-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 12 Eylül 2012
- 1.776
- 5.221
- 358
- 27 Eylül 2016
- 75
- 18
- 3
- 39
HOŞGELDIN :)Kizlar merhabaalaar kusura bakmayin nobetim vardi cok yogun kendime gelemedimartik burdayim insallah :)
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
detox metox dedım ama acıktım ben
yanımda sut vardı onu ıctım
bıde bugun mercımek haslamıstım sadece onu yerım dıye dusunuyodum
yemek zamanı
cıksam mı cıkmasammı????????
cıkıp bı yogurt mu yesem
allahım ıcıme canavar kactı resmen
sıkıntıdan yemege sarıyorum
Yanına salatalık al onları ye hem sıfır kalori hem açlığı bastırır
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Kizlar merhabaalaar kusura bakmayin nobetim vardi cok yogun kendime gelemedim
İnş cnm
- 27 Eylül 2016
- 75
- 18
- 3
- 39
OGUNU BELIRLEDIM :)
- 25 Aralık 2013
- 403
- 197
- 53
detox metox dedım ama acıktım ben
yanımda sut vardı onu ıctım
bıde bugun mercımek haslamıstım sadece onu yerım dıye dusunuyodum
yemek zamanı
cıksam mı cıkmasammı????????
cıkıp bı yogurt mu yesem
allahım ıcıme canavar kactı resmen
sıkıntıdan yemege sarıyorum
ay bazen bende öyle oluyorum ya
- 25 Aralık 2013
- 403
- 197
- 53
Vavvvv süper menü dayanabildin mi ya çok az her şey
- 25 Aralık 2013
- 403
- 197
- 53
Hoş geldin Can'ım :)Kizlar merhabaalaar kusura bakmayin nobetim vardi cok yogun kendime gelemedim
- 25 Aralık 2013
- 403
- 197
- 53
- 12 Eylül 2012
- 1.776
- 5.221
- 358
O dönemlerde oluyo canım öyle 20 dk kardıo yap kaçamak için mormal sporuna ek olarak :)Bugünkü menüm
Sabah: bi dilim peynirli börek
Öğlen: bi tabak kısır ama çok az bulgur bol yeşillik
Akşam: iki dilim kek bi minik bitter çikolata
Malum dönemde olduğum için yine tatlı krizine girdim şu anda bile zor tutuyorum kendimi bi an önce uyumalıyım
- 12 Eylül 2012
- 1.776
- 5.221
- 358
- 26 Eylül 2016
- 73
- 30
- 3
- 43
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
***3.takım 488.etap yeni üye listesi***
N-A-R: (81,5///%) yeni üye bşl trh 29.09.2016 başl kg 81,6 hedef kg 58
canparem07: (81/80,4/0,6/%0,74) yeni üye bşl trh 29.09.2016 başl kg 82.1 hedef kg 65
betnaz: (88,7/88,5/0,2/%0,23) yeni üye bşl trh 29.09.2016 başl kg 90 hedef kg 70
cicisko: (65,6/65,1/0,5/%0,76) yeni üye bşl trh 29.09.2016 başl kg 65,8 hedef kg 62
alexandranastasia: (71,1///%) yeni üye bşl trh 03.10.2016 başl kg 71,2 hedef kg 60
maruuram: (66///%) yeni üye bşl trh 05.10.2016 başl kg 66 hedef kg 54
V Vetleyla
fireofcharm
sizleri hiç göremiyorum inş istediğiniz kilolara ulaşırsınız @N-A-R cnm sen devam etmek isteyip istemediğini tam söylersen ona göre devam edelim
N-A-R: (81,5///%) yeni üye bşl trh 29.09.2016 başl kg 81,6 hedef kg 58
canparem07: (81/80,4/0,6/%0,74) yeni üye bşl trh 29.09.2016 başl kg 82.1 hedef kg 65
betnaz: (88,7/88,5/0,2/%0,23) yeni üye bşl trh 29.09.2016 başl kg 90 hedef kg 70
cicisko: (65,6/65,1/0,5/%0,76) yeni üye bşl trh 29.09.2016 başl kg 65,8 hedef kg 62
alexandranastasia: (71,1///%) yeni üye bşl trh 03.10.2016 başl kg 71,2 hedef kg 60
maruuram: (66///%) yeni üye bşl trh 05.10.2016 başl kg 66 hedef kg 54
V Vetleyla
fireofcharm
sizleri hiç göremiyorum inş istediğiniz kilolara ulaşırsınız @N-A-R cnm sen devam etmek isteyip istemediğini tam söylersen ona göre devam edelim
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
***3.takım 488.etap yeni üye listesi***
N-A-R: (81,5///%) yeni üye bşl trh 29.09.2016 başl kg 81,6 hedef kg 58
canparem07: (80,4/80/0,4/%0,50) yeni üye bşl trh 29.09.2016 başl kg 82.1 hedef kg 65
betnaz: (88,5/87,5/1/%1,13) yeni üye bşl trh 29.09.2016 başl kg 90 hedef kg 70
cicisko: (65,///%) yeni üye bşl trh 29.09.2016 başl kg 65,8 hedef kg 62
alexandranastasia: (71,1///%) yeni üye bşl trh 03.10.2016 başl kg 71,2 hedef kg 60
maruuram: (66/64,5/1,5/%2,27) yeni üye bşl trh 05.10.2016 başl kg 66 hedef kg 54
N-A-R: (81,5///%) yeni üye bşl trh 29.09.2016 başl kg 81,6 hedef kg 58
canparem07: (80,4/80/0,4/%0,50) yeni üye bşl trh 29.09.2016 başl kg 82.1 hedef kg 65
betnaz: (88,5/87,5/1/%1,13) yeni üye bşl trh 29.09.2016 başl kg 90 hedef kg 70
cicisko: (65,///%) yeni üye bşl trh 29.09.2016 başl kg 65,8 hedef kg 62
alexandranastasia: (71,1///%) yeni üye bşl trh 03.10.2016 başl kg 71,2 hedef kg 60
maruuram: (66/64,5/1,5/%2,27) yeni üye bşl trh 05.10.2016 başl kg 66 hedef kg 54
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
