• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

ben cezayı hakettim valla. üstelik herkes çok zayıflamışsın dedi buna rağmen duramıyorum ...açlık patlaması oldu nedense. eşimde sürekli yanımda ve misafir var bu yüzden sürekli yiyelim içelim modundayız....ağlıcam valla yedikten sonra ki pişmanlığımı anlatamam...


domates biber lor peyniri
süt

biber dolması (5 adet):(((((( yuh yani ye bi tane yeter işte..
3 adet küçük bonfile

2 tane pohaça
1 soda
2 türk kahvesi
5 kayısı
5portakallı çikolata draje

off akşamı bilmiyorum..
allahım ne oldu böyle bana..
off yaaa..
ben ne yapıcam arkadaşlar...
 
SERATES .!.:
arifeden annemlere gittik ve geceden başlayan ertesi gün akşama kadar süren berbat bir gün geçirdim berbat derken yediklerim açısından hiç yazmıyorum valla düşününce midem bulanıyor şu an... bu ne aç gözlülükmüş. tatlılar çikolata sarma mercimekli köfte süzme yoğurt kahvaltıda börekler çörekler kekler reçeller.....

o kadar yapmayalım diye kendim konuştum kendim yaptım.. regl dönemi geliyor dayanamadım da bahanem:((((

Allahtan kendimi toparlamam için çok zaman var.. haftaya cumaya ekside olucam söz veriyorum....size ve kendime....
Genişletmek için tıkla...

çok kötü olmuş... bu şekilde gideceksen cumaya eksiyi görmen mucize... hani spor da yapmamışsın, bu kadar yemenin üstüne yeterli su ve bitki çayı içtiğini düşünmüyorum... ama kendine edersin yani... verdiğin 3-4 kiloyu, 3 günlük bayramda alacaksan istediğin kadar ye.... benim de önümden neler geçiyor ama çoğuna dokunmuyorum bile, zaman olarak da çok deme, regl olacaksın yediklerinin şişliği bir anda gitmeyecek... vücudun yediklerini yağ olarak depoluyor şu an, onların gitmesi daha uzun sürecek vs...


mattika .!.:
Selamlar
Teefonun cekmedigi yerlerde geziyoruz dun yediklerimi yazmaya calistim ama basaramadim.
3-4 sarma bikac dilim borek, borekleri karbon yerine saydim ekmek vs. Yemedim. Bi tane de kucuk ciko disinda kacamagim yok
Su ana kadar. Bol su icmeye calisiyorum.
Firsat oldukca girerim yine.
Iyi bayramlar herkese
Genişletmek için tıkla...
menü bayram için güzel, su içerek de dengeliyorsundur, bayramda buraya gelmek cidden çok zor oluyor :1:
yaktumehey .!.:
hayırlı bayramlar herkese bugün yediklerim kahvaltıda yarım simit şekersiz çay peynir kahvaltıdan önce sabah kalktığım gibi aç karnına bir bardak su üç kayısı arada yarım haşlanmış patates henüz öğle yemeği yemedim herkese iyi tatilleeerr
Genişletmek için tıkla...

patates ve simit, ikisi çok olmuş dicektim ki... miden hastaymış, geçmiş olsun :34:

hm22 .!.:
Ben de yazayım yediklerimi, patates kızartması vardı kahvaltıda 2-3 tane aldım yanında da peynirle 1 dilim ekmek yedim, kaçamağım yarım dilim tiramisu, en sevdiğim tatlıdır ona rağmen yarım dilimle atlattım. Akşam da yoğurt-salata. Düzenli bir menü değil ama yediğim her şey fazladan kaçamak olacaktı. Bugün düzene girecektir.
Genişletmek için tıkla...

süper dengelemişsin akşam, yoğurt- salata yaparak, benimde menüm bugün dengesizdi ama yarın toparlayacağım... gerçi kilo vermişim 300 gramcık :1: haftaya 500 olsa 800 olur, yeterli benim için... ama haftaya spor programımda değiştireceğim... 57 leri ucundan görsem süper olur :1:
 
SERATES .!.:
ben cezayı hakettim valla. üstelik herkes çok zayıflamışsın dedi buna rağmen duramıyorum ...açlık patlaması oldu nedense. eşimde sürekli yanımda ve misafir var bu yüzden sürekli yiyelim içelim modundayız....ağlıcam valla yedikten sonra ki pişmanlığımı anlatamam...


