Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

yaqmur199 · 17 Nisan 2013

yeliz209 .!.:
hımmm.biz mi belirliyoruz bu tarihi acaba?
valla bir istediğim kiloya düşeyim bi daha kilo almıycam valla vermek ne zormuş be..
aslında kilo vermek kadar kilo korumakta zor bence.
şaşırıyorum senelerdir aynı kiloda olanlara
benim kıyafetlerimi görseniz hep beden beden (döneme göre her beden var)

benimkide sene sene :1:

her sene başka bedenler.. geri dönüşüm zor olacak ama olacak, şuanki kilom en son lise başlarında görmüştüm dahada düşerim be olacakkii... aynen canım ya kg ni korumak vermekten dahada zor bence...
tarihi tabiki kendin belirliyosun bak mesela benim şafak karanlıkk. bi 60 olsam ozaman mezun edicem kendimi ama 57 58 e düşüp öyle kilomu korumaya devam etmeyi düşünyorum

Pembe_patikli · 17 Nisan 2013

yaqmur199 .!.:
yap yapppp sonrada bana haber ver kg verdiysen bende yapıcam canıma tak etti kilolar bu aralar fena psklojm bozuldu

yok yok hemen topluyoruz kendimizi
aslında bir yerden duymuştum her 4kilo bir beden inceltiyormuş
yağmurcum sende bayağı kilo vermişsin senle bir başladık senle mezun olalım inşallah
:16:

sportie · 17 Nisan 2013

nidah .!.:
sağol canım hep beraber kilolardan kurtulcaz inş

orticim süper hayırlı olsun spora başladın demek.

Geçen cuma gidebildim uzun zamandan sonra ama harika bir saat geçirdim, öyle böyle değildi valla, birde hoca ara ara bana hocalık yaptırdı diyebilirim, süper koreografiyle uçtuk resmen nefes nefese kalmıştım.
Niyetim bugünde gitmek, bizim tosunu uyutunca pırr kaçıcam inşallah

mattika inşallah sporu devam ettirebilirsin, insan istiyor ama hiç kolay değil çocukla sporu birlikte yapabilmek. ama yapınca da çok mutlu oluyorsun.

çınarınanneciği dünkü menün süpermiş :34:

güzel bir sonuç bekliyor bizi galiba bu hafta.

yaqmur199 · 17 Nisan 2013

yeliz209 .!.:
yok yok hemen topluyoruz kendimizi
aslında bir yerden duymuştum her 4kilo bir beden inceltiyormuş
yağmurcum sende bayağı kilo vermişsin senle bir başladık senle mezun olalım inşallah

inşallah canııımmm.. benim kilo vermem baya uzun zamana dayandığı için kendimdeki değişimi göremiyorum canım. şu son 2kg mi sadece yanaklarımdan farkedebiliyorum okadar.. yada bana öyle geliyo bilemicem ama yinede azda olsa kilo veriyorum çok şükür verememekten iyidir.. her güzelliğin bi zahmeti var..

CINARINANNESI · 17 Nisan 2013

sportie .!.:
orticim süper hayırlı olsun spora başladın demek.

Geçen cuma gidebildim uzun zamandan sonra ama harika bir saat geçirdim, öyle böyle değildi valla, birde hoca ara ara bana hocalık yaptırdı diyebilirim, süper koreografiyle uçtuk resmen nefes nefese kalmıştım.
Niyetim bugünde gitmek, bizim tosunu uyutunca pırr kaçıcam inşallah

mattika inşallah sporu devam ettirebilirsin, insan istiyor ama hiç kolay değil çocukla sporu birlikte yapabilmek. ama yapınca da çok mutlu oluyorsun.

çınarınanneciği dünkü menün süpermiş güzel bir sonuç bekliyor bizi galiba bu hafta.

sağıol sporticiğim, bu hafat güzel sonuç alacağım elbette her hafta biraz daha gidecek (bu evrene msjdı şekerim)

yaqmur199 · 17 Nisan 2013

CINARINANNESI .!.:
sağıol sporticiğim, bu hafat güzel sonuç alacağım elbette her hafta biraz daha gidecek (bu evrene msjdı şekerim)

bu mesaj evrene değilde bana gibi geldi :60:

Eniba · 17 Nisan 2013

dün dr a gittin dikiş aldırdım
göbeğimi çanta imf kapattım resmen utanç vericiydi dr dan onay aldım eve gelince mekik makina sı ile mekike başladım
en kısa süre de 59.900 a düşmem gerek bu yolda hep şey mubah deyip zayıflama adına bildigim herşeyi yapacağım
şimdi saat başı 100 mekik çekiyorum hadi kızlar yaz geliyor benim göbek çanta ile değil bavul ile kapanacak değil

yaqmur199 · 17 Nisan 2013

yakar76 .!.:
dün dr a gittin dikiş aldırdım
göbeğimi çanta imf kapattım resmen utanç vericiydi dr dan onay aldım eve gelince mekik makina sı ile mekike başladım
en kısa süre de 59.900 a düşmem gerek bu yolda hep şey mubah deyip zayıflama adına bildigim herşeyi yapacağım
şimdi saat başı 100 mekik çekiyorum hadi kızlar yaz geliyor benim göbek çanta ile değil bavul ile kapanacak değil

vaaayy hem saat başı, hemde 100.. süpercim yakarcım vallahi imrendim şuan sana :46:

