- 29 Mayıs 2016
- 4.622
- 5.328
- 88
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 1 Kasım 2013
- 4.545
- 4.920
- 198
Kilo hep gitmiyor ki canım gide gele eksiliyor bünye meselesi hepimiz aynı şekilde eksilemiyoruz aslında sık tartılmamak gerek motivasyon için ben sadece cumadan cumaya tartılırdım gün içinde değişiyor kiloKahvaltida haslanmis yumurta biraz da peynir yiyebildim vaktim yoktu.
Oglen tavuk sis ve yogurt yiyeceğim. Tuz cok yemiyorum zaten
- 9 Kasım 2016
- 2.713
- 3.736
- 53
- 35
Canim uzulme. Cunku vucutta ne pldugunu bilmiyoruzki. Belki odem ypti.belki ictigin suyu idrarla tam atamadi. Yani 1 gunde okdr kilo alinmaz. Oyuzden icini ferah tut.bnde snn yaptgni yapiyorm ama.vucut her gun eksilse zaten napariz ne ederiz:) oyuzden olumlu ol. Odemdir o.okdr su icmissin spor yapmissin. Biz ertesi gun hemen sonuc gormek istiyoruz.ama vucudumuza soruyor muyuz bugun tartiya hazir misin ne durumdasin die. Bilemiyoruzki canim.bu yemeyle kilo almamissindir.sen icini rhatlat:)Kahvaltida haslanmis yumurta biraz da peynir yiyebildim vaktim yoktu.
Oglen tavuk sis ve yogurt yiyeceğim. Tuz cok yemiyorum zaten
Ya ben hem gece hem sabah wc ciktim. Sinameki icmistim cunku yine de sonuc boyle. Elbette pes etmeyecegim. Ben 20gun ayni kiloda kaldigimi bilirim. Pes etmek yok
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
3.TAKIM DİYET KARDEŞLİĞİ
@ssirun VE @hedefyeniben
@Gencanne68 VE @Nurumcan94
@kizkurusu VE @Furha63
@Ropdesambir VE @Yasnira
@ciwan_annesi VE @KarincaKadin
@shimarik VE @NAZZOZZ
@aryemuh VE @Xxmuhasebexx
KIZLAR HERKES KARDEŞİNE SAHİP CIKSIN
İNŞALLAH PES EDEN OLMASIN
BU YAZA KİLO PROBLEMİ OLMADAN GİRELİM
@ssirun VE @hedefyeniben
@Gencanne68 VE @Nurumcan94
@kizkurusu VE @Furha63
@Ropdesambir VE @Yasnira
@ciwan_annesi VE @KarincaKadin
@shimarik VE @NAZZOZZ
@aryemuh VE @Xxmuhasebexx
KIZLAR HERKES KARDEŞİNE SAHİP CIKSIN
İNŞALLAH PES EDEN OLMASIN
BU YAZA KİLO PROBLEMİ OLMADAN GİRELİM
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
3. Takım yeni üye listesi
S
ssirun
= başlangıç tarihi 14/02/2017, başlangıç kilosu 74.5, hedef kilosu 65
Listeye girebileciği tarih: 03/03/2017
hedefyeniben
= başlangıç tarihi 15/02/2017, başlangıç kilosu 74,6, hedef kilosu 62, listeye girebileceği tarih: 03/03/2017
BtRt
= başlama tarihi 18/02/2017, başlangıç kilosu 64, hedef kilosu 56, listeye girebileceği tarih: 10/03/2017@Gencanne68 = başlangıç tarihi 18/02/2017, başlangıç kilosu 89.9, hedef kilosu 60, listeye girebileceği tarih: 10/03/2017
