- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 29 Temmuz 2010
- 11.665
- 2.953
- 248
bluedeniz mezun oldu, karnesi burda
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-...l#post30746276 (CUMA Zayıflama Yarışması Mezunları)
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-...l#post30746276 (CUMA Zayıflama Yarışması Mezunları)
- 29 Temmuz 2010
- 11.665
- 2.953
- 248
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
İnanamadım iki üç defa çıktım tartıya ama sonuç değişmedi merhabalar kızlar
az kalorili vede keyifli bir hafta olsun inşallah....
nasılsınız görüşmiyeli....umarım en kısa zamanda hepiniz istediğiniz kilolara ulaşırsınız....
ben cumadan buyana aynen diyetime devam ediyorum....halen ulaşmak istediğim bir kilo olduğu için diyet diyorum....onuda bir gerçekleştirsem sağlıkla allahın izniyle her şey çok daha güzel olacak benim için....
sevgiyle kalın
aynı be ya..bizde takımdan 3 kişi fena yarışıyozsende katıl bize..
birazdan işe gidiyorum ..hadi hoşçakalın..
Kolay gelsin bitenem
Ben de gelem tabi yaa Ama akşama kadaryok olem bir burlardan gideyim de ders çalışayım azcık özelmişlerdir beni 
- 20 Aralık 2012
- 2.267
- 737
- 398
- 30
kızlar başarı öykümü paylaştımumarım keyifle okursunuz
Ben okudum inşallah verdiğin kiloları bir daha almazsın
Darısı bizlerin başına. :)
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
selam kızlar..
demek kiloları gizli tutuyosunuz, ekside olduğunuz sürece sorun yok ama kilo alanlar hemen itiraf etsin ezikleyelim onları
ben de eksilerdeyim ama çok da değil. sıkı asılmam lazım cumaya kadar
Yok yok cuma patlatacağım bombayı ..
Cumaya sen de patlat bir bomba hadi ..
merhabalar kızlar
az kalorili vede keyifli bir hafta olsun inşallah....
nasılsınız görüşmiyeli....umarım en kısa zamanda hepiniz istediğiniz kilolara ulaşırsınız....
ben cumadan buyana aynen diyetime devam ediyorum....halen ulaşmak istediğim bir kilo olduğu için diyet diyorum....onuda bir gerçekleştirsem sağlıkla allahın izniyle her şey çok daha güzel olacak benim için....
sevgiyle kalın
İnşallah o kiloları da verirsin ben de aradım ama bulamadım başarı öykünü nerede acaba?
bugün yine sessizliğe bürünmüş takım. nerdesiniz kızlar?
ara öğün olarak 2 küçük dilim sütlü tatlı yedim.
tamamını yerim kendimi tutmasam
rainbow nerelerde?
S_A nerde:26:[/QUOT]
işte geldim burdaym yine misafirlerim vardı giremedim. sabah 6dan beri ayaktayım çok yoruldum bu arada diyet miyet kalmadı bende
kek,pasta ,börek derken bi baktm göbiş şişmiş
biraz dinleneyim kaloriler vücudumda birikmeden spor yapcam. yarn inş + çıkmaz
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
bugün yine sessizliğe bürünmüş takım. nerdesiniz kızlar?
ara öğün olarak 2 küçük dilim sütlü tatlı yedim.
tamamını yerim kendimi tutmasam
rainbow nerelerde?
S_A nerde:26:
Ne yedin sütlü tatlı olarak, bak karnım acıktı ya nasıl canım istedi ..
Selam kızlar. Nihayet internetimi acabildim. Allaha çok şükür bütüb işlerim bitti. Ben geçmişi iyice okuyayım bi. Kaç gündür annemdeyim. 1 hafta oldu sürekli türkiyeye geliyor diye yardımcı oldum yorgunluktancanım cıktı
Nasıl gidiyor diyet S_A ?
- 5 Haziran 2013
- 5.803
- 2.444
- 163
bugün yine sessizliğe bürünmüş takım. nerdesiniz kızlar?
ara öğün olarak 2 küçük dilim sütlü tatlı yedim.
tamamını yerim kendimi tutmasam
rainbow nerelerde?
