- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
İstedikten sonra başaramayacağın hiç bişey Yok canım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
İstedikten sonra başaramayacağın hiç bişey Yok canım
Kalorisini bilemiyorum ama resmini atarım birazdan
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Ya kizlar. Ben ogle yemegimde sadece bir kase incir uyutmasi yedim. Bagirsaklarimin ihtiyaci var. İcinde sadece sut ve kuru incir var. Yemeli miyiz yememeli miyiz bilemedim. Biraz fazlaca kalorili olabilir belki ama ogunde sadece onu yersek kurtarir mi ? Yiyorum aslinda cok faydali seker yok maya yok incir mayalandiriyor ancak bi vicdan azabi cekiyorum ben. Yersem gunduz yemeye calisiyorum. Beni bi aydinlatabilir misiniz ki acabaa??sahgull
Zerosima
Fitt_anne T tudeel ??
Valla nasıl bişey olduğunu bilmiyorum açıkçası canım ama kuru incirin 1 tanesi bile 1 porsiyon meyve kalorisi olarak biliyorum sen öğün olarak yemişsin ama akşamı hafif geçirirsen bence olur
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Kızlarrrr market işlerimi hallettim
Eşim arabayla götüreyim seni dedi ama tabi reddettim yürüdüm
Toplamda 4,3 km yurumusum
Ve tüm haftalık ihtiyaçlarımı aldım en sağlıklısından
Wasa ve filtre kahvede aldım
Herkes hazırlığını yapsın yarın itibari ile bahane istemiyorummm
- 8 Ocak 2017
- 722
- 1.023
- 28
- 35
Guzel birseye benziyor :)
Çok güzel:)
Bende alışverişimi yaptım canım.pırasa,kabak,karnabahar,brokoli,bol yeşillik:)
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
bence hiç bir erkek sevmiyor kiloyu sevmesinlerde sevilecek bi durumu yokki ne giydiğin yakışıyor ne kendini rahat hissediyorsun her gidilen evde kırlent kucağa alınır o göbek gizlensin diye:)
düşünsene arkadaşım istediğimizi yemek için nelerden vazgeçiyoruz değermi kesinlikle değmez helede yaş ilerledikçe sağlık sorunları başlayınca kilodan yanlış beslenmeden kaynaklı keşke zamanında önlemini alsaydık diycez.
Keşke dememek için bi adım attık ve inanıyorum ki başaracaz yaza herkes hedefine ulaşacak 3ayda 15 kilo rahat verilir azimli olursan emek verirsen bacım
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Süpersin bitanemm
Ozaman dahada bi hırslanıyoruz ve enişte artık benimki gibi sana yeter aşkım verme kilo diycek kıskançlığından
Ya kizlar. Ben ogle yemegimde sadece bir kase incir uyutmasi yedim. Bagirsaklarimin ihtiyaci var. İcinde sadece sut ve kuru incir var. Yemeli miyiz yememeli miyiz bilemedim. Biraz fazlaca kalorili olabilir belki ama ogunde sadece onu yersek kurtarir mi ? Yiyorum aslinda cok faydali seker yok maya yok incir mayalandiriyor ancak bi vicdan azabi cekiyorum ben. Yersem gunduz yemeye calisiyorum. Beni bi aydinlatabilir misiniz ki acabaa??
Cnm tatlı ihtiyacını karşılamak amacıyla arada sırada öğün yerine ve erken saatlerde küçük porsiyon yiyebilirsin ama abartmadan
Çünkü incir baya kalorili evet şeker yok ama incirin kalorisi yetiyor, tercih edilebilcek en sağlıklı kaçamak ama tekrar söylüyorum abartmadan çok nadir yemek lazım
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
bende şimdi çıkıcam sabah kahvaltıda yeşillik olmayınca çeri domateside yiyorum genelde doymuyor yani gözüm doymuyor iki lokma peynirle:)
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Aynen cnm bende brokoli kereviz ıspanak
Hindi göğüs ve ton balığı aldım
Salata malzemem ve ara öğünde yemek için activia
Market market gezdim bugun
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
- 14 Şubat 2017
- 1.802
- 3.160
- 83
inşallah kahvaltıda domates bır parca peynır iki tane zeytin bide yumurta yedımbence hiç bir erkek sevmiyor kiloyu sevmesinlerde sevilecek bi durumu yokki ne giydiğin yakışıyor ne kendini rahat hissediyorsun her gidilen evde kırlent kucağa alınır o göbek gizlensin diye:)
düşünsene arkadaşım istediğimizi yemek için nelerden vazgeçiyoruz değermi kesinlikle değmez helede yaş ilerledikçe sağlık sorunları başlayınca kilodan yanlış beslenmeden kaynaklı keşke zamanında önlemini alsaydık diycez.
Keşke dememek için bi adım attık ve inanıyorum ki başaracaz yaza herkes hedefine ulaşacak 3ayda 15 kilo rahat verilir azimli olursan emek verirsen bacım
- 14 Şubat 2017
- 1.802
- 3.160
- 83
aynen öyle tutuğunu koparan bır kadınım yalnız bendede kabızlık sorunu var form cayı o içsem zararı olurmu acaba
- 14 Şubat 2017
- 1.802
- 3.160
- 83
ayy inşallah kız hoşuma hattı bu laf
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Ben sürekli olmazsa bişey olmaz canım hergün içme arada bende içiyorum napim
Bide bol su iç
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Öyle cnm gercekten biraz kilo vermeye başla bak gör hemen başlıyorlar
Benimki yeter aslında demeye başladı ama yemezler
- 8 Ocak 2017
- 722
- 1.023
- 28
- 35
Pekiii :) tesekkurler :)
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
