-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
KIZLARRR BUGUN İTİBARİ İLE DİYET KARDEŞLİĞİ İLAN EDİYORUMMMM
YENİ ÜYELERİMİZİ İKİLİ GRUPLAR HALİNDE BİRBİRİYLE EŞLİYCEM
YANİ BİRBİRİNİZİN EKÜRİSİ OLCAKSINIZ, KAYNAŞCAKSINIZ, BİRBİRİNİZİN MENÜLERİNİ ÖZELLİKLE TAKİP EDİCEKSİNİZ, KOPMAMAK İÇİN BİRBİRİNİZE SAHİP ÇIKICAKSINIZ
YENİ ÜYELERİMİZİ İKİLİ GRUPLAR HALİNDE BİRBİRİYLE EŞLİYCEM
YANİ BİRBİRİNİZİN EKÜRİSİ OLCAKSINIZ, KAYNAŞCAKSINIZ, BİRBİRİNİZİN MENÜLERİNİ ÖZELLİKLE TAKİP EDİCEKSİNİZ, KOPMAMAK İÇİN BİRBİRİNİZE SAHİP ÇIKICAKSINIZ
Merakla bekliyorum. Diyet kardeşim kim olacak aceba
- 9 Kasım 2016
- 2.713
- 3.736
- 53
- 35
Merhaba. Benide alabilir misiniz gruba. Yazdim ama onay alamadim daha:) oyuzden oldu mu olmadi mi merak rttim:)
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
3.TAKIM DİYET KARDEŞLİĞİ
@ssirun VE @hedefyeniben
@Gencanne68 VE @Nurumcan94
@kizkurusu VE @Furha63
@Ropdesambir VE @Yasnira
@ciwan_annesi VE @KarincaKadin
@shimarik VE @NAZZOZZ
@aryemuh VE @Xxmuhasebexx
KIZLAR HERKES KARDEŞİNE SAHİP CIKSIN
İNŞALLAH PES EDEN OLMASIN
BU YAZA KİLO PROBLEMİ OLMADAN GİRELİM
@ssirun VE @hedefyeniben
@Gencanne68 VE @Nurumcan94
@kizkurusu VE @Furha63
@Ropdesambir VE @Yasnira
@ciwan_annesi VE @KarincaKadin
@shimarik VE @NAZZOZZ
@aryemuh VE @Xxmuhasebexx
KIZLAR HERKES KARDEŞİNE SAHİP CIKSIN
İNŞALLAH PES EDEN OLMASIN
BU YAZA KİLO PROBLEMİ OLMADAN GİRELİM
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
cnm kusura bakma maşallah takım pek kalabalık gözümden kaçtı demekki
kendini tanıtırmısın
alırız tabiki neden almayalım
- 9 Kasım 2016
- 2.713
- 3.736
- 53
- 35
Kizlar gunaydin. Bundan 3 hafta fln oncesine kdr bende bu takimdaydim.fakat az kisiydik ve motive durumlarindan dolayi birakmistim.
Zerosima
. Iyi bilir beni:)1.69 boyundaym. 78lerden 70.9u bu cumaha kadar gormustum.hedefim 65kilo.
26 yasindayim.evliyim.cocugum yok. Muhendisim. Bir fabrikada calisiyorum istanbulda. Spor yapan biriyim. Nerdeyse her gun salona inerim ve sporumi yaparim. Duzenli beslenirim. Ara ogun yapma firsatim islerin yogunlugundan olamiyor.cunku yeri geliyor aksam nasil olmus anlamiyorm. Suyu 2.5litreden asagi birakmiyorm.
Cuma gunu 70.9u gormustumki.haftasonu biraz bunun rehavetine kapildim sanirim. Bu sabah 71.9u gordm. 2 gunde 1 kilo alinir mi bilmiyorm ama tarti benim icin onemli:)
Burda uzun sure kilo verememistm.psikolojik olarak yaris olayina kaptirmisim kendimi.illede kilo vercem die meger kendimi durdurmusum.gruptan ciktiktan snra cok rht kilo verdim. Simdi yine ayni psikolojiye girer miyim hiic bilmiyorm.ama eger kabul ederseniz 1-2 hafta boyle deneyebilir miyiz. Ben sanirim kendimi baskasiyla karsilastirip sen niye bukdr veremedin psikolojisine giriyorm. Stres oluyorum.
Eger bu durum icin kendimi 2 hafta denememe firsat verirseniz cok mutlu olurum. Ilginiz icin tesekkurler. Saygilar sevgiler :)
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
harikasın fıstıkkGunaydin
Tartıldim kilom 62.400
Düne göre - 300
aynen devamm
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
tabiki cnm neden olmasınKizlar gunaydin. Bundan 3 hafta fln oncesine kdr bende bu takimdaydim.fakat az kisiydik ve motive durumlarindan dolayi birakmistim.
