytin 1 kibrt k. kadar peynir ve 1 dilim kepek ekmeği

ara 1 yeşil elma yarım ceviz

öğlen: pilav, tas kebabı , pudink yoğurt vardı.

ben sadece 1 kepçe tas kebabı yani 18tane minik parça kuş başı et ve 4 tane aynı büyüklükte küp patates yedim :1: :1: ve 1 dilim kepek ekmeği (ince) ve 1 kase yoğurt .. aşçımız yeni ve kaselere yoğrtları doldurmuş :1: yarısını yedim. yarısınıda ara ara yemeye devam edicem.. tatlıda almadım.. sizce et çok olmuşmu ?

akşamda ton balık olurmu bilmem ama salata ve 1 dilim tambuğday ekmeği yiycem..
Genişletmek için tıkla...

yağmurcum ben ete değilde pilava takıldım sankiii:27:
:27:
 
CINARINANNESI .!.:
Selam tartı gülleri :1::1::1:

dünkü menüyü yazarak başlayayım, yazdım mı yoksa hatırlamadım,

neyse bugünkünü yazayım;

sabah

yarım lt ılık su
2 yumurta (çok acıkmıştım o bile kesmedi)
1 bardak süt,
2 yudum simit,

ara
türk kahvesi

öğlen,
1 kase yoğurtlu bakla,
3 ızgara köfte,
2 parmak kalınlığında ıspanaklı börek.

ara,
1 kuru kayısı

akşam,

yoğurt yulaf kepeği sanrım,

suyumuda bitiririm, arda da yirim işte az fındık yerim birde elmam var.

BU ARADA EN BÜYÜK CİMBOOOOOOOOOOOMMM. YAKARIM ONA GÖRE
Genişletmek için tıkla...


ahaha takım desteklemeyide unutmuyruzz :60:
 
yaqmur199 .!.:
hilal bacım hahaha aynen canım yaa :1: bak mesela şuan kendimi tebrik ediyorum bizim müdür nestle bitter çikolu gofret almış. çok azıcık kopartıyım dedim. sonra tam açıyodum paketi kilo vermen lazım dedimmm kendime. ve şuan yemedim. inşallah istikrarı mı korurum bu çikoyu birine vermem lazım yoksa yiycem :1:
Genişletmek için tıkla...

bana ver banaaaaaaaaaaaaa :27::27::27:

S_A .!.:
Şşşt bana baksanıza sizz

Burda kaptan benim ve burda takımlara yönelik düşünce özgürlüğü yok. Bu cuma bu takımda bidaha galatasaray yazılırsa

Listede üye adının yanına 3. Takımda galatasaray dedi diskalifiye oldu yazacak :1:


Anlaşıldımı?


Şaka yapıyorum tabiiki :1: :1:

İlelebet herzaman her yerde en büyük tabiiki FENERBAHÇE!!!!!!
Genişletmek için tıkla...
canığı yiriiiiiiiiiiimmmm :38::16::9:
 
S_A .!.:
Öyle vallahi bacım yeter artık. Şimdi çantamda şekerli bişey var. Önümde ise yağsız yoğurt. Ben yoğurdumu yiyeyim. Çikolatanın canı cehenneme.
Yıllardır sağlıksız beslenmenin bana ne gibi bir getirisi olduki? Hep güzellikleri götürdü benden.
Genişletmek için tıkla...

çukunun ne gibibir getirisi oldu yazayım, pantalon veya eteğin kemer kısmının üzerinde simit oldu bıngıl bıngıl yağ oldu. bu arada azim süper, helal sana KAPTAN. bu arada çantanda onların ne işi var onu anlamadım ya neyse:33:

S_A .!.:
Şşşt bana baksanıza sizz

Burda kaptan benim ve burda takımlara yönelik düşünce özgürlüğü yok. Bu cuma bu takımda bidaha galatasaray yazılırsa
Listede üye adının yanına 3. Takımda galatasaray dedi diskalifiye oldu yazacak :1:

Anlaşıldımı?
Şaka yapıyorum tabiiki :1: :1:

İlelebet herzaman her yerde en büyük tabiiki FENERBAHÇE!!!!!!
Genişletmek için tıkla...

aman aman diyetin etikleri mi bunlar en büyük filan yazmış fenere bizim kaptan:52:

yaqmur199 .!.:
hilal bacım hahaha aynen canım yaa :1: bak mesela şuan kendimi tebrik ediyorum bizim müdür nestle bitter çikolu gofret almış. çok azıcık kopartıyım dedim. sonra tam açıyodum paketi kilo vermen lazım dedimmm kendime. ve şuan yemedim. inşallah istikrarı mı korurum bu çikoyu birine vermem lazım yoksa yiycem :1:
Genişletmek için tıkla...
aferim yağmur içindeki sesi dinle yimeee, hemn kurtul ondan hemen

nidah .!.:
ben de her sabah mutlaka aç karnına tartılırım. yoksa kontrol edemiyorum.
tartılmıyorsam kesin kilo almışımdır:27:
Genişletmek için tıkla...