domates biber lor peyniri
süt

biber dolması (5 adet):(((((( yuh yani ye bi tane yeter işte..
3 adet küçük bonfile

2 tane pohaça
1 soda
2 türk kahvesi
5 kayısı
5portakallı çikolata draje

off akşamı bilmiyorum..
allahım ne oldu böyle bana..
off yaaa..
ben ne yapıcam arkadaşlar...
Genişletmek için tıkla...

valla buraya gelip günah çıkarıyorsun gibi :20: hani tamam dün yedin, pişmanım dedin bugün neden sürdürüyorsun... açlık patlaması beyninde oluşturduğun bir duygu... yok yani.. aç olduğun için değil kendin istediğin için yiyorsun...

biber dolması neden 5 tane kendinde söylemişsin zaten... 2 tane poğaça neden, hayır yemeyeceğim demek bu kadar zor olmamalı... onu da geçtim 5 draje... neden 2 değil de 5... hele böyle bir menüye...

yanlış anlama arkadaşım, bayramda istediğini ye... ama tartıda artı görünce gelip de buraya sızlanma... hadi kendini düşünmüyorsun takım arkadaşlarını düşün... haftaya ilk üçe girmeliyiz diyoruz, sen 2. günde devam etmişsin... beynindeki düşünceyi değiştirmessen de ömür boyu kilo alıp vermeye mecbursun... çok yemeyi seviyorsan spor da yapmalısın... hem yiyim hem zayıf olayım... bizim için geçerli değil... kabullenmek lazım bunu...
 
gelelim benim menüme, çok iyi değildi bugün ama yarın toparlarım...

sabah: 2 dilim pastırma,2 küçük yuvarlak sucuk, 1 dilim tam duğday ekmeği, domates, salatalık

3 tane dolma, 2 tane küçük yuvarlak bitter draje, çeyrek pide

akşam: salata

spor yapamadım ama çok su içtim...
bitki çayları içildi... tekrar eşimin yanına geldim bugün... pazara kadar burdayım yarın gene dans dersimiz var :34:
 
ohh bu akşam tadilat telaşına ara verip kendime zaman ayırabildim ve bebişi anneme bırakıp yürüyüşe çıktım eşimle

akşam menümm bir büyük kase çorba bol salata maalesef yarım tabak mantı😳 normalde mantı canım isterse öğlen yiyeceğim diye söz vermiştim ama olmadı tesellim yürümüş olmak fakaaat güzel bişey oldu tam bir kilo altıyüz gram vermişim😀tabi napmıyoruz rehavete kapılmıyoruz
 
SERATES .!.:
ben cezayı hakettim valla. üstelik herkes çok zayıflamışsın dedi buna rağmen duramıyorum ...açlık patlaması oldu nedense. eşimde sürekli yanımda ve misafir var bu yüzden sürekli yiyelim içelim modundayız....ağlıcam valla yedikten sonra ki pişmanlığımı anlatamam...


domates biber lor peyniri
süt

biber dolması (5 adet):(((((( yuh yani ye bi tane yeter işte..
3 adet küçük bonfile

2 tane pohaça
1 soda
2 türk kahvesi
5 kayısı
5portakallı çikolata draje

off akşamı bilmiyorum..
allahım ne oldu böyle bana..
off yaaa..
ben ne yapıcam arkadaşlar...
Genişletmek için tıkla...

sanırım ipim ucu kaçmış ama tekrar toparlanabilirsin canım ben şunu düşmüyorum şurada yazın bitmesine yani sıcakların geçmesine bir bir buçuk ay var şuan dikkat edersek hızlı kilo vereceğiz fakat kışın böyle olmuyor en azından bende öyle

o yüzden bu günlerin ve ter atmanın kıymetini bil yarın daha motive bi halde olursun inşallah
 
SERATES .!.:
ben cezayı hakettim valla. üstelik herkes çok zayıflamışsın dedi buna rağmen duramıyorum ...açlık patlaması oldu nedense. eşimde sürekli yanımda ve misafir var bu yüzden sürekli yiyelim içelim modundayız....ağlıcam valla yedikten sonra ki pişmanlığımı anlatamam...


domates biber lor peyniri
süt

biber dolması (5 adet):(((((( yuh yani ye bi tane yeter işte..
3 adet küçük bonfile

2 tane pohaça
1 soda
2 türk kahvesi
5 kayısı
5portakallı çikolata draje

off akşamı bilmiyorum..
allahım ne oldu böyle bana..
off yaaa..
ben ne yapıcam arkadaşlar...
Genişletmek için tıkla...

