Aşağıdaki videoyu izleyerek sitemizi ana ekranınıza web uygulaması olarak nasıl kuracağınızı öğrenebilirsiniz.
Not: Bu özellik bazı tarayıcılarda mevcut olmayabilir.
mrb kızlar takıma yeni katılıyorum
günde en az 5 msj yazmak gerekiyormuş, başka kurallar var mı?
gün içinde yediklerimizi mi yazıyoruz ?
bir de listeye nasıl kaydolunyor ?
Kızlar benim kilom sabit![]()
S_A kaptanın profilinde resim olarak yüklü takım kuralları canım. geçmişten S_A yı bulup profilinden görebilirsin kuralları. Hoşgeldin bu arada, kendini tanıtırmısın?
Listeye 2 hafta deneme süresinden sonra kayıt ediliyosun canım
teşekkür ederim yağmur bakarım şimdi kurallara
kendimi tanıtayım
27 yaşındayım 2 aylık bir oğlum var
zonguldakta yaşıyorum görev nedeniyle
izmirliyim
şu andA doğum iznindeyim
canım sen de kendini tanıtır mısın
Allah bağışlasın canım. kaç kilosun kaçla başladın ?![]()
Bende 19 yaşındayım. İStanbulda oturuyorum. bekarımçalışıyorum aynı zamanda aöften muhasebe okuyorum. genellikle buraya online oluyorum ve nerdeyse en çenebaz benim
![]()
başlangıç kilom çizelgede gördüğün gibi 74 ama o geçen sene ekim civarı falandı. 4 kg verip bırakmıştım rejimi. sonra 31 martta 68.200 le başladım ve şimdi 65.00 kg yim :)
http://www.kadinlarkulubu.com/egzer...-michaels-30-day-shred-egzersiz-programi.html
bunu yapıyorum daha 3 gün oldu ama çok farklı kasları çalıştırıyo bacaklarımın her bi noktası tutulmuştu yaptıkça azalıyo.
sağol ya evet moral bozmak yok
yağmur yağmur nerdesin galiba bireyselde dereceye giriyorsun yuppiiii![]()
hadi yaa çok sevindiiimmmyağmur yağmur nerdesin galiba bireyselde dereceye giriyorsun yuppiiii![]()
yağmurumuza bak sen, helal olsun sana yağmur![]()
hmm bol bol sohbet edebiliriz ben de buralardayım
kısa sürede iyi kilo vermişsin
boyun kaç spor da yapıyor musun
ben 52 ile hamile kaldım 17 kg aldım
7si doğumda gitti 10 kg kaldı
62 yim su anda boyum 163 cm
kızlar ben deneme süresinde olduğum içinmi listede yokum
hadi yaa çok sevindiiimmm![]()
Kapışalım mı çınarınannesi varmısın hahahaha![]()
![]()
BMI da yakala beni bakalım hadi o zaman görem seni![]()