1.69 boyundaym. 78lerden 70.9u bu cumaha kadar gormustum.hedefim 65kilo.
26 yasindayim.evliyim.cocugum yok. Muhendisim. Bir fabrikada calisiyorum istanbulda. Spor yapan biriyim. Nerdeyse her gun salona inerim ve sporumi yaparim. Duzenli beslenirim. Ara ogun yapma firsatim islerin yogunlugundan olamiyor.cunku yeri geliyor aksam nasil olmus anlamiyorm. Suyu 2.5litreden asagi birakmiyorm.
Cuma gunu 70.9u gormustumki.haftasonu biraz bunun rehavetine kapildim sanirim. Bu sabah 71.9u gordm. 2 gunde 1 kilo alinir mi bilmiyorm ama tarti benim icin onemli:)
Burda uzun sure kilo verememistm.psikolojik olarak yaris olayina kaptirmisim kendimi.illede kilo vercem die meger kendimi durdurmusum.gruptan ciktiktan snra cok rht kilo verdim. Simdi yine ayni psikolojiye girer miyim hiic bilmiyorm.ama eger kabul ederseniz 1-2 hafta boyle deneyebilir miyiz. Ben sanirim kendimi baskasiyla karsilastirip sen niye bukdr veremedin psikolojisine giriyorm. Stres oluyorum.
Eger bu durum icin kendimi 2 hafta denememe firsat verirseniz cok mutlu olurum. Ilginiz icin tesekkurler. Saygilar sevgiler :)
listeye girmişmiydin yoksa demen sürecinde mi ayrıldın
tabiki bizle devam edebilirsin
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Aferin sana Genç anneÇoooook mutluyum. Tartıldım ve 6 gün önce 89.9 çıkmıştım tartıda şimdi 86.8. Tamam belki ödem gitti ama ben çoook sevindim.
- 9 Kasım 2016
- 2.713
- 3.736
- 53
- 35
Listedeydim canim. Kasimdan ocaga kadar burdaydim:)
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
chemistry_eng: (72,5/72,3/0,2/%0,27) kendi isteği ile ayrıldı
Buldum cnm ahh keşke izne falan ayrılsaydın
kurallara göre 6 ay listeye giremezsin
ama liste dışı takımda devam edebilirsin cnm
liste dışında tüm aktivitelerimize katılabilirsin
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
senin fikrin saygı duyarım canım lakin mantıklı düşününce bizim için diyet ne sağlıklı beslenme bak menulerimize yok yok sadece ne yok zararlı yiyecekler yok bunları yememek mi zarar verecek peki,
ha ne olur emzirdigin ve daha fazla enerji tükettiğin için sağlıklı gıdalardan kaloriyi daha fazla alırsın ben yarım tabak yediğimi sen bir tabak yersin
emzirirken sağlıklı beslenerek spor yaparak çok güzel kilo vermiştim ne sütümde azalma oldu kızım 2,5yaşına kadar emdi nede sağlığımdan bişey kaybettim canım
- 9 Kasım 2016
- 2.713
- 3.736
- 53
- 35
Anladim canim.oyle bir kural oldugunu bilmiyordum. Tuh. 6aya kadar ohook nerdeyse 1 yas yaslaniyorum:))) olsun saglik olsun. Ilginiz icin tesekkur ederim yinede.
- 1 Kasım 2013
- 4.545
- 4.920
- 198
Canım aynı şekilde bende wcye çıkamadın 61.4 olmuşum cuma günü tartılmıştım nurtopu gibi +200 olmuş inişli çıkışlı yol pes etmek yok
- 1 Kasım 2013
- 4.545
- 4.920
- 198
Furha ikimizde dün başladık canım bide hedef kilomuz aynı seni takip ediyor olacağım süpersin bu arada dikkat edince ne güzel gidiyorGunaydin
Tartıldim kilom 62.400
Düne göre - 300
- 8 Ocak 2017
- 722
- 1.023
- 28
- 35
Kahvaltida haslanmis yumurta biraz da peynir yiyebildim vaktim yoktu.
Oglen tavuk sis ve yogurt yiyeceğim. Tuz cok yemiyorum zaten
Ya ben hem gece hem sabah wc ciktim. Sinameki icmistim cunku yine de sonuc boyle. Elbette pes etmeyecegim. Ben 20gun ayni kiloda kaldigimi bilirim. Pes etmek yok
- 1 Eylül 2014
- 319
- 593
- 33
O ne kızgünaydın kızlar
uyuya kalmışım koşturmam lazım
okulun ilk günü börek yapıcam daha
bebelwri gönderip geliyorum
kilom cuma 77.5
bugun 65.4
baaağa da diyive
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
