Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

sahgull · 15 Şubat 2017

_Nun_ .!.:
sahgull
Merhaba. Bugün migrenim iiçin doktora gittim. Yeni bir tedaviye başladık. 3 ay kullanmam gereken bir ilaç verdi. Migrenime iyi gelecek fakat kilo aldırabilirmiş. Ben dikkat edeceğim tabiki yine daha fazla, fakat burası yarışma olduğu için takımı olumsuz yönde etkilemek istemem.Muhtemelen başlangıçta hiç eksi göremeyeceğim sonra düzene göre değişecek. Bikaç gün beraber olduk ama çok hoş bir havası varmış buranın. Herkese bol eksiler diliyorum. Ben çekiliyorum. Teşekkür ederim bana yardımcı olan arkadaşlara.. Allaha emanet olun.

Çok geçmiş olsun cnm sağlık herseyden önemli
Listeye girmen gerekmiyor cnm istersen liste dışı devam edebilirsin hem kontrol altında tutmuş olursun

sahgull · 15 Şubat 2017

Beyzaa demirr .!.:
Hepinize iyi aksamlar umarim burdaki gayret ve destekle insallah bende vereceğim 3.gruba dahil oldum

Cnm başka biyer yok ki bu takımdasın artık
Telefondan mı giriyorsun
Bak yukarda konuyu takip et butonu var oraya bas her mesaj yazıldığında sana bildirim gelir cnm

Munzevi Zencefil · 15 Şubat 2017

sahgull .!.:
Çok geçmiş olsun cnm sağlık herseyden önemli
Listeye girmen gerekmiyor cnm istersen liste dışı devam edebilirsin hem kontrol altında tutmuş olursun

teşekkür ederim:) uzaktan takip ederim hep zatende bakalım bir düzen tutturursam yazarım yine.

sahgull · 15 Şubat 2017

Beyzaa demirr .!.:
Hepinize iyi aksamlar umarim burdaki gayret ve destekle insallah bende vereceğim 3.gruba dahil oldum

Kesinlikle cnm zamanla çözersin siteyide yeterki pes etme

Fitt_anne · 15 Şubat 2017

ssirun .!.:
Gıslaaar :))
Sabah bir bardak süt bir adet yumurta
Öğlen bir kase mısırlı çorba 3 kaşık kuru fasulye 1 kaşık bulgur pilavı
Akşam üstü bir dilim ekmek üzerine süzme peynir
Akşam bir kase çorba yarım tabak bezelye

Bugün işlerim aşırı yoğun olduğu için acıktım akşam üstü kepek ekmeğine peynir sürdüm.
Adet oldum bugün tatlı krizindeyim açlık krizlerim olacak bir hafta kadar hasarsız atlatırım inşallah

bende bugun oldum aynı durum bendede var favorim benim 3 hurma kahve eşliğinde arasınada ceviz koydumu mis
bezelye şekerli bi sebzw olduğu için tavsiye edilmiyor zayıflama sürecinde canım

arkadaşım göster iradeni daha yeni başlamışken yenilme hormonlarına patron kim olduğunu göster ona:)

sahgull · 15 Şubat 2017

_Nun_ .!.:
teşekkür ederim:) uzaktan takip ederim hep zatende bakalım bir düzen tutturursam yazarım yine.

Tamam cnm çok geçmiş olsun
İnşallah ilaç şifa olur cnm
Herxaman bekleriz kapımız açık

Fitt_anne · 15 Şubat 2017

tudeel .!.:
Aynen:)hergün salona gittim diğer günlerde hep dıkkat ettim ama hala tık yok anlamadım.takılı kaldım sanırım

demetim bende spora gidiyorum iki gün plates bir gün aerobik harika bişey mutluluk hormonları tavan bende spor sonrq

Fitt_anne · 15 Şubat 2017

_Nun_ .!.:
migren benim hayatımın en büyük derdi.Beni herşeyden geri koyan inşallah bir düzen tutturayım gelirim.

benim arkadaşımda var ne fena bişey ondan biliyor günlerce per perişan oluyor kus kus ölüyor kız

Fitt_anne · 15 Şubat 2017

Beyzaa demirr .!.:
Hosbulduk canim yas 37 63 kilo hedef 56

gurubumuzdada 70 yukarısı yok galiba çıtır tombikleriz biz:)

sahgull · 15 Şubat 2017

ssirun .!.:
Gıslaaar :))
Sabah bir bardak süt bir adet yumurta
Öğlen bir kase mısırlı çorba 3 kaşık kuru fasulye 1 kaşık bulgur pilavı
Akşam üstü bir dilim ekmek üzerine süzme peynir
Akşam bir kase çorba yarım tabak bezelye

