• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

GIRGIRINA .!.:
haydaaaa bi sayfa dolusu yazdım yazım yok ALLAH ALLAH
hanımlar şimdi bidah yaz of diyorum
iyim çok şükür yemeklere saldırmam geçti kendime terapi yapmaya çalışyıorum int araştırmalrımla
eft yöntemi diye bişey var vücudunuzda akapuntur noktalrına vuruyosunuz dışardan siz gören deli sanıyo çeney göze burna başa yanlara vuruşalr yapıyon ban vuruşlarmı iyi geldi kendi halime gülmelrimi bilemicem iyiyim ama kendimi aşağılamayı kızmayı sinirlenmeyi öfkelenmeyi bırakıp kabulenmeyi deniyorum şimdi dün saçlrımı siyaha boyadım haftasonuda sevgilimin yanına gidicem 90 kg varsın beğenmesin sonuçta beni sevne herkesin görüntüme değil ban değer verdiğiini söyliyorum kendime iştahımla savaşmayı bırakıpp kaçmamyo deniyorum sanki ben kaçtıkça kovaladı şefersizz:) şimdi diyorum yerim lan istesem ama yemiyom gibi deli deli konuşuyom kendimle aceleye gerek yok kendimi yıpratmaya hiç gerek yok ama vazgeçmekte yokk dediğim gibi savaşı bıraktım daha sakin daha sağlam yol alıyorum sanki
Genişletmek için tıkla...

insan kendini rahat bırakınca daha iyi oluyor yeme krizi yok mesela yiyebilirsin diyorsun ya kendine bir rahatlama geliyor insana
ne de olsa istediğim zaman yiyebilirim diyorsun
kafan böyle daha rahat demek ki ara ara uğra arayı açma
 
sportie .!.:
tuzu bende severim ama epey azalttım, çünkü fena su tutuyor vücutta, bir de korkulu rüyamız selülitin en sevdiklerinin arasında.

şişman beyni bende okuyım bakim
Genişletmek için tıkla...


inceledin sanırım yorumları, nasıl buldun, daha önce yazmıştım belki tekrar olacak ama 58 kilo ile evlendim 2007 de evlendikten 2,5 yıl sonra filandı gözümü bir açtım 69 kilo olmuşum:9: yemişim içmişim:24: neyseeeee, 6-7 ayda düştüm yine 58 e ve bu kadar rejim diye kastığımı hatırlamıyorum ama bu kitabı her akşam okurdum, sonra rafa kaldırdım, bu akşam yine okumaya başlayacağım. tavsiye ederim gerçekten
 
CINARINANNESI .!.:
inceledin sanırım yorumları, nasıl buldun, daha önce yazmıştım belki tekrar olacak ama 58 kilo ile evlendim 2007 de evlendikten 2,5 yıl sonra filandı gözümü bir açtım 69 kilo olmuşum:9: yemişim içmişim:24: neyseeeee, 6-7 ayda düştüm yine 58 e ve bu kadar rejim diye kastığımı hatırlamıyorum ama bu kitabı her akşam okurdum, sonra rafa kaldırdım, bu akşam yine okumaya başlayacağım. tavsiye ederim gerçekten
Genişletmek için tıkla...

evet canım okudum, hemen almayı düşünüyorum,
kitabı okurken atıştırmalıklar yermişim :60::60:
 
selam kızlar:16:bugün cam sildim azıcık yoruldum:27:desemde inanmayın baya yoruldum:47:keyifler yerinde gördüğüm kadarıyla:21:
gırgırına hoşgeldin bacım....yazdıklarını okuyunca haaaahh işte bu dedim....zaman herşeyin ilacı ve çaresidir....gördüğüm kadarıyla aşmışsın kendini yani beyinde olayı bitirip iş diyet kısmına yaklaşmış:46:
ortican bu kitap nedir geçmişi okudum güya ama konuyu kaçırdım sanırım:34:
bu saat oldu daha yemek yapıcam,sabahtan yapmazsan böyle olur deyip kızıyorum şuan kendime:47::27:
 
2 gündür hiç su içesim yok benim ....nedenki acaba....sizde de varmı böyle bir durum kızlar....
 
