- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
fit kalması için yemekleri ya az yicek ya hiç yemicek
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Tarhana nın yanaına ekmek fazla olmuş sanki
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
İyi menü cnm
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
22.Gün
Sabah: 8:00 yarım kupa ılık limonlu su
Kahvaltı: 11:25 1 dilim elma
12:00. mantarlı biber bol baharat chia yulaf kepeği iki yumurta omlet
40 dk çok tempolu yürüyüş(aralarda koşma tarzı(geç kalmıştım))3 km
Öğle: 13:30 1 acı kahve
14:20 2 kaşık yumurta salatası sabah ki omletten 3 çatal daha 1 açık çay şekersiz
Akşam: 18:30 3 çatal soğan kavurması
1fincan yeşil çay
25 mekik 100 yanlara esneme 25 dk bacak egzersizleri
Su: 2.5 litre
@ayulduzz @sahgullZerosima
Gayet güzel cnm
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Güzel cnm
- 1 Kasım 2013
- 4.545
- 4.920
- 198
Bebek için mi kullanıyorsun canım folik asiti sadece bi kutu kullanmıştım hamile kaldığımda ilacın her türlüsüne karşıyım hamileyken, doğumdan sonra hatta migrenim var onun için bile kullanmıyorum direniyorum
- 9 Kasım 2016
- 2.713
- 3.736
- 53
- 35
Havalardan sanirim kuzum.usuttum gliba.hava buzzzz buz:)
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Patates ve havuç miktarı çok değilse iyi ama çoksa ve helva yediysen fazla :)
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Hayırlı akşamlar
Akşam bir kase pilav
Bir tabak bamya yemeği
Canım çok tatlı çekti bir tatlı kaşığı dolusu tahin helvasi ve çay
Uzun zamandır evde tatlı yapmıyorum 20 gün oldu. Oğlum anne evde kurabiye yok mu yemek istiyorum diyor. Benimde canım çok çekiyor ama yapmaya korkuyorum çok yerim diye.
Ama oğlum istedi diye yapacam kiyamiyorum çocuklara canı çekmiş oğlanın.
Yap cnm ama sen yeme :)
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
En doğrusu o bende canım çok çekerse çok az nefsim körelsin diye yerimm yoksa durdamıyorsun kendini
- 1 Kasım 2013
- 4.545
- 4.920
- 198
Bu regl olma olayına acayip taktım doğumdan sonra bir haftaya çıktı reglim ve çok yoğun birde bir hafta erken oluyor yani 30 günün 15 gününü regl olarak geçiriyorum yine ağrılarım başladı çok mutsuzum böyle devam etmez inşallah 27 ay oldu doğum yapalı hala kendi düzenime dönmedi
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Akşam ki ekmek fazla olmuş onun dışında iyi
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Menülerine bakınca az yemiyorsun bence cnm gayet iyi yiyorsunn
- 9 Kasım 2016
- 2.713
- 3.736
- 53
- 35
Hamilelik dusundgm icn doktora gitnistik.bir engel olmadgni sdce 6ay onceden folik asit kullanmam grktgni solemisti.bende arastirdim.folik asite bebegin ihtiyaci oluyormus.ve tum sistemleri olusurken bu cok onemliymis. Oyzdn folik asit konusunda ck titizleniyorlar.ki bencede onemli. Ben vitamindir folik asittir bu tarz takviyelri normal karsiliyorm. Cnku bebek annenin tum depolarini bosaltiyor.iki trfnda faydasi icin olan hersey onemli.
- 9 Kasım 2016
- 2.713
- 3.736
- 53
- 35
Kuzu ilac icilmez evet emzirirken ve hamileyken.doktorun izin verdigi syler kullanilir.dogru yapiosn kuzum:)
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Tarhana sadece un olduğu için ekmek bana daima fazla geliyor :)
- 1 Kasım 2013
- 4.545
- 4.920
- 198
Kutulu olan tüm ilaçları yani eczaneden alınan herşeyi içmedim canım
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