Ben tamamen beautynin yazdıklarına imzamı atıyorum, dün neden böyle falan diye konuştuk bugün yine aynı menü. O zaman dünkü pişmanlık hiç işe yaramamış veya buraya yazacağım diye bir sorumluluk hissedip engellemiyorsun yiyeceklerini.1 olur hadi 2 de olur da 5 dolma nedir ?

thebeauty .!.:
süper dengelemişsin akşam, yoğurt- salata yaparak, benimde menüm bugün dengesizdi ama yarın toparlayacağım... gerçi kilo vermişim 300 gramcık :1: haftaya 500 olsa 800 olur, yeterli benim için... ama haftaya spor programımda değiştireceğim... 57 leri ucundan görsem süper olur :1:
Genişletmek için tıkla...

En iyi dengeleme şekli o geldi, bir de nasıl açlık hissediyorum bugünlerde sorma. Ona rağmen kendimi tutuyorum.

thebeauty .!.:
gelelim benim menüme, çok iyi değildi bugün ama yarın toparlarım...

sabah: 2 dilim pastırma,2 küçük yuvarlak sucuk, 1 dilim tam duğday ekmeği, domates, salatalık

3 tane dolma, 2 tane küçük yuvarlak bitter draje, çeyrek pide

akşam: salata

spor yapamadım ama çok su içtim...
bitki çayları içildi... tekrar eşimin yanına geldim bugün... pazara kadar burdayım yarın gene dans dersimiz var :34:
Genişletmek için tıkla...

Ne yersen ye dengeliyorsun ya tebrik ederim büyük irade. Ne güzel tadını çıkarırsın dans dersleri artı eşinin yanına gitmek, nasıl beklerdik biz görüşeceğiz diye gün sayardık anlıyorum nasıl seviniyorsundur kimbilir beraberken.

yaktumehey .!.:
ohh bu akşam tadilat telaşına ara verip kendime zaman ayırabildim ve bebişi anneme bırakıp yürüyüşe çıktım eşimle

akşam menümm bir büyük kase çorba bol salata maalesef yarım tabak mantı normalde mantı canım isterse öğlen yiyeceğim diye söz vermiştim ama olmadı tesellim yürümüş olmak fakaaat güzel bişey oldu tam bir kilo altıyüz gram vermişimtabi napmıyoruz rehavete kapılmıyoruz
Genişletmek için tıkla...

Ne güzel tadilat stresini atmışsındır üstünden biraz.
Kaçamak yaptıktan sonra sporla telafi edebilmek zayıf kalabilmenin en büyük kuralı aslında.
 
Bugünkü menümü de yazayım.

Sabah 1 dilim ekmek, domates, peynir, 1 dilim sucuk, 2 zeytin.
Ara da 1 tane dondurma.
2 fincan kahve, 1 maden suyu, yeşil çay.
Akşam 1 tane dolma, 2 kaşık yoğurt.

Bugün aşırı açlık ve abur cubur isteği hissediyorum regl döneminin de etkisinden sanırım ve buna rağmen kendimi geçtim sırf takımı zora sokup sarı kart almamak için kendimi tuttum.
 
yaktumehey .!.:
ohh bu akşam tadilat telaşına ara verip kendime zaman ayırabildim ve bebişi anneme bırakıp yürüyüşe çıktım eşimle

akşam menümm bir büyük kase çorba bol salata maalesef yarım tabak mantı normalde mantı canım isterse öğlen yiyeceğim diye söz vermiştim ama olmadı tesellim yürümüş olmak fakaaat güzel bişey oldu tam bir kilo altıyüz gram vermişimtabi napmıyoruz rehavete kapılmıyoruz
Genişletmek için tıkla...
kilolar gitmeye başlıyor:34: yarım tabak mantıdan bişi olmaz, yürüyüşünü de yapmışsın daha ne olsun...

hm22 .!.:
Bugünkü menümü de yazayım.

Sabah 1 dilim ekmek, domates, peynir, 1 dilim sucuk, 2 zeytin.
Ara da 1 tane dondurma.
2 fincan kahve, 1 maden suyu, yeşil çay.
Akşam 1 tane dolma, 2 kaşık yoğurt.

Bugün aşırı açlık ve abur cubur isteği hissediyorum regl döneminin de etkisinden sanırım ve buna rağmen kendimi geçtim sırf takımı zora sokup sarı kart almamak için kendimi tuttum.
Genişletmek için tıkla...

