Yapma eşim bünyem alışmışken akşam yemek yemek istemiyorum yoksa kendimi kaybederim ondan yememek en güzeli ama bak hepinizi dinledim kahvaltı yaptım öğle yemeği yedim akşama doğru orta bi türk kahvesi içtim yeter canım çok çikolata istedi ama yemedimSanada ceza veriyorum
Akşamları salata yiyceksin
Haş tavuklu
Peynirli
Ton balıklı olabilir
Tamam cnm
Aaa patlamada neymiş bu defa gözüm kara mayısa kadar çok kilo vericemSonra patlama yaşarsan sorarım ama sana
Yoğurt ye bari bi kase
Bir kase daha sütlaç ye dermisim
Hedefine az kalmış kuzum sakın bırakma bir 2 ay sonra hedefine ulaşırsın emin ol esin seni öyle daha çok beğenir bide bizi düşün başladığımda 88 kiloydum gatta bir ara 91 kiloyu gordumUstmde bi mutsuzluk var.dokunsalar aglarm.dun aksam ztn poyraz karayeli izlerken agladim.
Ben her gun spora gidiyorm ya.eşim espriyle karisik yalniz birakiyosun beni ztn kac saat gorusuyoruz gunde dedi. Uzuldum. Ben bi sinirlama yaapmam lazm
Cumartesi pazar pazartesi fln yapip bitirmem lazm. Yoksa espriylede olsa anlatti derdini
Cok uzuldum o oyle diyince. Ama ben spor yapiodum. Kendimi iyi hissetmek icin yptm. Gayet iyisin kim sana boyle kendini kotu hissettirdide uzdu seni boyle zayiflama olaylarina girdin nekdrda guzelsin falan diyip durdu. Ah ya ben uzdum mu simdi onu
Haklı bencede bende çalışsam ve eşim mennunsa goruntumden hergun yapmam onla vakit geçirirdim yanı herkes faklı ben biraz koca yanımdan ayrılmasın o kafadayim.a ma kendini üzme ne güzel dile getirmişUstmde bi mutsuzluk var.dokunsalar aglarm.dun aksam ztn poyraz karayeli izlerken agladim.
Ben her gun spora gidiyorm ya.eşim espriyle karisik yalniz birakiyosun beni ztn kac saat gorusuyoruz gunde dedi. Uzuldum. Ben bi sinirlama yaapmam lazm
Cumartesi pazar pazartesi fln yapip bitirmem lazm. Yoksa espriylede olsa anlatti derdini
Cok uzuldum o oyle diyince. Ama ben spor yapiodum. Kendimi iyi hissetmek icin yptm. Gayet iyisin kim sana boyle kendini kotu hissettirdide uzdu seni boyle zayiflama olaylarina girdin nekdrda guzelsin falan diyip durdu. Ah ya ben uzdum mu simdi onu
Böyle cezaya can kurbanBir kase daha sütlaç ye dermisim
Kuzum evet az kaldi. 6kilo daha ondan snra tamam. Ama spor gunlerini haftada 5 6 gun deilde. 3gune indiriyim. Yalniz kaliyor evde. Benim onun yanina gelmem kafadan 1.t 2 saat. Sporu yapiyorm geliyorm ebe dus al fln derken 2 saati buluyor.
Evet kirmadan soyledi sagolsun. Bende snn gibiyim.hep birlikte olalim isterm. Ama tabi ayri takilcgmz zamanlarida anlayisla karsilarim ayda 1 olur oyle 2 3 saat arkadaslarla biseyler yeme icme. Herkesn kendi arkadasinada ihtiyaci oluyor.
Canim profilinin altina boyun kilon gorunmuyor.oyzdn kilo durumunu bilmiyorm.
Ustmde bi mutsuzluk var.dokunsalar aglarm.dun aksam ztn poyraz karayeli izlerken agladim.
Ben her gun spora gidiyorm ya.eşim espriyle karisik yalniz birakiyosun beni ztn kac saat gorusuyoruz gunde dedi. Uzuldum. Ben bi sinirlama yaapmam lazm
Cumartesi pazar pazartesi fln yapip bitirmem lazm. Yoksa espriylede olsa anlatti derdini
Cok uzuldum o oyle diyince. Ama ben spor yapiodum. Kendimi iyi hissetmek icin yptm. Gayet iyisin kim sana boyle kendini kotu hissettirdide uzdu seni boyle zayiflama olaylarina girdin nekdrda guzelsin falan diyip durdu. Ah ya ben uzdum mu simdi onu
