- 10 Ocak 2013
- 1.146
- 1.211
- 83
Profil ayarlarına gir canım orda bi yer var oraya yazıp değişklkleri kaydet de olur
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 10 Ocak 2013
- 1.146
- 1.211
- 83
Avatarının hemen altında özel başlık yerine yazacaksın
- 10 Ocak 2013
- 1.146
- 1.211
- 83
Avatarının hemen altında özel başlık yerine yazacaksın
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- 24 Haziran 2016
- 731
- 959
- 23
Cancağızım yine ayni kilolarımiz :)
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- 333
Çok iyi canim
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- 333
Tebrikler
Çok iyi canım
Tebrikler.
Çok güzel
Canım iyi vermiş bence.
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- 333
- 2 Mart 2017
- 689
- 1.222
- 63
- 39
Valla canim yinede cok iyi +cikmaktan iyidir
Sende profil resminin altina boy kilonu yazsana cnm
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
***3. Takım 508.Etap***
Kahverengi211: (70,5/69,7/0,8/%1,13)
Zerosima: (55/54,7/0,3/%0,55)
tudeel : (62,7/63,1/-0,4/%-0,64)
ssirun : (72,1///%)2.kez bildirimde bulunmadı, takım kurallarına ıymadığından diskalifiye oldu
BtRt : (61,5/60,4/1,1/%1,79)
Gencanne68 : ( 83,5/83,1/0,4/%0,48)
Nurumcan94 : (90,1/89/1,1/%1,22)
ciwan_annesi : ( 70/69,6/0,4/%0,57)
Anterior : (70,8/71/-0,2/%-0,28)
Yasnira : (72,3/71,9/0,4/%0,55)
Kaydasay77 : (71,5/70,5/1/%1,40)
3.Takım ortalaması : % 0,615
Kahverengi211: (70,5/69,7/0,8/%1,13)
Zerosima: (55/54,7/0,3/%0,55)
tudeel : (62,7/63,1/-0,4/%-0,64)
ssirun : (72,1///%)2.kez bildirimde bulunmadı, takım kurallarına ıymadığından diskalifiye oldu
BtRt : (61,5/60,4/1,1/%1,79)
Gencanne68 : ( 83,5/83,1/0,4/%0,48)
Nurumcan94 : (90,1/89/1,1/%1,22)
ciwan_annesi : ( 70/69,6/0,4/%0,57)
Anterior : (70,8/71/-0,2/%-0,28)
Yasnira : (72,3/71,9/0,4/%0,55)
Kaydasay77 : (71,5/70,5/1/%1,40)
3.Takım ortalaması : % 0,615
Son düzenleme:
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
3. Takım 509.Etap free liste
shimarik : (60/59/1/%1,67) yeni üye, başlangıç tarihi 19/02/2017, başlangıç kilosu 61,2 , hedef kilosu 56
Furha63 : (60,9 /60,5/0,4/%0,66) yeni üye, başlangıç tarihi 19/02/2017, başlangıç kilosu 62,7 , hedef kilosu 56
Sahgull : (68///%)504. etaptaizne ayrılan üye, 9.takımdan transfer oldu(66,7 le listeye giriş)
chemistry_eng : (70/69,6/0,4/%0,57) 502. Etapta kendi isteğiyle ayrılan üye geri döndü
cylnslymn: (83,3/83,1/0,2/%0,24) 499.etapta diskalifiye olan üye geri döndü
fahriyeaba : ( 79,4/77,8/1,6/ % 2,02) başlama tarihi 02/03/2017, başlama kilosu 79,4 , hedef kilosu 65 , listeye girebileceği tarih 17/03/2017
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Ben herkesi ekledim kaptanım ama
20_KELEBEK
Sismaniye
S
sedoshhh123
bilgileri olan bulamadım var mıydı öyle bir liste yeni mi ekleiceksinn
20_KELEBEK
Sismaniye
S
sedoshhh123
bilgileri olan bulamadım var mıydı öyle bir liste yeni mi ekleiceksinn
- 3 Kasım 2014
- 15.770
- 19.085
- 498
Ya benim rakam niye böyle çıktı anlamadım hiç kaçamak yapmadım dün protein günü yaptım
Saat 9,30
2 haşlanmış yumurta
1 bardak şekersiz çay
Saat 13,00
1 sade nescafe
Saat 15,30
2 haşlanmış yumurta
1 bardak şekersiz çay
Saat 20,00
1 kase pulbiberli zencefilli yoğurt
1 litre su
1 saat yürüyüş
Sonuç ne -300 gr bu kadar mı yanii
Saat 9,30
2 haşlanmış yumurta
1 bardak şekersiz çay
Saat 13,00
1 sade nescafe
Saat 15,30
2 haşlanmış yumurta
1 bardak şekersiz çay
Saat 20,00
1 kase pulbiberli zencefilli yoğurt
1 litre su
1 saat yürüyüş
Sonuç ne -300 gr bu kadar mı yanii
- 7 Ekim 2013
- 1.955
- 2.190
- 133
- 35
- 7 Ekim 2013
- 1.955
- 2.190
- 133
- 35
yürüyüş ödem mi yaptı acabaYa benim rakam niye böyle çıktı anlamadım hiç kaçamak yapmadım dün protein günü yaptım
Saat 9,30
2 haşlanmış yumurta
1 bardak şekersiz çay
Saat 13,00
1 sade nescafe
Saat 15,30
2 haşlanmış yumurta
1 bardak şekersiz çay
Saat 20,00
1 kase pulbiberli zencefilli yoğurt
1 litre su
1 saat yürüyüş
Sonuç ne -300 gr bu kadar mı yanii
- 10 Ocak 2013
- 1.146
- 1.211
- 83
Regl dönemi değilse bazen yememek işe yaramıyor canım. Sağlıklı öğünlerden doyana kadar ve düzenli yemek gerekiyor. Vücut bana ne oluyor ölüyorum deyip yediklerini korumaya alıyor enerjiye çevirmiyorYa benim rakam niye böyle çıktı anlamadım hiç kaçamak yapmadım dün protein günü yaptım
Saat 9,30
2 haşlanmış yumurta
1 bardak şekersiz çay
Saat 13,00
1 sade nescafe
Saat 15,30
2 haşlanmış yumurta
1 bardak şekersiz çay
Saat 20,00
1 kase pulbiberli zencefilli yoğurt
1 litre su
1 saat yürüyüş
Sonuç ne -300 gr bu kadar mı yanii
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