. inşallah devamı gelir ve kurtulursun :16:

pembemavii · 17 Nisan 2013

kızlar ben bu lapa diyetini yapıyorum ya eğer kilo verirsem her hafta yapmayı düşünüyorum bi zararı olmaz heralde, haftada 2 gün detoks gibi olur sanki :34:

yaqmur199 · 17 Nisan 2013

pembemavii .!.:
kızlar ben bu lapa diyetini yapıyorum ya eğer kilo verirsem her hafta yapmayı düşünüyorum bi zararı olmaz heralde, haftada 2 gün detoks gibi olur sanki

diyetisyenler onu ayda 2 defa yapmayı öneriyo canım. biraz araştır sonra sorunla karşılaşma

pembemavii · 17 Nisan 2013

yaqmur199 .!.:
diyetisyenler onu ayda 2 defa yapmayı öneriyo canım. biraz araştır sonra sorunla karşılaşma

hımm bilmiyordum ama çok zorlanacağımı düşünmüyorum bu iki günde bakalım bitince nasıl olacak

sportie · 17 Nisan 2013

yakar76 .!.:
dün dr a gittin dikiş aldırdım
göbeğimi çanta imf kapattım resmen utanç vericiydi dr dan onay aldım eve gelince mekik makina sı ile mekike başladım
en kısa süre de 59.900 a düşmem gerek bu yolda hep şey mubah deyip zayıflama adına bildigim herşeyi yapacağım
şimdi saat başı 100 mekik çekiyorum hadi kızlar yaz geliyor benim göbek çanta ile değil bavul ile kapanacak değil

yakarcım harikasın, benimde anneler gününe kadar 59,9 olmam lazım iddia var işin ucunda. Bu akşam spora gitmeyi planlıyorum bende
göbüş möbüş hepsi gidecek :kkk:

hilal60300 · 17 Nisan 2013

tünaydın bizim takımın çıtır hatunları hepimiz 60 küsürlerdeyiz galiba ilk başladığımızda 70 - 80 küsürlerden gelen arkadaşlarımız var vallahi helal bize durmak yok yola devam yaz gelcek tşortlerimizi giycez dahaa hiç bi fazlalığımız olmayacak inşallaaaaaaaaaaahhhhh :16:

Eniba · 17 Nisan 2013

pembemavii .!.:
kızlar ben bu lapa diyetini yapıyorum ya eğer kilo verirsem her hafta yapmayı düşünüyorum bi zararı olmaz heralde, haftada 2 gün detoks gibi olur sanki

bir hafta yapma bence ne de olsa şok diyet iki gün yap iki gün ara ver gene yap

hilal60300 · 17 Nisan 2013

yeaw bide oşkoşumla balayına tatile gitcez benim bu kollar bacaklar incelmezse ben napıcam yaaaa o tatil bana işkence olurrr :14:

Eniba · 17 Nisan 2013

sportie .!.:
yakarcım harikasın, benimde anneler gününe kadar 59,9 olmam lazım iddia var işin ucunda. Bu akşam spora gitmeyi planlıyorum bende
göbüş möbüş hepsi gidecek

evet sporti bende öyle düşünüyorum harbi sıkıldım amaç 59.900 onu bir görsem gerisi gelecek

hilal60300 · 17 Nisan 2013

Şimdiye kadar yediklerim

sabah
1 litre su
5 tane çilek

öğle
patates kızartmasi
1 dilime yakın kepek ekmek

yaqmur199 · 17 Nisan 2013

hilal60300 .!.:
yeaw bide oşkoşumla balayına tatile gitcez benim bu kollar bacaklar incelmezse ben napıcam yaaaa o tatil bana işkence olurrr

nereye gidiceksiniiizzz karar verdiniz mi :1:

yaqmur199 · 17 Nisan 2013

kızçeler bugün benim menümde şöööylee;

Sabah : yarım litre su

daha sonra ; 1 yumurta, 5 zeytin, 1/2 kibrit kutusu peynir, 1/2 k.kutusu kaşar peynir ( minik küp halindelerdi), 1 dilim kepek ekmek+çay

Ara: ara yapmadım canım istemedi bişey sanırım yumurta tok tuttu. 1 lt su içtim.

Öğlen : mantar sote vardı. 5 tane kadar mantar + avuç içinin yarısı kadar tavuk göğsü ( belkide daha azdır), patateste vardı içinde yemedim onları , 2 y.kaşığı yoğurt + 1 dilim kepek ekmeği

Ara : sanırım yeşil elma yiycem

Akşam : yarım dilim tam buğday ekmeği + kıvırcık salata olucak. karnıbahar yemiyceeemm sonra çok yiyorum gibi geliyo.. bugünlük bu kadaaan :16:

eve gidince spor yapıcam ama onu akşam yazarım

S_A · 17 Nisan 2013

Heeeey mesajlarım geliyomuuuuu

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Aktif Üye

Küçük sevinçler olsun yeter ...

Bk:66,900 gk:58,500

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

illaki gidecek.

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Bk:66,900 gk:58,500

aşkısının bitanesii

illaki gidecek.

aşkısının bitanesii

illaki gidecek.

aşkısının bitanesii

Aktif Üye

Aktif Üye

E.Z

Benzer Konular