öğle yemeği gene yok :27: dondurmayı say deme o benim için ara öğün :37: çok açlık hissediyorsan , köfte falan ye canım, sınır koyma, yağsız yap, istediğin kadar ye mesela, ekmeksiz, yanındada bol salata bir de ayran :52: karnım açıktı herhalde benim gece gece...

serates cim örnek olsun diye yazıyorum sana
 bazen o çikolatalara gömülesim geliyor, hani midem bulanana kadar yemek istiyorum ama tutuyorum kendimi... ki şurda vermem gereken 2 kilo kaldı.. vermesem de olur ama engelliyorum gene kendimi, yüzdem artı olarak yansımasın takıma diyerek... hani sanmayın ki evde bayraam geçiriyorum... önümden ne baklavalar ne börekler geçmiyor... hala baklava yemedim...çok kişi ısrar ediyor, ye ya zayıfsın nolcak diyerek, bazılarına midem hasta demem de yetmiyor... hemen çatalın ucunun ucuyla dokunup geri kalanını yanımda kim varsa eşim, babam direk devrediyorum.... ben yeme mantığımı değiştirdim artık... mesela kahvaltıya gideceğiz yarın eşimle... kendimi tutacam demiyorum, niye kendime stres yaşatayım ki kendime... yiyeceklerim bellirledim kafamda, biraz sucuk,3 çay kaşığı nutella tarzı bişi yemeyi düşünüyorum, 1 dilim ekmek, 2 dilim börek, soğuk mezelerden alırım( patlıcan salatası, yoğurtlu semizotu tarzında).... yasaklarımda var, asla sosis, salam , kızartma,pasta, tatlı yenmeyecek, peynir,zeytin, bal , reçel sevmediğimden rahatım :27:
muhtemelen öğlen gideriz kahvaltıya, akşamda kocaman bir kase salata yiyerek günü tamamlarım, yürüyüş 2 saate yakın yaparım, dans da var daha ne olsun... su 4 lt içeceğim yarın, bitki çayları 4 kupa olacak...
bu menü bana kilo verdirmez ama kilo da aldırmaz :34:
 
thebeauty .!.:
kilolar gitmeye başlıyor:34: yarım tabak mantıdan bişi olmaz, yürüyüşünü de yapmışsın daha ne olsun...



öğle yemeği gene yok :27: dondurmayı say deme o benim için ara öğün :37: çok açlık hissediyorsan , köfte falan ye canım, sınır koyma, yağsız yap, istediğin kadar ye mesela, ekmeksiz, yanındada bol salata bir de ayran :52: karnım açıktı herhalde benim gece gece...

serates cim örnek olsun diye yazıyorum sana
 bazen o çikolatalara gömülesim geliyor, hani midem bulanana kadar yemek istiyorum ama tutuyorum kendimi... ki şurda vermem gereken 2 kilo kaldı.. vermesem de olur ama engelliyorum gene kendimi, yüzdem artı olarak yansımasın takıma diyerek... hani sanmayın ki evde bayraam geçiriyorum... önümden ne baklavalar ne börekler geçmiyor... hala baklava yemedim...çok kişi ısrar ediyor, ye ya zayıfsın nolcak diyerek, bazılarına midem hasta demem de yetmiyor... hemen çatalın ucunun ucuyla dokunup geri kalanını yanımda kim varsa eşim, babam direk devrediyorum.... ben yeme mantığımı değiştirdim artık... mesela kahvaltıya gideceğiz yarın eşimle... kendimi tutacam demiyorum, niye kendime stres yaşatayım ki kendime... yiyeceklerim bellirledim kafamda, biraz sucuk,3 çay kaşığı nutella tarzı bişi yemeyi düşünüyorum, 1 dilim ekmek, 2 dilim börek, soğuk mezelerden alırım( patlıcan salatası, yoğurtlu semizotu tarzında).... yasaklarımda var, asla sosis, salam , kızartma,pasta, tatlı yenmeyecek, peynir,zeytin, bal , reçel sevmediğimden rahatım :27:
muhtemelen öğlen gideriz kahvaltıya, akşamda kocaman bir kase salata yiyerek günü tamamlarım, yürüyüş 2 saate yakın yaparım, dans da var daha ne olsun... su 4 lt içeceğim yarın, bitki çayları 4 kupa olacak...
bu menü bana kilo verdirmez ama kilo da aldırmaz :34:
Genişletmek için tıkla...

