Artik regl donemlerinin tatli krizine cozum buldk:)
Ay evet öylede güzel olur yarınada öyle yapıyım :)
Şinitzelin yandan yemisi kaptanim:)Gordon blue ne cnm
Bakalim jillian level 3den sonra ne kdr degismis olcam kaptanim. Son fotodan sonra ne kadar degismis olablrm merak ediyorum. Repormer pilates yapmak istiyorm fakat havalar duzelince bakcam ona.
Canim elmayi tek mi yemistin.elma tek yenince aciktiriyor.yanina mutlaka cig badem yada yogurt yada sut. Elmada seker oldugu icin yanina sut yogurt gibi proteinle desteklemek lazmms
Evet yarım elmaya tarçın döküp yedim kan şekerini düzenlesin diye ama olmadı haklısın bir daha tek yemicem yanında süt içsem iyiydi
Ye canim kilo alirsin baska bisey olmaz. Sen bilirsin. Senin hayatin senin tercihlerin.
Zerosima
. Senin yerine azari ben yaptim:))))
