• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Selamlar kızlar işler çok yoğun çok giremiyorum şimdi fırsat buldum hemen bir geçmiş yaptım bugün regl oldum inşallah cuma tartıya yansımaz
yansımasın ya ödemi atmak için bişeyler yap bacım
 
Ay ne güzel kocalar var kesin bana denk gelmez :KK70:
Kendine objektif olan insandan korkma.yani artisini eksisini sana anlatan insan samimidir. Ama sana yapamayacagi seyleri yapacakmis gibi soyleyen insan hayal kirikligina ugratma ihtimali yuksek. :))
 
Canim sn eskiden dha eglenceli yaziyordun.ben takims geri dondukten snra snn yazilarin bana degisik glmsti.eski halinden eser yktu.bu kizin bi derdi var sanirim dedm kendi kendime.meger cidden de derdin varmis.
Canim konusarak hepsi aşilir. Sen umutsuz olma.gerekirse disaridan psikolojik destek alin. Hersey yoluna girecek..
Hayat enerjimi çaldılar kuzum :) ben bosverdim. Amaaaann inceldiği yerden kopsun yani ben dünyaya 1 defa geliyorum az kaldı tatlım eski enerjim gelecek ya bu öküz gudulecek ya da bu diyardan gidilecek :KK70::KK70::KK70:
 
9.Gün

Sabah: 8:30 ılık limonlu su
11:00 bi kabın içerisinde tere maydanoz limon nane çörekotu pul biber karabiber bi dilim peynir 1.5 yumurta beyazı acı minik biberlerden koydum karıştırdım
Yarım dilim diyet ekmek üstüne acuka
1bardak şekersiz çay
3 bardak su

Öğle: 16:45 haşlanmış karnabahar yoğurt baharat. Bi on tane de minik acı biber

Akşam daha bişey yemem. Bitki çayı su olur

@sahgull 5.5 km yürüyüş 2.5 lt su
süpürsün canım
 
Merhaba kızlar ben sabahtan beri hiç birşey yemedim.
Akşama arkadaşım gelecek mecbur onunla 1 2 şey yemek zorunda kalacağım çünkü çaya geliyor.
Oyüzden hiçbirşey yemedim. Saat 7.30 8 gbi bnde olur ozaman yerim birşeyler.
Diyetteyken misafir ağırlamak nekadar zor yav.
4km 1 saatlik yürüyüşüm de var ayrıca.
Akşama tam menümü yazarım.
 
Merhaba kızlar ben sabahtan beri hiç birşey yemedim.
Akşama arkadaşım gelecek mecbur onunla 1 2 şey yemek zorunda kalacağım çünkü çaya geliyor.
Oyüzden hiçbirşey yemedim. Saat 7.30 8 gbi bnde olur ozaman yerim birşeyler.
Diyetteyken misafir ağırlamak nekadar zor yav.
4km 1 saatlik yürüyüşüm de var ayrıca.
Akşama tam menümü yazarım.
kolay gelsın
 
Merhaba kızlar ben sabahtan beri hiç birşey yemedim.
Akşama arkadaşım gelecek mecbur onunla 1 2 şey yemek zorunda kalacağım çünkü çaya geliyor.
Oyüzden hiçbirşey yemedim. Saat 7.30 8 gbi bnde olur ozaman yerim birşeyler.
Diyetteyken misafir ağırlamak nekadar zor yav.
4km 1 saatlik yürüyüşüm de var ayrıca.
Akşama tam menümü yazarım.
inşallah açlık iştah patlamasına sebeb olmaz
tavsiyem peynir yumurta tarzı bişeyler atmak lazım böyle zamanlarda sadece karbonhidrattan uzak durmak gerwkşr
 
Hayat enerjimi çaldılar kuzum :) ben bosverdim. Amaaaann inceldiği yerden kopsun yani ben dünyaya 1 defa geliyorum az kaldı tatlım eski enerjim gelecek ya bu öküz gudulecek ya da bu diyardan gidilecek :KK70::KK70::KK70:
Rabbim eşinin yüreğine merhamet sevgi versin canım. yaşayan sensin ne yaşıyorsun bilemiyorum, uzaktan ahkam kesmek istiyorum tek dileğim hakkında ne hayırlısys onu nasip etsin yaradan
 
Ben o kadar bahtsızım ki hayatımda ki olaylar silsilesini anlatsam mevzu uzar ama tek şanslı olduğum konu Rabbim yeter üzüldüğün dedi sanki şükür
biliyormusun bende öyle düşünüyorum hep, Eşim benim dualarımın karşılığı Elhamdülillah
 
biliyormusun bende öyle düşünüyorum hep, Eşim benim dualarımın karşılığı Elhamdülillah
Ama eşimin de eksi yönü cadı anası kaynanayı çekene kocam süper elti boşandı çekemedi
 
Back
X