BLUEDENIZ .!.:
selam kızlar:16:bugün cam sildim azıcık yoruldum:27:desemde inanmayın baya yoruldum:47:keyifler yerinde gördüğüm kadarıyla:21:
gırgırına hoşgeldin bacım....yazdıklarını okuyunca haaaahh işte bu dedim....zaman herşeyin ilacı ve çaresidir....gördüğüm kadarıyla aşmışsın kendini yani beyinde olayı bitirip iş diyet kısmına yaklaşmış:46:
ortican bu kitap nedir geçmişi okudum güya ama konuyu kaçırdım sanırım:34:
bu saat oldu daha yemek yapıcam,sabahtan yapmazsan böyle olur deyip kızıyorum şuan kendime:47::27:
Genişletmek için tıkla...

can ortim canım ortim, bu daha çok pozitif düşünce gücü ve bilinç altı ile ilgili bir yasemin soysal ın yazdığı kitap, böyle reklama filan girer diye ben pek yazmak istmedim ama orda aklımda kalan şey kendinizi nasıl görmek istiyorsanız öyle hayal edin, filan diyor, birde yeme alışkanlıkları ile ilgili bazı tavsiyelerde bulunuyor, belki sen hatırlarsın ben hep salaş kazak ve taytla kendimi gördüğümü yazardım, sonra bazı sorunlar oldu kafamda ne tayt kaldı ne kazak, ve hep 65'i göremeyeceğim diye düşündüm, akşamlarca yemek yemedim ama tartıda 65 i göremedim, tam tersine. bilmem bileinç altımın buna etkisi ne kadardır.
bu konuda herkes farklı düşünebilir ama kitap okumayı sevenler için güzel bir kitap
 
GIRGIRINA .!.:
haydaaaa bi sayfa dolusu yazdım yazım yok ALLAH ALLAH
hanımlar şimdi bidah yaz of diyorum
iyim çok şükür yemeklere saldırmam geçti kendime terapi yapmaya çalışyıorum int araştırmalrımla
eft yöntemi diye bişey var vücudunuzda akapuntur noktalrına vuruyosunuz dışardan siz gören deli sanıyo çeney göze burna başa yanlara vuruşalr yapıyon ban vuruşlarmı iyi geldi kendi halime gülmelrimi bilemicem iyiyim ama kendimi aşağılamayı kızmayı sinirlenmeyi öfkelenmeyi bırakıp kabulenmeyi deniyorum şimdi dün saçlrımı siyaha boyadım haftasonuda sevgilimin yanına gidicem 90 kg varsın beğenmesin sonuçta beni sevne herkesin görüntüme değil ban değer verdiğiini söyliyorum kendime iştahımla savaşmayı bırakıpp kaçmamyo deniyorum sanki ben kaçtıkça kovaladı şefersizz:) şimdi diyorum yerim lan istesem ama yemiyom gibi deli deli konuşuyom kendimle aceleye gerek yok kendimi yıpratmaya hiç gerek yok ama vazgeçmekte yokk dediğim gibi savaşı bıraktım daha sakin daha sağlam yol alıyorum sanki
Genişletmek için tıkla...

gırgırınaa hep böyle uğra arada özletme kendini

BLUEDENIZ .!.:
2 gündür hiç su içesim yok benim ....nedenki acaba....sizde de varmı böyle bir durum kızlar...
Genişletmek için tıkla...