kizkurusu
= başlangıç tarihi 18/02/2017, başlangıç kilosu 65, hedef kilosu 52, listeye girebileceği tarih: 10/03/2017N Nurumcan94 = başlangıç tarihi 18/02/2017, başlangıç kilosu 90, hedef kilosu 60, listeye girebileceği tarih: 10/03/2017
Y Yasnira = başlangıç tarihi 18/02/2017, başlangıç kilosu 76, hedef kilosu 65, listeye girebileceği tarih 10/03/2017
K Karanfil_kokuyor = başlangıç tarihi 18/02/2017, başlangıç kilosu 71, hedef kilosu , listeye girebileciği tarih 10/03/2017
KarincaKadin
= başlangıç tarihi 18/02/2017, başlangıç kilosu 78, hedef kilosu 65 , listeye girebileciği tarih 10/03/2017
Kahsen
= 19/02/2017, başlangıç kilosu 61,2 , hedef kilosu 56 , listeye girebileciği tarih 10/03/2017@NAZZOZZ = 19/02/2017, başlangıç kilosu 78,5 , hedef kilosu , listeye girebileciği tarih 10/03/2017
@Ropdesambir = 19/02/2017, başlangıç kilosu 76 , hedef kilosu 60 , listeye girebileciği tarih 10/03/2017
@Furha63 = 19/02/2017, başlangıç kilosu 62,7 , hedef kilosu 56 , listeye girebileciği tarih 10/03/2017
A aryemuh = 19/02/2017, başlangıç kilosu 82 , hedef kilosu , listeye girebileciği tarih 10/03/2017
Xxmuhasebexx
= 19/02/2017, başlangıç kilosu 81 , hedef kilosu 65 , listeye girebileciği tarih 10/03/2017
- 8 Ocak 2017
- 722
- 1.023
- 28
- 35
Evet haklisin ama ben kontrolu elden birakmamak adina biraz sık tartılıyorum
Gidecek bu kilolar eminim...
Haklisin. Bu yemeyle kilo alinmaz zaten benim de sasirdigim ve uzuldugum o ya zaten.. ama pes etmeyecegime emin olabilirsiniz. Subati 68 kilo ile kapatmam lazimdi. Kendi hedefim oydu. Sekteye ugruyor. Ona da uzuluyorum
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- 333
K Karanfil_kokuyor tatlım hedef kilonu göremedim
@NAZZOZZ cnm senin de hedef kilonu bulamadım geçmişte bildirirsen sevinirim
A aryemuh aynı şekilde hedef kilonu bildirmemişsin cnm
Merhaba hedef kilom 62 nisan 19 da ulaşmış olmam lazım güncel kilom bu sabah itibarı ile 70.900
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- 333
Menün güzelmiş.
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
O sorun bende de yıllardır var geçmedi bir türlü bir zararı olmaz ama ben bazen ilaç kullanıyorum çok zorda kalırsam
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- 333
KarincaKadin
diyet arkadaşım nasıl gidiyor.Ben sabahtan peynir zeytin yumurta minik bi parça helva şekersiz çay.bi parçada bazlama
Şimdide şekersiz kahve 2 hurma 1.5 litre su 400 de ip atladım.
Birde 10 aylık kızım var emziriyorumda.