hakkatten ha biraz ayaklarım geri geri gittiyse tartıdan bilki geri gelmiş sevgili yağlarım

yeliz209 .!.:
bende öyle her sabah tartılıyorum valla
ama kilo almaya başlayınca hiç tartılmam
hadi kızlar yaza az kaldı hepimiz incecik oluruz inşallah
Genişletmek için tıkla...

walla yelizim ben ince olmaya razıyım, azimliyim, incecik olamasam da ince olacam, hırsım geri geldi tavan yaptı,
yaqmur199 .!.:
ahaha takım desteklemeyide unutmuyruzz :60:
Genişletmek için tıkla...

unutulur mu kızım, akşam kalpten gidecektim, Allah tan bazıları gibi (mesela sportie:37:) mantı kürü yapıp o toklukla erkenden uyumadım, neyse ki uyumuş arkadaşımız yoksa akşam akşam birde süt dilimi kürü olacaktı :60:
:60::60:
 
hahaha alemsiniz hilal ve cınarın annesi :1: :60:

müjdeeeee çikodan kurtulduuuuuuummm verdim lkk 'dan birine sağolsun oda hiç hık mık demedi aldı hemen :1: :1: canım çikolata istedi sonra ( çantamda bitter varya bilinç altı sinyak yolluyo) amaaaaa onuda yemedim 1 çay içtim ve kendime geldim :1: bugün akşam tozutmazsam bugün süperdiimm :33:
 
unutulur mu kızım, akşam kalpten gidecektim, Allah tan bazıları gibi (mesela sportie:37:) mantı kürü yapıp o toklukla erkenden uyumadım, neyse ki uyumuş arkadaşımız yoksa akşam akşam birde süt dilimi kürü olacaktı :60:
:60::60:[/QUOTE]


iyiki yatmışım bak ben yattım cimbom golleri sıraladı yatmasaydım ya gol atamasaydı :53::53::53:
 
yaqmur199 .!.:
hahaha alemsiniz hilal ve cınarın annesi :1: :60:

müjdeeeee çikodan kurtulduuuuuuummm verdim lkk 'dan birine sağolsun oda hiç hık mık demedi aldı hemen :1: :1: canım çikolata istedi sonra ( çantamda bitter varya bilinç altı sinyak yolluyo) amaaaaa onuda yemedim 1 çay içtim ve kendime geldim :1: bugün akşam tozutmazsam bugün süperdiimm :33:
Genişletmek için tıkla...


yahu neden çantanızda öyle şeyler taşıyorsunuz, koyun kuru kayısı, incir filan. benim çantamda olsa batar duru o bana, dürter beni durmadan. ondna da kurtul bacım sen, hafiflersin bir rahatlık gelir bak.
 
sportie .!.:
unutulur mu kızım, akşam kalpten gidecektim, Allah tan bazıları gibi (mesela sportie:37:) mantı kürü yapıp o toklukla erkenden uyumadım, neyse ki uyumuş arkadaşımız yoksa akşam akşam birde süt dilimi kürü olacaktı :60:
:60::60:
Genişletmek için tıkla...


iyiki yatmışım bak ben yattım cimbom golleri sıraladı yatmasaydım ya gol atamasaydı :53::53::53:[/QUOTE]

hahahah :60: cimcomlular birdaha maç izlemeni istemiycek :1:
 
CINARINANNESI .!.:
yahu neden çantanızda öyle şeyler taşıyorsunuz, koyun kuru kayısı, incir filan. benim çantamda olsa batar duru o bana, dürter beni durmadan. ondna da kurtul bacım sen, hafiflersin bir rahatlık gelir bak.
Genişletmek için tıkla...

ya canım regl olucam heralde tatlı krizi tutuyo. bitter çukonunda yeşil çay gibi faydası olduğunu öğrendm ve aldım. tabi kararında yenirse. o bakımdan yaniiiiiiii :1:
 
sportie .!.:
unutulur mu kızım, akşam kalpten gidecektim, Allah tan bazıları gibi (mesela sportie:37:) mantı kürü yapıp o toklukla erkenden uyumadım, neyse ki uyumuş arkadaşımız yoksa akşam akşam birde süt dilimi kürü olacaktı :60:
:60::60:
Genişletmek için tıkla...


iyiki yatmışım bak ben yattım cimbom golleri sıraladı yatmasaydım ya gol atamasaydı :53::53::53:[/QUOTE]

yatmasaydın da yatmadan süt dilimine de yeseydin :53:
:53::53: walla o da büyük tehlike:52:
:52: şaka bir yana afiyet olsun şekeri,
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

H
Karın germe sırt lipo meme büyütme süreci
Yorumlar
6
Görüntüleme
800
Suslucicek35
S
S
en yakin arkadasimin her seyde sevkimi kirmasi hakkinda
Yorumlar
11
Görüntüleme
1K
Huzurkovalayankus
Huzurkovalayankus
M
Bundan sonra nasıl bir yol izleyim (veteriner ile ilgili)
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
1K
Muhendoz
M
S
Bir derdim var anlatacak kimsem yok..
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
4K
key23
key23
A
  • Kilitli
toksik ilişki ve ablamın ölümü
Yorumlar
6
Görüntüleme
2K
puskulluoglak
puskulluoglak
Back
X