-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 27 Mayıs 2011
- 6.949
- 12.556
- 448
Merhaba.. yeni uye olaraktan ben burdayim.. spor kinusunda cokk tembelim.. bugun spor yapmazsam cezanizi beklerim
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Selam kızlarçok üzgünüm küçük bir kaza geçirdim ve telaşla telefonu unuttum
Geçmiş olsun cnm dün işim olduğu için ekleyemedim malesef haftaya ekleriz artık yapacak bişey yok
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Gayet güzel
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Kaptanım kusura bakma telefon evde kaldı sabah apar topar çıkınca
Kaptanım kusura bakma telefon evde kaldı sabah apar topar çıkınca
Sağlık olsun cnm haftaya telafi ederiz artık
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Oww o saatlere kadar kalsam kafayı yerdim heralde 6 dedi mi çıkıyorum ben en geç
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Gayet güzel cnm
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Hoşgeldin ccnm tabiki sağlıklı beslenerek bol su içerek dediğin kiloyu max 2-3 ay içerisinde verirsin leslie çok faydalı oluyor burda doğum kilolarını veren çok arkadaşımız oldu örneğin @NzLi arkadaşımız 2,5 ayda yaklaşık 20 kg verdi
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Mesela hiç bişey yapamıyorsan bile sağa sola esneme hareketleri yapabilirsin veya gitmek istediğin mesafeler çok uzak değilde yürüyebilirsin devamlı hareket halinde olabilirsin cnm mesela ben her yere yürürüm genel olarak bişey yapamasam bile ya da masa başı çalışıyorum oturduğum yerde göbeğimi çekip bırakıyorum kalçalarımı sıkıyorum bırakıyorum incelme ve sıkılaşmada bayağı faydası var
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Cnm daha önce de dedim en az 10 dknı ayırsan bile fark ediyor bende çok sıkı diyet yaptığım sıralarda sabah 10 akşam 10 toplamda 20 dk spor yapıyordum başka hiç bişey yapmıyordum
- 27 Eylül 2016
- 75
- 18
- 3
- 39
Tatli krizim geldiydi:)
En azindan alabildigim kkadar dogal aldim :)
Yoksa bir dilim pasta oluyor sonucu
:)))
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Ooo çok güzel
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
2 porsiyon meyve yemişsin :) Neyse pasta yeme sen yine de
- 4 Mayıs 2010
- 768
- 360
- 123
Bende kahvaltımı gayet güzel yaptım .
2 dilim ekmek peynir yumurta domates.
Ama öğlen güne katıldım . saat 2 .30 gibi öğlen yemeği niyetine yedim valla . akşamada köfte salata yapıcam . bol salata ile geciştireyim bari . Gecede oturmaya davetliyiz . Bugün bol cıslı bir gün .
2 dilim ekmek peynir yumurta domates.
Ama öğlen güne katıldım . saat 2 .30 gibi öğlen yemeği niyetine yedim valla . akşamada köfte salata yapıcam . bol salata ile geciştireyim bari . Gecede oturmaya davetliyiz . Bugün bol cıslı bir gün .
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
