- 10 Ocak 2013
- 1.146
- 1.211
- 83
İştah açmasın ama kapasın :))
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Haftaya sizde listedesiniz cnm
Sizdende süper bi giriş bekliyorum
Kızlar menüm
Sabah 07.15
Bir haşlanmış yumurta,peynir,bir galeta,iki ceviz
Ögle 12.30
75 gr kadar peynir,iki zeytin,bir çatal helva,iki tane salam,bir dilim ekmek
Akşam 19.30
İki lahana sarması,bir bardak ıce tea,dört kare bitter
2 lt su
Tüm haftanın kaçamagını yaptım ve bitti:)
Sabah 07.15
Bir haşlanmış yumurta,peynir,bir galeta,iki ceviz
Ögle 12.30
75 gr kadar peynir,iki zeytin,bir çatal helva,iki tane salam,bir dilim ekmek
Akşam 19.30
İki lahana sarması,bir bardak ıce tea,dört kare bitter
2 lt su
Tüm haftanın kaçamagını yaptım ve bitti:)
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
iştah açıcı menuyu merak ettim bak şimdi:)
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
bende bitter leri görünce be AA dedim:) kaçamak hakkınız bitti demetim
- 21 Temmuz 2011
- 3.549
- 3.684
- 133
Ayy 1. Mi olduk gerçekten yupppiii çok sevindim bende sizleri çok seviyorumbitanem sana özellikle teşekkür ederim  takımı hemen sahiplenmen aldığımız notayı sildirmek için ayrı bi çabaladın  takım ruhu bu değilde nedir seviyorum kız seni
teşekkür ederim canım
- 14 Şubat 2017
- 1.802
- 3.160
- 83
- 14 Şubat 2017
- 1.802
- 3.160
- 83
demi ya super gorunuyoKaydasay77 dediği kadar var gerçekten :) afiyet olsun
- 30 Ekim 2016
- 2.271
- 3.401
- 133
- 31
Menüm
Sabah
1 yeşil elma
Öğlen
1 kase mercimek çorbası
3 köfte
2 catalcik pilav
Ara; çeyrek yeşil elma activia
Akşam: yigurtlu semizotlu kabak
Ton balıklı salata 2 lokma ekmek
2 litre su az daha içerim
Spor :700 adım stepper 100 mekik 10 dakika twister 5 dk dambil (45 dakika)
Fitt_anne
Spordan sonra süt:)
Sabah
1 yeşil elma
Öğlen
1 kase mercimek çorbası
3 köfte
2 catalcik pilav
Ara; çeyrek yeşil elma activia
Akşam: yigurtlu semizotlu kabak
Ton balıklı salata 2 lokma ekmek
2 litre su az daha içerim
Spor :700 adım stepper 100 mekik 10 dakika twister 5 dk dambil (45 dakika)
Fitt_anne
Spordan sonra süt:)
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
canım benim yüzdelere görw belli sonuçlar zatiEe hani listeler açıklanmamış ki erken mi sevindim
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
kimsenin nazarı demezse bile benim nazarım değecek sizeMenüm
Sabah
1 yeşil elma
Öğlen
1 kase mercimek çorbası
3 köfte
2 catalcik pilav
Ara; çeyrek yeşil elma activia
Akşam: yigurtlu semizotlu kabak
Ton balıklı salata 2 lokma ekmek
2 litre su az daha içerim
Spor :700 adım stepper 100 mekik 10 dakika twister 5 dk dambil (45 dakika)
Spordan sonra süt:)
nasılda hemen uygulamaya geçmiş bilgiyi aferin benim arkadaşımaIsrarla bulamadım nerde ay sonuçlarAyy 1. Mi olduk gerçekten yupppiii çok sevindim bende sizleri çok seviyorum
teşekkür ederim canım
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
helede kahvaltı tabağı ımm mis:)
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
paylaşım alanında canım
- 30 Ekim 2016
- 2.271
- 3.401
- 133
- 31
Afiyet olsun canum güzel :) kacamagini bugün mü yaptın :)
Masallah maşallah Rabbim nazarlardan korusun bizi :) duyduğum şeyi hemen denerim sonunda yağ yakimi varsa bide :))kimsenin nazarı demezse bile benim nazarım değecek size
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
İyi eğlenceler cnm
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
Bittiyse süper
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
