• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Ahanda yazıyorum sürekli kaçamak yapanı listeye almam:duduk::duduk:
Valla tek dün misafirlerle kaçamak yaptım bi dilim kek iki çatal muhlama bi iki ısırık simit bide bi ısırık mozaik pasta valla başka yapmadım bak her zaman yapıyormuşum gibi anlaşılmasın lütfen:eek::dua:
 
Bu 14 kg ne kadar zamanda biter sence ya da bitmeli diyeyim
Ben ordan şu mayıs ı bi sileyim dimio_O
Hehee ideal üye ben miii:63::63:
Spor Yok
Düzen Yok
Anca yazsın dursun(napiimm çok yalnızım kimsem Yok sizden başka. Çoook sıkılıyom çok)
Gezsene canım bursa çok güzel ya ben çok huzurluydum ordayken nefes almak bile mutlu ediyordu beni
 
Gezsene canım bursa çok güzel ya ben çok huzurluydum ordayken nefes almak bile mutlu ediyordu beni
Tek başıma hiç eğlenceli değil yaa bide Yen'i taşındım iki hafta oldu alışma sürecindeyim
 
Valla tek dün misafirlerle kaçamak yaptım bi dilim kek iki çatal muhlama bi iki ısırık simit bide bi ısırık mozaik pasta valla başka yapmadım bak her zaman yapıyormuşum gibi anlaşılmasın lütfen:eek::dua:
Maşallah pek az yapmıssın:KK70::KK70::KK70:

Valla haftada bir cuma cumartesi tek öğün tek kaçamak tolere edilir ama gün boyu hele peşpeşe maleseff
 
Kızlar menüm

Sabah 07.15
Bir galeta,peynir,haşlanmış yumurta,domates,yeşil biber

Öğle 12.30
Haşlanmış zeytinyağlı karnabahar brokoli

Ara 17.30
Yarım muz

Akşam 20.30
4 kaşık hindi sote,iki kaşık bulgur pilavı

2 lt su
50 mekik
 
Kızlar menüm

Sabah 07.15
Bir galeta,peynir,haşlanmış yumurta,domates,yeşil biber

Öğle 12.30
Haşlanmış zeytinyağlı karnabahar brokoli

Ara 17.30
Yarım muz

Akşam 20.30
4 kaşık hindi sote,iki kaşık bulgur pilavı

2 lt su
50 mekik
Süper cnm
Akşam bulgur yerine salata olaydı tadından yenemzdi:KK70:
 
Harikasın canım takip ediyorum menülerin spor tempon çok kısa sürede fit olacaksın eminim
Cok tesekkur ederim. Isten gelince elimden geldigi kdr oturmamaya clsiyorm.yemek yiyip hemen salona iniyorm. Bakalim 64 65 fln bi gorsem keske:)
 
Cnm akşam bulgur olmasaymış olurmus
Çünkü karbon olarak çorba yeter ama genel anlamda güzel
Spor mükemmell
Haklisin kaptanm. Isten gelince ck acikmstm:) ama dedgn gibi corba varsa ekstradan bi karbonhidrata gerek yk.
Yogurt kurumu yedm smdi.
 
Tek başıma hiç eğlenceli değil yaa bide Yen'i taşındım iki hafta oldu alışma sürecindeyim
Canim kitap okuyabilirsin. Guzel bir film ac izle.evinin tadino cikar.
Bak bana.sabahin 7.30u olmadan evden ckiyorm.aksam 7de geliyorm.hic isim gucum bitmio.isyerinde de bi suru is. Ama evde duruncada insan sklıyor haklisin o konuda
Aksam esim gelene kdr sesimi unutuyordm evde:)
 
Back
X