-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 24 Haziran 2016
- 731
- 959
- 23
Tatlım hoşgeldin gitme bir daha bak ben hala buralardayım :)
- 8 Ocak 2017
- 722
- 1.023
- 28
- 35
Valla bir sinirliyim anlatamam. 60dk spor yani o da. Aglicam ya
- 14 Şubat 2017
- 1.802
- 3.160
- 83
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- 333
leslie bende yaparım iyidir seviyorum ama eskisi kadar terletmiyor bugun kardio plates yaptım harika bir şey tavsiye ederim
Teşekkür canım.
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- 333
- 2 Mart 2012
- 24.007
- 55.976
- 798
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Sabah tam istikrarlı bi şekilde başlıyorum kaçamak Yok bundan böyle o 16 kilo gidene kadar.
Fakat ben spor yapamıyorum. Dün tanışma faslında da belirtmiştim. Belim gerçekten kötü iğne ve ilaçlarla kalkıp geziniyorum anca. Seneye küçük oğlum da tam zamanlı bi okula başlayınca yüzmeye yazılıcam inşallah ama şimdilik hiç bi spor sporu bırak hareket Yok
Allahtan metabolizmam hızlı çalışıyor
Herkese iyi geceler Efenim.
geçmiş olsun cnm
tamam bitanem sen kendini çok sıkıştırma
harikasın cnm güzel başlangıç
bence 1 haziran hedef koy cnm çok rahat verirsin
ahh cnm ne yaptın sen tühhh
inşallah kısa sürer
ilk sayfada kurallarımız var cnm kabul edersen tabiki katıldın
canım bak beni dinle bii
bugun itibari ile sabah bol yeşillikli bi kahvaltı peynir yada yumurta ile
öğlen haş tavuk olabilri yanında bol salata yoğurt
akşam sebze yemeği yoğurt
bol su
bide tuzu mümkün olduğunca azalt
bak nasıl vereceksin
tamam fıstık senin içinde alarm durumu bahar için söylediklerim senin içinde geçerli
Kızlar günaydın hayırlı bereketli haftalar :)
Pazartesi günü İstanbula bereketiyle geldi bizim buralarda bir yağmur ki sormayın.
Ben bu sabah 74,2 kilo çıktım
Sanırım Pazar günü biraz fazla kaçırdım
Ama olsun yeni hafta yeni hedef yeni başlangıç ne yapalım di mi ama :)
Ve coşkuyu DilekciiiimFitt_anne
sebebini kendin söylemişsin cnm
malesef bizim bünyeler kaçamağı afetmiyorr
afiyet olsun cnm gayet iyi
- 9 Kasım 2016
- 2.713
- 3.736
- 53
- 35
Insallah canim:) 6yla baslayan rakamlari bi gorebilsem. Sende durumlar nasil:)
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
sen bilirsin cnm
ama inan yediğin abur cuburların ne sana nede yawwrularına faydası var
Tmm olarak neresi gosterirmisin
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
3. Takım yeni üye listesi
S
ssirun
= başlangıç tarihi 14/02/2017, başlangıç kilosu 74.5, hedef kilosu 65
Listeye girebileciği tarih: 03/03/2017
hedefyeniben
= başlangıç tarihi 15/02/2017, başlangıç kilosu 74,6, hedef kilosu 62, listeye girebileceği tarih: 03/03/2017
BtRt
= başlama tarihi 18/02/2017, başlangıç kilosu 64, hedef kilosu 56, listeye girebileceği tarih: 10/03/2017R Rossss68 = başlangıç tarihi 18/02/2017, başlangıç kilosu 89.9, hedef kilosu 60, listeye girebileceği tarih: 10/03/2017
kizkurusu
= başlangıç tarihi 18/02/2017, başlangıç kilosu 65, hedef kilosu 52, listeye girebileceği tarih: 10/03/2017N Nurumcan94 = başlangıç tarihi 18/02/2017, başlangıç kilosu 90, hedef kilosu 60, listeye girebileceği tarih: 10/03/2017
Y Yasnira = başlangıç tarihi 18/02/2017, başlangıç kilosu 76, hedef kilosu 65, listeye girebileceği tarih 10/03/2017
