Yemek olarak yetiyor aç değilim. Ama çılgınca abur cubur isteğimle savaşıyorum
Yenik düşmemek için kendimi neyle oyalayacağımı sapıttım
Kıyamam yaaa. Ben de abur cubur çok severim. Yemekten sonra çekirdek bana baktı ben ona. Yememek için savaş verdim. Ama yemedim. Umarım geri gidip yememYemek olarak yetiyor aç değilim. Ama çılgınca abur cubur isteğimle savaşıyorum
Kahvaltı bende de büyük sorun. Bi yol bulmak lazım.
Kendi adıma söyleyeyim yazılan menülere pek bakmıyorum çünkü habire canım bişeyler çekiyor şu an
Durdumm ve abur cubur yemedim.
Ben şeker kullanmıyorum canım. Aslında benim için sağlıklı beslenme o kadar önemli ki. Ben hep yediğimin içeriğine dikkat ederim zaten ama bazen ekmeği ve kuruyemisi fazla yiyorum o dönemler kilo alıyorum. Bugün oglen dışarda yedim ızgara tavuk sipariş ettim yanına patates ve pilav yerine salata koydurdum gayet diyet bir yemek oldu :)
Kızlar kahvaltı yapmayanlar daha çok kilo alıyormuş bilginize! Kahvaltı ile metabolizma çalışmaya başlıyormuş ve vücut uyandığını anlayıp daha çok kalori yakıyormuş gün içinde taa ne zaman okumuştum bence güzel ve önemli bir bilgi. Hem kahvaltı insanı dinç tutar :) ben çok severim
Teşekkürler canım senin menünün arıyorum şimdi yorum.yapmal için telden bakıyorum bulmasıkıntı zor oluyo dur bulcam ama :)))
+37 de kalsın istemedim kalorim ve 4 hareketle 100 kalori yaktıran hareketleri yaptım. Şu an -63 deyim Aşam yiyeceği yarım elma ve biraz salatanın kalorisi çıktı bile Videoyu merak eden olursa diye link atıyorum. Umarım link atmak yasak değildir.
Canım ya bakıyorum bulamadım menünü bur türlüKizlar benim menulerw hic yorum yapmiyonuz yaa ben de kilo vercem bana da gaz verinn
ben gece en son paylaşıyorum ya kaynadılar arada
çok iyi canım :)
Canım birde kahvaltı olsa çok güzel olmuş diyetin
ya ben bu menüleri görünce çok fazla yiyorum gibi hissdiyorum...eğer vücudun buna alışıksa bişey diyemiyeceğim ama çok az değil mi..
