ya canım regl olucam heralde tatlı krizi tutuyo. bitter çukonunda yeşil çay gibi faydası olduğunu öğrendm ve aldım. tabi kararında yenirse. o bakımdan yaniiiiiiii
heee onu bende duymuştum, burda en can alıcı kısım kararında bölümü,
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
heee onu bende duymuştum, burda en can alıcı kısım kararında bölümü,
heee onu bende duymuştum, burda en can alıcı kısım kararında bölümü,
çok kararlı bir insanımdırr.. normalde yine almazdım tutardım kendimi ama bi yarışmada meyveleri erimiş çikoya batırıp batırıp yediklerini izledim resmen çatlıycaktım çuku yemeseydim ondan aldım bi yandanda
çok kararlı bir insanımdırr.. normalde yine almazdım tutardım kendimi ama bi yarışmada meyveleri erimiş çikoya batırıp batırıp yediklerini izledim resmen çatlıycaktım çuku yemeseydim ondan aldım bi yandanda
ah canım anlattın ne kadar iyi oldu, görmemiştim o sahneyi ama şimdi gözümde canlandı ve gitmiyor. sağol yağmurcum
Selam tartı gülleri
dünkü menüyü yazarak başlayayım, yazdım mı yoksa hatırlamadım,
neyse bugünkünü yazayım;
sabah
yarım lt ılık su
2 yumurta (çok acıkmıştım o bile kesmedi)
1 bardak süt,
2 yudum simit,
ara
türk kahvesi
öğlen,
1 kase yoğurtlu bakla,
3 ızgara köfte,
2 parmak kalınlığında ıspanaklı börek.
ara,
1 kuru kayısı
akşam,
yoğurt yulaf kepeği sanrım,
suyumuda bitiririm, arda da yirim işte az fındık yerim birde elmam var.
BU ARADA EN BÜYÜK CİMBOOOOOOOOOOOMMM. YAKARIM ONA GÖRE
ne oldu bana anlamadım:44:öğle yemeğimi yedim kahvemi bisküvimide yedim:125::126:yoğurtlu baklayı yoğurtlu baklava diye görüp okuyorum....bide kendime yoğurtlu baklava ne ya diyorum....allahım sen aklıma mukayet ol....güzel menü orti afiyet olsun
kızlar bu arada gofret için aynı şeyi söyleyemem 160-180 cl civarı ama bitter çikoyu bu kadar abartmayın....bir stics çubuk bitter çiko 46 cl....%46 kakaolu 2 kare bitter çiko 48 yada 52 cl....gündüz ara öğün olarak kahvenin yanında rahatlıkla yenebilir bence....diyeti ne kadar kasarsak bir yerden sonra muhakkak patlak veriyor benim fikrimce....benim favorim %80 kakaolu ülker bitter çiko :126::125::109:
:126::125::109:
ne oldu bana anlamadım:44:öğle yemeğimi yedim kahvemi bisküvimide yedim:125::126:yoğurtlu baklayı yoğurtlu baklava diye görüp okuyorum....bide kendime yoğurtlu baklava ne ya diyorum....allahım sen aklıma mukayet ol....güzel menü orti afiyet olsun
o kadar kilo verip bana fark atarsan olacağı budur, gözün şeşi beş okur
sağol ortim valla tutyoz bozı sana yetişmem zor ama, bakalımo kadar kilo verip bana fark atarsan olacağı budur, gözün şeşi beş okur
.
yetişirsin orti ,sen bir duraklama dönemine girdin giriş o girişşşş....benim bildiğim ortim haftada -1.5 kg 'yi havada kapardı eskiiiiideeeennnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn....yalan de ...de hadi....
ah canım anlattın ne kadar iyi oldu, görmemiştim o sahneyi ama şimdi gözümde canlandı ve gitmiyor. sağol yağmurcum
hahah
başka sahneler anlatmamı istermisn canım ne oldu bana anlamadım:44:öğle yemeğimi yedim kahvemi bisküvimide yedim:125::126:yoğurtlu baklayı yoğurtlu baklava diye görüp okuyorum....bide kendime yoğurtlu baklava ne ya diyorum....allahım sen aklıma mukayet ol....güzel menü orti afiyet olsun
baklava eşliğinde ayranda güzel gider ama ya nedense biz sülalecek tatlı yanında ayran içen tipleriz hhahah
bu akşam tatlıcının ordan geçmemem gereeeekkk 
baklava eşliğinde ayranda güzel gider ama ya nedense biz sülalecek tatlı yanında ayran içen tipleriz hhahah
o zaman denemekte fayda var diyorum....yoğurt ve de ayran yağ yakımını kolaylaştırıyo ya siz o zaman sülalece işibiliyosunuz
kızlar bu arada gofret için aynı şeyi söyleyemem 160-180 cl civarı ama bitter çikoyu bu kadar abartmayın....bir stics çubuk bitter çiko 46 cl....%46 kakaolu 2 kare bitter çiko 48 yada 52 cl....gündüz ara öğün olarak kahvenin yanında rahatlıkla yenebilir bence....diyeti ne kadar kasarsak bir yerden sonra muhakkak patlak veriyor benim fikrimce....benim favorim %80 kakaolu ülker bitter çiko
benim çiko %54 kakaoluymuş içim bi rahatladı ki sorma
bukadar çuku muhabbeti üzerine tutamadım kendimi 2 kare yuttum gitti benim çiko %54 kakaoluymuş içim bi rahatladı ki sorma
ohhh afiyet olsun ,can olsun...gerçekten günde 2 kare hergün olmasa daha iyi tabi de rahatlıkla yenebilir bence....
ya bencede canım hem kendimizi pisikoljk olarak sokuyoruz rejime hem bünyemizi. sonra kan şekerimiz düşüyo göz kararmaları baş dönmeleri başlıyo. hergün olmasada günü kurtarıcak tatlılığı vücuda sokmamız lazım. çünkü ben bundan önceki rejimimde yaşadım bunları. en fazla 1 hafta sonra bünye tökezliyo. kendimize yazık
.
yetişirsin orti ,sen bir duraklama dönemine girdin giriş o girişşşş....benim bildiğim ortim haftada -1.5 kg 'yi havada kapardı eskiiiiideeeennnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn....yalan de ...de hadi....
hehehehe duraklama döneminin sonu çöküş dönemi olmasın orti
hahah
sana kalsın çok kararlı arkadaşım, 2 kareyi yutmuşsun okudum, 2 4 olmasın sakın
sana kalsın çok kararlı arkadaşım, 2 kareyi yutmuşsun okudum, 2 4 olmasın sakın
Kararım bukadar işte canım 4 olmamasını umut ediyorumm 
Sendemi ciko. Allllam allllam nereye kacayim
