- 7 Ekim 2013
- 1.955
- 2.190
- 133
- 35
Teşekkürler canım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kurallar ilk sayfada
- 1 Kasım 2013
- 4.545
- 4.920
- 198
Güzel canım afiyet olsun
- 14 Şubat 2017
- 1.802
- 3.160
- 83
- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- 333
Menü
Sabah h.yumurta peynir 3 zeytin domates ve maydanoz
Ara
3 kaşık yoğurt içine tarçın 1 kayısı 1 incir 4 tane fıstık
Sade nescafe
Öğlen yeşil mercimekli h.yumurtalı yesillikli salata yaptım
Ara bi avuç karışık cerez sütlü kahve
Akşam 1 karnıyarık 3 kaşım pilav.
Su 3.5 lt
Spor yapamadım işlerim bitmedi bu gün gece yapabilirsem yazarım
Sabah h.yumurta peynir 3 zeytin domates ve maydanoz
Ara
3 kaşık yoğurt içine tarçın 1 kayısı 1 incir 4 tane fıstık
Sade nescafe
Öğlen yeşil mercimekli h.yumurtalı yesillikli salata yaptım
Ara bi avuç karışık cerez sütlü kahve
Akşam 1 karnıyarık 3 kaşım pilav.
Su 3.5 lt
Spor yapamadım işlerim bitmedi bu gün gece yapabilirsem yazarım
- 14 Şubat 2017
- 1.802
- 3.160
- 83
supersın
- 14 Şubat 2017
- 1.802
- 3.160
- 83
gayet guzel
- 14 Şubat 2017
- 1.802
- 3.160
- 83
super
- 14 Şubat 2017
- 1.802
- 3.160
- 83
super
- 14 Şubat 2017
- 1.802
- 3.160
- 83
superrrr
- 30 Ekim 2016
- 2.271
- 3.401
- 133
- 31
Menüm
Sabah
Activia
Öğlen 3 parça ciğer 1 lokma poğaça
Aksam
1 kase kısır
Çay
Türk kahvesi
1.5 litre su 3 e tamamlarım
1 bardak yeşil çay
Spor: bugün evi süpürdüm temizledim
10 dakika mezdeke
Dambil
1 mil leslie
Kızlar bugün misafirim vardı dengesiz oldu biraz ama yine de çok bişey yemedim sabahtan kalktım ve direk temizliğe giristim sonra yiyecekleri yaptım falan derKen kahvaltıya falan vaktim olmadı
Sabah
Activia
Öğlen 3 parça ciğer 1 lokma poğaça
Aksam
1 kase kısır
Çay
Türk kahvesi
1.5 litre su 3 e tamamlarım
1 bardak yeşil çay
Spor: bugün evi süpürdüm temizledim
10 dakika mezdeke
Dambil
1 mil leslie
Kızlar bugün misafirim vardı dengesiz oldu biraz ama yine de çok bişey yemedim sabahtan kalktım ve direk temizliğe giristim sonra yiyecekleri yaptım falan derKen kahvaltıya falan vaktim olmadı
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
3. Takım yeni üye listesi
S sedoshhh123 = başlama tarihi 01/03/2017, başlama kilosu 71,2 , hedef kilosu 55 , listeye girebileceği tarih 17/03/2017
Sismaniye
= başlama tarihi 10/03/2017, başlama kilosu 76, hedef kilosu 58, listeye girebileceği tarih 24/03/2017
20_KELEBEK
= başlama tarihi 10/03/2017, başlama kilosu 63,6 , hedef kilosu 52 , listeye girebileceği tarih 24/03/2017
- 3 Eylül 2015
- 3.483
- 11.596
- 408
- 34
Teşekkür ederim
- 1 Kasım 2013
- 4.545
- 4.920
- 198
Kaptanım sende katıl bize hadi3. Takım yeni üye listesi
S sedoshhh123 = başlama tarihi 01/03/2017, başlama kilosu 71,2 , hedef kilosu 55 , listeye girebileceği tarih 17/03/2017
- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
geliyorummm pazartesi itibari ile tam manasıyla inşallah cnm
Kızlar ancak geldım bugun annemdeyım cok duzenlı olmadı cok gazlı seyler yapmıs sıstım
Sabah
2 dereotlu maydanozlu yumurta
4dılım peynır
Domates
Cay
Bıraz recel
Ara
Sutluu bugday gevregı
Oglen
Taze Fasulye yemegı bır tabak
Bır dılım ekmk
Aksam
Kıymalı karnıbahar 5kasık
Bıraz tahın helvası
2 bucuk lıtre su
Sabah
2 dereotlu maydanozlu yumurta
4dılım peynır
Domates
Cay
Bıraz recel
Ara
Sutluu bugday gevregı
Oglen
Taze Fasulye yemegı bır tabak
Bır dılım ekmk
Aksam
Kıymalı karnıbahar 5kasık
Bıraz tahın helvası
2 bucuk lıtre su
- 1 Kasım 2013
- 4.545
- 4.920
- 198
Canım benim bilgisayarım bozuk telefondan takip edemeyebilirim bu hafta yapabilirim teklifini geri çevirmiyim cansın dönüşümlü olsun mu ki kaptanımKahsen tatlışş spor başkanımız olmak isterrmisinnn
- 1 Kasım 2013
- 4.545
- 4.920
- 198
Ne kadar kalabalık o kadar fazla bilgi konu güncellendikçe biz hırslanıyoruz
Benzer Konular
Gebeliğe Hazırlık
PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
