Belki yazan olmuştur görmemişimdir biber ve domates salçası sarımsak baharatlar ve ceviz dışında bişey yok içinde meze olarak ta kahvaltılık olarak da çok geçerli bi tat.acı yiyemiyosan acısız yaparsın nette tarifi vardır arda nın :))
Kaptancim haftada bir kez 3 kaşığa izin var diye biliyorum bende
Eksi çıkmazsa balkondan aşağı atarımnazooo yarınki tartıyı merak ediyorum senin
karbonhidrat ve sebze yoksunluğu sendromu çekiyorum ben :))) ateş basıyo geriliyorum :)) eksi çıkmak için yaptım çıkacacak
net 
Sagol canim sanada afiyet olsun.Anladim kuzum afiyet olsun
Saol kuzum hayirli gecelerSagol canim sanada afiyet olsun.
Şuan kilo konusunda tek keşke dediğim şey neden emzirirken yediklerime dikkat etmedim veya hamileyken inanılmaz büyük bir hataydı ama sen bunu benim yerime başarabilirsin bu kadar güzel bir takım ve imkan bulmuşken sakın fırsatı kaçırma benim şuan sporla yakmaya çalıştığımı sen sadece emzirerek yakıyorsun asla vazgeçme sonuna kadar bizden çok hızlı adımlarla ulaşacaksın eminim
Süpersin canım
Aaaa ben de maltepedeyim:)
İnşallah canım bu azimle gidersen evet olurum bakalım belki dayanamam bilemiyorum şuan iyiyim bir problem yok eşim geçende 58 kilo olduğun hal nasıldı unuttum çok merak ediyorum goruntunu dedi çok takıntılı kilo konusunda ona gostermek isterim ama gorucez
Ben ilk leslie yaptığımda 10 dakika bile yapamamıştım nefesim tıkandı kollarım bacaklarım tutulmuştu ama hergün daha iyiye gidiyor 1000 adım yaptığın günler yakın canım haftada veya 10 günde sayısını 100 100 artrır inşallah
Yapabilirsin ki şuan çok daha kolay azimlisin biz varız destek ama ben eşim dahi olsa başkası için bişey yapamıyorum hatta yap deyince yapacaksam bile vazgeçiyorum ben mutlu olmalıyım ki çevremdeki herkes mutlu olsun
Evet bende öyle düşünüyorum canim. Ama bu kadar adimda bili ter içinde kaldım. Insallah etkisini görürüm.
Evet o bana kilo almıssin dedikce daha çok yiyorum. İnşallah canım hep birlikte kurtulalım yaglardan
Mutlaka görürsün spor bambaşka diyet kilo verdirir spor şekillendirir
Haklısın canim. Iyi geceler.
Ya yemin ederim emziresim geldi