Öğlenin olmamasının nedeni tamamen canımın istedikleri, köfte, et vs istemiyorum ki , köfte olacaksa ekmek arası olacak ya da patates kızartmasıyla, ya da makarna, canım acayip sağlıksız karbonhidrat istiyor açlık dediğim bu şekilde bir açlık.

Menün niye kilo verecek bir menü değil ki kahvaltı geniş güzel bir kahvaltı, sadece nutellası var, akşam salata diyorsun ee yanında dans ve yürüyüş çok da güzel kilo verilir bence.
 
sabah menümü yazayım bol organik domates ( kendi üretimimiz halamın yazlıktan) el yapımı nar ekşisi ile az peynir üç dört zeytin 1 galeta şekersiz çay

arada bir büyük muz yedim ama oğlumla bir saat dans ettik ( iyide oldu onunda uykusu geldi😊) sonrada 1 mil leslie
 
arkadaşlar çoookkk haklısınız..çok saolun yorumlar için.
diyet sürecindeyken başkalarıyla olma deneyimini ilk kez yaşadım. çok ama çok başarısızdım. bunu öğrenmem gerek kötü bir deneyim oldu ve bana tam 2 kilo olarak geri döndü. 2 günde 2 kilo inanılır gibi değil ama gerçek.

söz veriyorum size ama cuma en az 1 kilo az olacağım.
bugün yalnızım şu dakikadan itibaren... bol su bol bitki çayı ve çok sporla kalan günlerde bunu başaracağım.şimdi kalan kekleri börekleri sarmaları dolmaları atacağım çöpe...eşimde kilo vermişti ramazanda o da 2 günde 2 kilo aldı...

o da benimle dikkat edecek bugünden itibaren....
 
SERATES .!.:
arkadaşlar çoookkk haklısınız..çok saolun yorumlar için.
diyet sürecindeyken başkalarıyla olma deneyimini ilk kez yaşadım. çok ama çok başarısızdım. bunu öğrenmem gerek kötü bir deneyim oldu ve bana tam 2 kilo olarak geri döndü. 2 günde 2 kilo inanılır gibi değil ama gerçek.

söz veriyorum size ama cuma en az 1 kilo az olacağım.
bugün yalnızım şu dakikadan itibaren... bol su bol bitki çayı ve çok sporla kalan günlerde bunu başaracağım.şimdi kalan kekleri börekleri sarmaları dolmaları atacağım çöpe...eşimde kilo vermişti ramazanda o da 2 günde 2 kilo aldı...

o da benimle dikkat edecek bugünden itibaren....
Genişletmek için tıkla...

inşallah başarırsın insanın ramazandan sonra karnı değil gözü doymuyor

ben yeni yöntem geliştirdim sofrayı mutfağa en uzak odaya kuruyorum ve tencereleri mutfakta bırakıyorum çok faydası var dün çorbam bitti eşim bitirsin diye beklerken aslında doyduğumu farkettim tabi mantı vardı yarım tabak yedim 😳
 
yaktumehey .!.:
sabah menümü yazayım bol organik domates ( kendi üretimimiz halamın yazlıktan) el yapımı nar ekşisi ile az peynir üç dört zeytin 1 galeta şekersiz çay

arada bir büyük muz yedim ama oğlumla bir saat dans ettik ( iyide oldu onunda uykusu geldi) sonrada 1 mil leslie
Genişletmek için tıkla...

Ohh ne güzel bahçe domatesi, kokusu bile başka olur, spor da var daha ne olsun ..

SERATES .!.:
arkadaşlar çoookkk haklısınız..çok saolun yorumlar için.
diyet sürecindeyken başkalarıyla olma deneyimini ilk kez yaşadım. çok ama çok başarısızdım. bunu öğrenmem gerek kötü bir deneyim oldu ve bana tam 2 kilo olarak geri döndü. 2 günde 2 kilo inanılır gibi değil ama gerçek.

söz veriyorum size ama cuma en az 1 kilo az olacağım.
bugün yalnızım şu dakikadan itibaren... bol su bol bitki çayı ve çok sporla kalan günlerde bunu başaracağım.şimdi kalan kekleri börekleri sarmaları dolmaları atacağım çöpe...eşimde kilo vermişti ramazanda o da 2 günde 2 kilo aldı...

o da benimle dikkat edecek bugünden itibaren....
Genişletmek için tıkla...