Son düzenleme:
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Hosbuldum canım teşekkür ederim. Biraz güven konusunda tereddutluyum. Ama sizlerle bunu asacağım
Boyumuz aynıymış ideal kilomuz 52 biraz gayret edersen eminim ki başarılmayacak hiç bişey yok cnm :)
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Fıstık bulunduğun yerde bim varsa dilimli tambuğday var ben ondan alıyorum hem ince dlm
Kendim dilimleyince kendime torpil yapıyorum
Ben de unutmayayım da akşam alayım kendime :)
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Ne kadar güzel cnm :)
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
OO kaptanım su bile içmişsin normalde sen az içerdin :)
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Ne güzel cnm şanslısın şükür benimde öyle etrafımdakiler, çok farklı bi ortama girdiğimde de herzaman diyetteyim demiyorum mideme dokunuyo bugun biraz midem rahatsız diyip savuşturuyorum
Aynen destek şart o olmadan olmuyor
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
3.TAKIM DİYET KARDEŞLİĞİ
@ssirun VE @hedefyeniben
@Gencanne68 VE @Nurumcan94
@kizkurusu VE @NAZZOZZ
@Ropdesambir VE @Yasnira
@ciwan_annesi VE @KarincaKadin
@shimarik VE @Furha63
@aryemuh VE @Xxmuhasebexx
KIZLAR HERKES KARDEŞİNE SAHİP CIKSIN
İNŞALLAH PES EDEN OLMASIN
BU YAZA KİLO PROBLEMİ OLMADAN GİRELİM
evet kızlarrrr herkes tanıştımı diyet kardeşiyle
@ssirun VE @hedefyeniben
@Gencanne68 VE @Nurumcan94
@kizkurusu VE @NAZZOZZ
@Ropdesambir VE @Yasnira
@ciwan_annesi VE @KarincaKadin
@shimarik VE @Furha63
@aryemuh VE @Xxmuhasebexx
KIZLAR HERKES KARDEŞİNE SAHİP CIKSIN
İNŞALLAH PES EDEN OLMASIN
BU YAZA KİLO PROBLEMİ OLMADAN GİRELİM
evet kızlarrrr herkes tanıştımı diyet kardeşiyle
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
aynen cnm su içmeden olmuyor
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
3. Takım yeni üye listesi
S
ssirun
= başlangıç tarihi 14/02/2017, başlangıç kilosu 74.5, hedef kilosu 65
Listeye girebileciği tarih: 03/03/2017
hedefyeniben
= başlangıç tarihi 15/02/2017, başlangıç kilosu 74,6, hedef kilosu 62, listeye girebileceği tarih: 03/03/2017
BtRt
= başlama tarihi 18/02/2017, başlangıç kilosu 64, hedef kilosu 56, listeye girebileceği tarih: 10/03/2017@Gencanne68 = başlangıç tarihi 18/02/2017, başlangıç kilosu 89.9, hedef kilosu 60, listeye girebileceği tarih: 10/03/2017
kizkurusu
= başlangıç tarihi 18/02/2017, başlangıç kilosu 65, hedef kilosu 52, listeye girebileceği tarih: 10/03/2017N Nurumcan94 = başlangıç tarihi 18/02/2017, başlangıç kilosu 90, hedef kilosu 60, listeye girebileceği tarih: 10/03/2017
Y Yasnira = başlangıç tarihi 18/02/2017, başlangıç kilosu 76, hedef kilosu 65, listeye girebileceği tarih 10/03/2017
K Karanfil_kokuyor = başlangıç tarihi 18/02/2017, başlangıç kilosu 71, hedef kilosu 62 , listeye girebileciği tarih 10/03/2017
KarincaKadin
= başlangıç tarihi 18/02/2017, başlangıç kilosu 78, hedef kilosu 65 , listeye girebileciği tarih 10/03/2017
Kahsen
= 19/02/2017, başlangıç kilosu 61,2 , hedef kilosu 56 , listeye girebileciği tarih 10/03/2017@NAZZOZZ = 19/02/2017, başlangıç kilosu 78,5 , hedef kilosu , listeye girebileciği tarih 10/03/2017
@Ropdesambir = 19/02/2017, başlangıç kilosu 76 , hedef kilosu 60 , listeye girebileciği tarih 10/03/2017
@Furha63 = 19/02/2017, başlangıç kilosu 62,7 , hedef kilosu 56 , listeye girebileciği tarih 10/03/2017
A aryemuh = 19/02/2017, başlangıç kilosu 82 , hedef kilosu , listeye girebileciği tarih 10/03/2017
Xxmuhasebexx
= 19/02/2017, başlangıç kilosu 81 , hedef kilosu 65 , listeye girebileciği tarih 10/03/2017Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