evet bende de var o durum 1 litreden sonrası zorla geliyo:(
 
selam kızlaarr. çok yoruldum yaa evin tüm camlarını sildim, odanın şeklini değiştirdim. koltuk çek masa çek oof kollarımda hal kalmadı valllahi.. akşam yemeği olarakta tost yemeyi planlıyodum ama bu saatten sonrada bişey yiyemem. yeşil elma yerim artık bendee.. bugün su 2lt oldu. yatana kadar 2buçuk olur anca. benden bugünlük bukadar çoook yoruldumm
 
sportie .!.:
dün size hiç yediklerimi yazmasam da olur saçma sapan oldu menü patladı gitti

DÜN
SABAH
2 küçük pastane sandviç ekmeğine peynir

ÖĞLE
yarım kase çorba
2 yk tas kebabı

ARA
4-5 kepekli bisküvi

AKŞAM
3 adet acılı çiğ köfte
1 adet ince lavaş
bol yeşillik

sonrası ıvır zıvır gece 12'ye kadar ağzım durmadı yaaaa
Genişletmek için tıkla...
Dagitmissin ortii bugunu hafif gecirmissindir ins. Cnm

GIRGIRINA .!.:
haydaaaa bi sayfa dolusu yazdım yazım yok ALLAH ALLAH
hanımlar şimdi bidah yaz of diyorum
iyim çok şükür yemeklere saldırmam geçti kendime terapi yapmaya çalışyıorum int araştırmalrımla
eft yöntemi diye bişey var vücudunuzda akapuntur noktalrına vuruyosunuz dışardan siz gören deli sanıyo çeney göze burna başa yanlara vuruşalr yapıyon ban vuruşlarmı iyi geldi kendi halime gülmelrimi bilemicem iyiyim ama kendimi aşağılamayı kızmayı sinirlenmeyi öfkelenmeyi bırakıp kabulenmeyi deniyorum şimdi dün saçlrımı siyaha boyadım haftasonuda sevgilimin yanına gidicem 90 kg varsın beğenmesin sonuçta beni sevne herkesin görüntüme değil ban değer verdiğiini söyliyorum kendime iştahımla savaşmayı bırakıpp kaçmamyo deniyorum sanki ben kaçtıkça kovaladı şefersizz:) şimdi diyorum yerim lan istesem ama yemiyom gibi deli deli konuşuyom kendimle aceleye gerek yok kendimi yıpratmaya hiç gerek yok ama vazgeçmekte yokk dediğim gibi savaşı bıraktım daha sakin daha sağlam yol alıyorum sanki
Genişletmek için tıkla...
Hosgwldin bacim
Kafani dagitman guzel olmus. Sık gel, guzel haberler ver bize;)
 
Menumu yaziim
Sabah omlet salata peynir helva 2 dik ekmk
Ara meyve
Ogle: mak. Salatasi yrm pogaca
Aksam pazi,yogurt,salata
Ara az kuruyemis
30dk yuruyus
 
Son düzenleme:
eşim karşımda çikolata yerken yalanıyorum ben de resmennn

yrn mutlaka tatlı bişiler yemeliyim,biyerim şişecek:14:
 
kız yeme toto muz yeterince şismiş zaten benimki lerde cikolata meyve ve çerez yediler

3 tane çilek yedim canım çekti ama nerdeyse her akşam böyle çoğu zaman uyuyorum ama bu böyle olmayacak
 
kızlar dün ve bugün izin işlemlerimle ilgili ciddi problemler çıktı onları halletmeye çalışyıordum o yüzden giremedim ....

ACAİP MORALİM BOZUK ARKADAŞLAR....

İnsanlar neden birbirinin kuyusunu kazmaya çalışır anlamam özellikle milli eğitimle ilgili bişey mi acaba burada öğretmen olan arkadaşlar var müdür yardımcımız şerefsizin önde gideni....sırf hırsları ve pislik kişiliği nedeniyle 500 ytl zarardyım, mal müdürlüğüne onuın yüzünden ödeme yapmak zorunda kaldım.....üstelik ev için yüklü bir miktar kredi öderken ve üstelikde çocuklarıma bakacak insan olmadığı için ücretsiz izne ayrılmışkennnn.....ve üstelik bunu o insan biliyorken....en kötüsüde gözlük altından sırıttığı sahneydi...

allaha havale ediyorum onunda çocuğu var çıksın demem...neyse herşeyi ucu ucuna hesaplarken böyle bişey çıktı ortaya.....

