Iyi seneler simdiden. Huzurlu saglikli bereketli bir omur dilerim.
Helal olsun tatlım valla ne güzel üstesinden gelmişsin tebrik ederim bende dün yapıyım dedim ama bi üşüme tuttu beni kendimi iyi hissetmediğim için yapmadım bişey inşallah bugün yaparımLesliede baya bi kondisyon yapmisim. Jilliani dun es vermeden yapabildim. Ama bacaklarm aciyo. Leslieden sonra baana cok kisa geldi. Leslie peynir ekmekmis kizlar. Jilliandan sonra dedimki ne cısss yerim ne de bundan snra kilo alrm. Bu kadinin yaptirdklri aklima geldikce onume ne koyarsan koy yemem
Saol balım sanada iyi seneler. Teşekkür ederim güzel dileklerin için inşallah yeni senede incecik bayanlar oluruz
Canimmmm gecmis olsun kiyamam.
Bencede bu aralar da yaptığım en güzel şey sizlerin arasına katılmak oldu.Seviyorum sizleri
Afiyet olsun tatlım gayet güzel
Tatlım sen her sabah muz yiyosun galiba tok tutuyomu
Beni tok tutuyor ama ogleden sonra mutlaka gün kurusu yiyorum bağırsakları çalıştırsın diyeBencede bu aralar da yaptığım en güzel şey sizlerin arasına katılmak oldu.Seviyorum sizleri
Yaptırdığı şınav hariç hareketleri daha önce gittiğim spor salonunda yaptım tatlım ama yinede dikkatli olurum sonuçta çok zaman geçti aradan vücut hamladı
Afiyet olsun tatlım gayet güzel
Tatlım sen her sabah muz yiyosun galiba tok tutuyomu
Canim spordan once elma yemek iyi bisey degil.spor yaparken ztn asit birikiyor kaslarda. Elma desen asit. Oyzdn spor oncesi muz fln tavsiye ediolar. Internetten bi arastir sen yinede.kızlar sabah kahvaltıdan sonra 1 adet elma yedim birazdan 1 tane daha yicem
suyum 1,5 litre oldu yatana kadar 2,5-3 litreyi bulurum inşallah
akşam iyi olursam sporumuda yapıcam daha fazla ara vermek istemiyorum kötü oluyo
Bide bu ara bu ara niye bu kdr ıssız nerdesiniz kızlaaaaarrrrrr
Lesliede baya bi kondisyon yapmisim. Jilliani dun es vermeden yapabildim. Ama bacaklarm aciyo. Leslieden sonra baana cok kisa geldi. Leslie peynir ekmekmis kizlar. Jilliandan sonra dedimki ne cısss yerim ne de bundan snra kilo alrm. Bu kadinin yaptirdklri aklima geldikce onume ne koyarsan koy yemem
kızlar sabah kahvaltıdan sonra 1 adet elma yedim birazdan 1 tane daha yicem
suyum 1,5 litre oldu yatana kadar 2,5-3 litreyi bulurum inşallah
akşam iyi olursam sporumuda yapıcam daha fazla ara vermek istemiyorum kötü oluyo
Bide bu ara bu ara niye bu kdr ıssız nerdesiniz kızlaaaaarrrrrr