S_A nerde:26:[/QUOT]
işte geldim burdaym yine misafirlerim vardı giremedim. sabah 6dan beri ayaktayım çok yoruldum bu arada diyet miyet kalmadı bende
kek,pasta ,börek derken bi baktm göbiş şişmiş
biraz dinleneyim kaloriler vücudumda birikmeden spor yapcam. yarn inş + çıkmaz
Ama hiç olmuş mu ..
Bak biz hep eksileri gördük sen + çıkarsan üzülmez misin ?
selam kızlar bugünki menümü paylaşıca, ve şuan karnım hiç aç değil sadece elma yersem yerim,
Sabah: 1 kase mercimek çorbası + 1 dilim kepek ekmek
ara: yok
Öğlen: sebzeli köfte 1 servis kaşığı, toplam 10tane kadar misket kadr köfte vardı, mevsim salata ve 3 çatal karpuz , ekmek yok
Ara: yok
Akşam: dediğim gibi bişey yemek istemyorum yoğurt ve elma yerim, oda metoblzmam yavaşlamasn diye
su: 1 lt içebildim devamını tamamlamaya çalışcam
Sabah: 1 kase mercimek çorbası + 1 dilim kepek ekmek
ara: yok
Öğlen: sebzeli köfte 1 servis kaşığı, toplam 10tane kadar misket kadr köfte vardı, mevsim salata ve 3 çatal karpuz , ekmek yok
Ara: yok
Akşam: dediğim gibi bişey yemek istemyorum yoğurt ve elma yerim, oda metoblzmam yavaşlamasn diye
su: 1 lt içebildim devamını tamamlamaya çalışcam
- 5 Ekim 2010
- 3.240
- 273
- 363
- 33
Tesekkür ederim canim. Iki iste birden calisiyorum. Haftanin 4 günü büyük bir magazada kiyafet bölümünde pazarlarida kücücük minicik bir markette calisiyorum istasyonda oldugu icin pazarlari cok yogun ve geceye kadar acik iste.. ilk basta pazarlari calismaya basladigimda nekadar nefret etmistim bu isten ama simdi alistim...
hm evet canim fena gitmiyor tarti istedigimi göstermiyor ona yaniyorum neoldu bana anlamiyorum :26:
Şu kilo almak isteyenler topiğindekileri öyle kıskanıyorum ki
Burger menüler, kolalar cipsler hava uçuyor o topikteBiz de burada otla kökle beslenelim
ben hic kiskanmiyorum kilo almak isteyenleri bazen anlayamiyorum. eminim kendilerine göre hakli bir sebepleri vardir. ayrica almak istiyorlarsa saglikli alsinlar.. o ne öle fastfood..
- 5 Ekim 2010
- 3.240
- 273
- 363
- 33
burdayim beennn 
Annemi bugün gönderdik cok sükür. Hatta suan istanbula vardi bile..
Annem hasta oldugu icin kac gündür hep ben yardim ettim anneme.... cumadan beri annemgilden evime sadece uyumaya gidiyordum.
cok ama cok yoruldum.
Simdide 21 hazirana kadar vaktimi sadece evime ve kendime harcicam internete giricem buraya giricem üüüf yeter be hep is hep is
3 gün önce vee birsürü protein almistim. henüz sirf proteine gecemedim yeme konusunda. 3 gündür protein + sebze yiyorum. cok iyi gidiyor. yarindan itibarende saf protetein yiyecegim...
Annemi bugün gönderdik cok sükür. Hatta suan istanbula vardi bile..
Annem hasta oldugu icin kac gündür hep ben yardim ettim anneme.... cumadan beri annemgilden evime sadece uyumaya gidiyordum.
cok ama cok yoruldum.
Simdide 21 hazirana kadar vaktimi sadece evime ve kendime harcicam internete giricem buraya giricem üüüf yeter be hep is hep is
3 gün önce vee birsürü protein almistim. henüz sirf proteine gecemedim yeme konusunda. 3 gündür protein + sebze yiyorum. cok iyi gidiyor. yarindan itibarende saf protetein yiyecegim...
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