BOŞUNA DEMEMİŞLER BİR İNSANI TANIMAK İSTİYORSAN ONA MEVKİ VERRR.....
 
ben seni anlıyorum ekinom eski
bizim eski okuldada bir müdür vardı inan hayatımda tanıdığım en kötü insandı birde bizde hiç huzur bırakmazdı çok var malesef
 
benim menüm
sabah
yumurta peynir salatalık çay

ara:-
öğlen
pırasa
ekmek
yoğurt

ara:kuru kayısı
akşam:
tavuk
salata
vede az dondurma :)
 
yeliz209 .!.:
ben seni anlıyorum ekinom eski
bizim eski okuldada bir müdür vardı inan hayatımda tanıdığım en kötü insandı birde bizde hiç huzur bırakmazdı çok var malesef
Genişletmek için tıkla...

ya evet ya inan meslekten soğudum bin pişmanım şuraya tayin olduğuma en son soruşturmalık ollucam galiba çünkü bi gün ağzıma ne geliyosa sıralıcam....
 
aslında biraz uyumlu olup sakin görürlerse daha çok üstüne geliyorlar bence
bizim bir öğretmen nasıl kavga etti neler söyledi bir bilsen ama sonradan en çok ondan çekindiklerini anladım ama benim sakin bir yapım var diye bir sürü görev verirlerdi.
mesela giderdim doğum iznine ayrılcam bana şunu demişti hocam ben yapcam senin işini tanıdıklarım var demişti
bende içimden zaten yapmak zorundasın görevin bu demiştim ama bi hava bi hava..
 
yaqmur199 .!.:
kızlaar fittingo diye bi sayfa var ona üye olun. günlük almanız kalori ve yediğiniz şeyleri ekleyerek aldığınız kaloriyi otomatil hesaplıyo süper bişey. kendi kafanıza göre kalori hesabı yapmadan o pat diye hesaplıyo. ben çok sevdim onu :1: arkadaşta oluruz oradan isteyen yapabilir.. menümü yazıyım kaloriler fittingo sitesinden

sabah 1 kepçe mercimek çorbası + 1 dilim kepek ekmeği (150 kalori)

ara 5 adet fıstık (31 kalori)

öğlen 3 yemek kaşığı kadar ıspanak +1 dilim kepek ekmek (145 kalori)

ara 5 adet fıstık (31 kalori )

akşamda tahminen tam buğday ekmeğine tost yapıcam (167 kalori)

ve aldığım kalori 524 .. günlük almam gereken kalori ise 974 kalori.. baya fark attım sanırım :1:

spor yaparsam akşama yazarım kızlar :1:
Genişletmek için tıkla...



evet yağmur çok güzel görünüyor teşekkürler android telefon için olanları var ama türkçe olanları çok zayıf ingilizce olanları iyi ama onda da bizim yemekleri bulamıyosun bu site iyi oldu...:40::40::40:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

H
Karın germe sırt lipo meme büyütme süreci
Yorumlar
6
Görüntüleme
800
Suslucicek35
S
S
en yakin arkadasimin her seyde sevkimi kirmasi hakkinda
Yorumlar
11
Görüntüleme
1K
Huzurkovalayankus
Huzurkovalayankus
M
Bundan sonra nasıl bir yol izleyim (veteriner ile ilgili)
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
1K
Muhendoz
M
S
Bir derdim var anlatacak kimsem yok..
2
Yorumlar
34
Görüntüleme
4K
key23
key23
A
  • Kilitli
toksik ilişki ve ablamın ölümü
Yorumlar
6
Görüntüleme
2K
puskulluoglak
puskulluoglak
Back
X