K Karanfil_kokuyor = başlangıç tarihi 18/02/2017, başlangıç kilosu 71, hedef kilosu , listeye girebileciği tarih 10/03/2017
KarincaKadin
= başlangıç tarihi 18/02/2017, başlangıç kilosu , hedef kilosu , listeye girebileciği tarih 10/03/2017@shimarik = 19/02/2017, başlangıç kilosu 61,2 , hedef kilosu 56 , listeye girebileciği tarih 10/03/2017
@NAZZOZZ = 19/02/2017, başlangıç kilosu 78,5 , hedef kilosu , listeye girebileciği tarih 10/03/2017
@Ropdesambir = 19/02/2017, başlangıç kilosu 76 , hedef kilosu 60 , listeye girebileciği tarih 10/03/2017
@Furha63 = 19/02/2017, başlangıç kilosu 62,7 , hedef kilosu 56 , listeye girebileciği tarih 10/03/2017
A aryemuh = 19/02/2017, başlangıç kilosu 82 , hedef kilosu , listeye girebileciği tarih 10/03/2017
Xxmuhasebexx
= 19/02/2017, başlangıç kilosu 81 , hedef kilosu 65 , listeye girebileciği tarih 10/03/2017
Son düzenleme:
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
süperrrÇoooook mutluyum. Tartıldım ve 6 gün önce 89.9 çıkmıştım tartıda şimdi 86.8. Tamam belki ödem gitti ama ben çoook sevindim.
bende çok sevindimm
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Ama benim başlangıç kilom 89.93. Takım yeni üye listesiS ssirun = başlangıç tarihi 14/02/2017, başlangıç kilosu 74.5, hedef kilosu 65
Listeye girebileciği tarih: 03/03/2017
@21hnnsnc = başlangıç tarihi 17/02/2017, başlangıç kilosu 73.1 , hedef kilosu 58, listeye girebileceği tarih: 03/03/2017
@ozgekuaforr = başlangıç tarihi 17/02/2017, başlangıç kilosu 78, hedef kilosu 65, listeye girebileceği tarih: 03/03/2017
B Began = başlangıç tarihi 18/02/2017, başlangıç kilosu 76, hedef kilosu 60
Listeye girebileceği tarih: 10/03/2017
R Rossss68 = başlangıç tarihi 18/02/2017, başlangıç kilosu 89, hedef kilosu 60, listeye girebileceği tarih: 10/03/2017
N Nurumcan94 = başlangıç tarihi 18/02/2017, başlangıç kilosu 90, hedef kilosu 60, listeye girebileceği tarih: 10/03/2017
Y Yasnira = başlangıç tarihi 18/02/2017, başlangıç kilosu 76, hedef kilosu 65, listeye girebileceği tarih 10/03/2017
K Karanfil_kokuyor = başlangıç tarihi 18/02/2017, başlangıç kilosu 71, hedef kilosu , listeye girebileciği tarih 10/03/2017
@shimarik = 19/02/2017, başlangıç kilosu 61,2 , hedef kilosu 56 , listeye girebileciği tarih 10/03/2017
@NAZZOZZ = 19/02/2017, başlangıç kilosu 78,5 , hedef kilosu , listeye girebileciği tarih 10/03/2017
@Ropdesambir = 19/02/2017, başlangıç kilosu 76 , hedef kilosu 60 , listeye girebileciği tarih 10/03/2017
@Furha63 = 19/02/2017, başlangıç kilosu 62,7 , hedef kilosu 56 , listeye girebileciği tarih 10/03/2017
A aryemuh = 19/02/2017, başlangıç kilosu 82 , hedef kilosu , listeye girebileciği tarih 10/03/2017
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
K
Karanfil_kokuyor
tatlım hedef kilonu göremedim
KarincaKadin
cnm senin de başlangıç kilo ve hedef kilon
@NAZZOZZ cnm senin de hedef kilonu bulamadım geçmişte bildirirsen sevinirim
A aryemuh aynı şekilde hedef kilonu bildirmemişsin cnm
KarincaKadin
cnm senin de başlangıç kilo ve hedef kilon@NAZZOZZ cnm senin de hedef kilonu bulamadım geçmişte bildirirsen sevinirim
A aryemuh aynı şekilde hedef kilonu bildirmemişsin cnm
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
düzeltiyorum cnmAma benim başlangıç kilom 89.9
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