Bugün işlerim aşırı yoğun olduğu için acıktım akşam üstü kepek ekmeğine peynir sürdüm.
Adet oldum bugün tatlı krizindeyim açlık krizlerim olacak bir hafta kadar hasarsız atlatırım inşallah

İlk menü
Başlangıç için fena değil cnm
Zamanla daha iyi olacak
Mesela bezelye tercih etmiyceksin ilerde :KK48:

Tatlı krizine gelince aslında psikolojik cnm Elma üzerine tarcın serpip yiyebilirsin yada tarçınlı süt olabilir
Tatlı krizini tarçın baya dengeliyor
Şimdi nefsine yenilmezsen iraden güçlenecek cnm güveniyorum sana

Munzevi Zencefil · 15 Şubat 2017

ayulduzz .!.:
benim arkadaşımda var ne fena bişey ondan biliyor günlerce per perişan oluyor kus kus ölüyor kız

çok kötü.Ama Allah verdiyse ne yapalım baş üstüne:) Dermansız dert şifasız hastalık olmasın. Allah beterinden saklasın.

ssirun · 15 Şubat 2017

ayulduzz .!.:
gurubumuzdada 70 yukarısı yok galiba çıtır tombikleriz biz:)

Aaa dilekciiim ben 74 kiloyum bozuldum ayol

Fitt_anne · 15 Şubat 2017

ironwomanfe .!.:
Hoşbuldum Bilmem 56 belki az gelebilir ama 58 iken daha rahattım önceden.. Şuan az yağlandım gibi rahatsız hissediyorum.

bende 78den 64 düşüp mezun oldum çıtır mezunum diye hava atıyorum :) resmen şişko yum hala ben, acilen diyete başlamam lszım:)

ssirun · 15 Şubat 2017

Tatlım migren bende de var hem de auralı migren.
Cinayete 1 kala zamanlarımı bilirim allah yardımcın olsun allah düşmanıma vermesin çok kötü

Genetik olarak geçebilen bişeymiş üstelik sırf bu yüzden çocuk bile düşünmediğim zamanlar oluyor

Fitt_anne · 15 Şubat 2017

ssirun .!.:
Aaa dilekciiim ben 74 kiloyum bozuldum ayol

bak sevindim buna :) verdimi şöyle on onbeş kilo vericen bacım

bu çıtırların üç beş kilo anca fazlalığı var:)

Fitt_anne · 15 Şubat 2017

ssirun .!.:
Tatlım migren bende de var hem de auralı migren.
Cinayete 1 kala zamanlarımı bilirim allah yardımcın olsun allah düşmanıma vermesin çok kötü
Genetik olarak geçebilen bişeymiş üstelik sırf bu yüzden çocuk bile düşünmediğim zamanlar oluyor

Rabbim şifa versin, Nekadar lıkır evlisin isminide öğrensem

Fitt_anne · 15 Şubat 2017

_Nun_ .!.:
çok kötü.Ama Allah verdiyse ne yapalım baş üstüne:) Dermansız dert şifasız hastalık olmasın. Allah beterinden saklasın.

amin canım

ironwomanfe · 15 Şubat 2017

ayulduzz .!.:
bende 78den 64 düşüp mezun oldum çıtır mezunum diye hava atıyorum :) resmen şişko yum hala ben, acilen diyete başlamam lszım:)

Tebrikler :) Bence çok çok zorlamadan yaşam tarzı değiştirmek iyi diyet şeklinde olunca ben sürekli yemek düşünüyorum gün içerisinde..

ssirun · 15 Şubat 2017

ayulduzz .!.:
Rabbim şifa versin, Nekadar lıkır evlisin isminide öğrensem

Ay anneeeem kurban olurum sana kız ağzın bal yesin :KK70:

Evli değilim ben ama inşallah sevdicek bi tektaş alırsa olcak :KK70:

Fitt_anne · 15 Şubat 2017

ssirun .!.:
Ay anneeeem kurban olurum sana kız ağzın bal yesin
Evli değilim ben ama inşallah sevdicek bi tektaş alırsa olcak

Allah seni bebe yapmıyorum diyince :)
sen şu sevgilisi mükemmel kv adayı cadı olan fındık kurdusun ozaman:)

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

🌸🌸

🌸🌸

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

🌸🌸

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

🌸🌸

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

🌸🌸

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

BOY:1.75 BAŞLANGIÇ:74,5 GÜNCEL:72,1 HEDEF:65

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

BOY:1.75 BAŞLANGIÇ:74,5 GÜNCEL:72,1 HEDEF:65

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Aktif Üye

BOY:1.75 BAŞLANGIÇ:74,5 GÜNCEL:72,1 HEDEF:65

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Benzer Konular