• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

sahgull sahgull canım içli köfte değil de başka yemek olsa neyse de kıyamazdım ona okadar emekle yapılıyor.
Bi de zaten benim yarım bırakma gibi bi huyum hiç olmuyor tabağımda ne varsa mutlaka bitiririm.
Atamıyorm yemek filan.
canısı daha önümüz uzun haftaya perşembe yaparsın:KK66: bakalım yarın kaç gr vericem
2000gr vermişsindir :)
 
Tmm cnm ben sabah uyanır uyanmaz ilk işim olucak çünkü bu formla girmeden önce deli gibi hergun tartiliodum ve bana en büyük artısı tartı kısmı oldu dolabın arasına sakladım ve sadece cuma günü tartilmak için kendimi sartladim
daha çok faydasını göricen canım buranın;)
 
Bu arada bugün arkadaşa gittim benim yaptığım böreği çok sever onlar börek yedi ben karsilarinda sadece şekersiz çayımı yudumladim zor oldu ama basaricam sanırım :)
Sonrası nasıl zevkli ama dimi
Başarmanın verdiği mutluluk
Yedikten sonraki pişmalıktansa bence daha değerli
Tebrik ederim seni
 
2000gr vermişsindir :)
:)) iyi gr mış ama zannetmem 500gr mutlu olurum :) sporda yaptığım için tartıda çokda eksi görmem gibi geliyor bundan sonra
hem eşime dün yulaf ezmesi al dediydim
dediki daha fazla verme iyisin böyle :)
kilo verme dedi ya artık ölsemde de gam yemem :)
 
Bu arada bugün arkadaşa gittim benim yaptığım böreği çok sever onlar börek yedi ben karsilarinda sadece şekersiz çayımı yudumladim zor oldu ama basaricam sanırım :)
Ahaha harikasın :)) çoklukta yokluktayız :)) ben cvp yazmıştım sana alıntıladım :))
:))) uyanınca direk evden çıkıyorum 3 gündür :)) sabah bişey yemeyi pek sevmem zaten Türk kahvesi veya nescafe içince kalkarkalmaz tıkıyo iştahımı kesiyo,yumurtayla aram kötü,ceviz badem peynir zeytin takılıyorum 3er 5er o yüzden :) kefir veya yoğurt yemeye çalılıyorum bi de yumurtanın yerini tutmasa da ,çiğköfte dediğim 4/5 tane :)) kırmızı et sevmem zorla yiyorum normal köfteyi, sebzeciyim ben o da evde olmadığımdan çok mümkün olmadı :)
 
Bi ben artı çıkıcam kesin sabahı iple çekiyorum yoğurt kürünü yiyip yatıcam hakkımızda hayırlısı artık o_O:KK43:
ya öylede deme inan kilo verme sürecinde pozitif düşünmenin büyük katkısı var stres yapmak bütün vucudu şişiriyor
 
Ondan eminim bana oldukça motive oldu burası birde telefonumdan beslenme programi indirdim ne yesem yazıyorum ve günlük kaç kolori aldigimida biliorum
Programın adı ne bide senin kür işe yaradı mı ben pulbiberliyi yapcam bu akşam zencefilli tadından emin olamadım denemedim ama pek iç açıcı gözükmüyor
 
Sonrası nasıl zevkli ama dimi
Başarmanın verdiği mutluluk
Yedikten sonraki pişmalıktansa bence daha değerli
Tebrik ederim seni
Tsk ederim cnm gerçekten kendimi çok rahat hissediyorum ve inaniorumki ben basaricam ve güzel bi şekilde istediğim 13 kiloyu verip doğumdan önce giydiğim bütün kıyafetlerin içine giricem inşallah
 
Back
X