Serates ben seni cuma günü kesinlikle eksilerde görmek istiyorum istersen günde 3 saat spor yaparak isterek tamamen protein beslenerek, yüzdemiz önemli ve bir kişinin bile eksilerde olması bunu çok zor hale getiriyor.
 
Bugün yediklerimi de yazayım, sabah 2 dilim kızarmış ekmek,5 tane zeytin, peynir.
Ara da maden suyu, yeşil çay, kahve.
Öğle 1 tane portakal.
Akşam da mantar çorbası ve salata.
 
yaktumehey .!.:
sabah menümü yazayım bol organik domates ( kendi üretimimiz halamın yazlıktan) el yapımı nar ekşisi ile az peynir üç dört zeytin 1 galeta şekersiz çay

arada bir büyük muz yedim ama oğlumla bir saat dans ettik ( iyide oldu onunda uykusu geldi) sonrada 1 mil leslie
Genişletmek için tıkla...
organik domatese bayılıyorum ben ya, kendine has kokusu, aroması falan çok güzel oluyor, hani tuz ekmeye bile gerek kalmıyor... nar ekşisine gelince ben bir aralar çok tüketiyordum salatalara, 4 yk falan koyuyordum yani, çok kalorili olduğunu öğrendim, sen benim kadar tüketmiyorsundur da genede söyliyeyim dedim:1: kahvaltı güzel bu arada...

SERATES .!.:
arkadaşlar çoookkk haklısınız..çok saolun yorumlar için.
diyet sürecindeyken başkalarıyla olma deneyimini ilk kez yaşadım. çok ama çok başarısızdım. bunu öğrenmem gerek kötü bir deneyim oldu ve bana tam 2 kilo olarak geri döndü. 2 günde 2 kilo inanılır gibi değil ama gerçek.

söz veriyorum size ama cuma en az 1 kilo az olacağım.
bugün yalnızım şu dakikadan itibaren... bol su bol bitki çayı ve çok sporla kalan günlerde bunu başaracağım.şimdi kalan kekleri börekleri sarmaları dolmaları atacağım çöpe...eşimde kilo vermişti ramazanda o da 2 günde 2 kilo aldı...

o da benimle dikkat edecek bugünden itibaren....
Genişletmek için tıkla...

valla o yediklerini yemeseydin belki bugün -500 olacaktın ama işte her şey bizde bitiyor... spor yaparsan günde en az 2 saat, protein ağırlıklı beslenirsen 2-3 gün içinde gider artıların... şurda 5 gün var... 3 kilo vermen zor gözüküyor...

hm22 .!.:
Bugün yediklerimi de yazayım, sabah 2 dilim kızarmış ekmek,5 tane zeytin, peynir.
Ara da maden suyu, yeşil çay, kahve.
Öğle 1 tane portakal.
Akşam da mantar çorbası ve salata.
Genişletmek için tıkla...

kahvaltın ve akşam yemeğin güzel de şu öğlene bir şeyler eklesen canım :34:

bu arada dün yazdıklarıma ek olarak, yağsız ve tuzsuz patlamış mısır yedim akşam yemeğinden sonra... kayınvaldem yaptı.. sırf ben yiyim diye yağ ve tuz eklemedi, kırmadım bende, kalorisi çok değil zaten... bugün bir kaç bişi aldım... small beden elbise, ve 36 beden şort :9: şortun beli bol geldi ama kesimleri genişti bence... bacaklarımın kesinlikle inceldiğine karar verdik... benim gibi yıllardır yapısal olarak bacaklarını kalın sananlar jillianı denemeli :34: alt göbeğimi eritemedim bir türlü ve üst kaburgam açık hala... geniş gösteriyor bu beni otomatikman...
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

G
Annelik estetiği ve sigara kullanımı
Yorumlar
9
Görüntüleme
320
baloglum010521
B
B
İlk Transfer Negatif
Yorumlar
14
Görüntüleme
1K
Fer_ilk
F
M
  • Kilitli
Nişan atmak üzereyim
6 7 8
Yorumlar
150
Görüntüleme
3K
bebeklinick
bebeklinick
M
Gebeliğe Hazırlık PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
Yorumlar
3
Görüntüleme
482
Lavinia61
Lavinia61
simca12
Mounjaro Bilgi/Takip Grubu
2 3
Yorumlar
43
Görüntüleme
2K
incihatice
I
Back
X