Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

chemistry_eng · 2 Temmuz 2017

Kizlar kan testinden geliyorum.
85cikti sonuc. O aralikta diyorki 1-2haftaliga tekabul ediyor. Ayyy hamile miyim yani

sahgull · 2 Temmuz 2017

Anneoldumben .!.:
Ya varya su an resmen taşınmaya ihtiyacım var. Ev o kadar dağıldı ki. Taşınmak paklar beni. Senin için çok iyi bi eşya detoksu fırsatı kullanmadığın herşeyi dağıt :)

Zaten tek sevindiğim yanı bu
Dağıtıyorum herseyi artık faxla eşya istemiyorum
Hem eskilerde yenileniyor

sahgull · 2 Temmuz 2017

chemistry_eng .!.:
Kizlar kan testinden geliyorum.
85cikti sonuc. O aralikta diyorki 1-2haftaliga tekabul ediyor. Ayyy hamile miyim yani

Evet cnm tebrik ediyorum
Şimdi bi dr belirle kendine belli araklıllarla artışa bakılıcak sanırım
Hadi bakalım cnm inşallah sağlıcakla kucagına alırsın
Eşine söyledin mi ne tepki verdi

sahgull · 2 Temmuz 2017

Kahsen .!.:
Beraber yürüdük biz bu yollarda =)
Kızlar hergün okuyorum yazmıyorum yazarsam dayanamıyorum hep yazıyorum o yüzden ama takip ediyorum

Cnm benim hoşgeldin
Yeriniz herzaman var bu takımda
Kilo durumu ne alemde koruma sorunsuz demi

sahgull · 2 Temmuz 2017

tudeel .!.:
Geldım canım

Sabah misafirlikteydım
Çok az peynir,bir pogaca,bir börek,bir dilim kavun,karpuz

Ögle 10 tane kadar kiraz,üç kaşık yogurt

Akşam
İki küçük lahmacun,bir bardak ayran

3 lt su

Çok karbonhidrat olmus cnm
Dengele artık bu hafta

sahgull · 2 Temmuz 2017

Kahverengi211 .!.:
Merhaba kizlar menum;

Sabah ceyrek ekmek arasi salam peynir tost salatalik
Ogle yok

Aksam karpuz peynir iki lokma ekmek

Gun ici iki lt su

Spor deniz :)

Bugun denizden dolayı baya sağlıksız olmus cnm

sahgull · 2 Temmuz 2017

Anneoldumben .!.:
Kuru kayısı da bende farketmiyor Malatyalılıktan galiba bi kilo yesem tık Yok :)

Olabilir cnm

sahgull · 2 Temmuz 2017

Anneoldumben .!.:
Benim bugün ki menüm
Sabah:

1 haşlanmış yumurta
1 dilim Çavdarlı ekmek
4 ince dilim örgü peynir
2 siyah zeytin
Domates
Ara:
Light süte Türk kahvesi
Öğle:
6 y.k nohut
1 kepçe çorba
1 y.k yoğurt
1 dilim çavdar ekmek
Domates
Ara:
3 kayısı
Akşam:
2 zeytinyağlı enginar
Ayran
Pazar günü olduğu için saatler kaydı o yüzden son ara yapamıcam. Ama ev halkı dünyayı yerken bunları sadece bunları yemiş olmak benim için başarı
Sabahda 30 dk Leslie

Harika cnm
Süper gidiyorsun
Bu arada biz pazarteside tartılıyoruz takım içi
Haftasonu kaçamak yapmayı engellemek yada günahımızı görmek amacıyla cnm

sahgull · 2 Temmuz 2017

minnakkk .!.:
Merhabalar hanımlar
Yeni dahil oldum.
5 sene evvel kk da topik açarak 76.3 ten 57 ye düşerek 19 kilo vermiştim.

Bugün tartildim ve ne tesadüftür ki yine 76.3 um.
Boyum 1.64
Hedefim 55 -56 kg olmak.

20 kg yu 5 ayda vermeyi hedefliyorum.

Bu arada daha önce süper vermişsin yeniden başarırsın cnm
Menülerini sabırsızlıkla bekliyorum

sahgull · 2 Temmuz 2017

Ciftligininhanimi .!.:
Ya aslinda akşam sebze çorbası vardı listemde. Dışarı çıkmıştım dönüşüm geç olduğu için yemek vakti geçecek diye kuruyemiş aldım. Geçiştirdim biraz bağırsak sorunu bende de var ne yazık ki sabahları yağ içerikli kahvaltı yapmak çok iyi geliyor bana :)

Cnm lifli gıdalar tüketmeye çalış
Mesela kabak inanılmaz bağırsak için

Vasfiyeteyzeniz · 2 Temmuz 2017

sahgull .!.:
Harika cnm
Süper gidiyorsun
Bu arada biz pazarteside tartılıyoruz takım içi
Haftasonu kaçamak yapmayı engellemek yada günahımızı görmek amacıyla cnm

Tamamdır o zaman yarın sabah tartılırım bak şimdi heyecan yaptım iki günde ne gidecekse :))

sahgull · 2 Temmuz 2017

BtRt .!.:
Canım tebrik ederim. Ben sana yazmıştım kasıklarım ağrıyor dediğinde hamilemisn diye. Çünkü aynı belirtileri yaşamştm ben de. Hayırlı uğurlu olsn sağlıkla kucağına al inş.

Nasılsın cnm
Koruma nasıl gidiyor

sahgull · 2 Temmuz 2017

Anneoldumben .!.:
Tamamdır o zaman yarın sabah tartılırım bak şimdi heyecan yaptım iki günde ne gidecekse :))

İlk zamanlar gider cnm
Sabah çok sevineceksin :KK68:

Sismaniye · 2 Temmuz 2017

chemistry_eng .!.:
Kizlar kan testinden geliyorum.
85cikti sonuc. O aralikta diyorki 1-2haftaliga tekabul ediyor. Ayyy hamile miyim yani

Aramiza hos geldin canim :)
Allah saglicakla dogmasini nasip etsin

sahgull · 2 Temmuz 2017

Ciftligininhanimi .!.:
Iyi aksamlar kizlar :) bugün ki menüm
Sabah
1 dilim tam b. ekmegi
1 yk şekersiz fıstık ezmesi
4 kayısı
Ara
Sade türk kahvesi
5 kiraz
Öğle
2 dolma
Salata
Sade soda
Akşam
1.5 avuç çiğ kuruyemiş
Soğuk yeşilçay
Su 3 lt yi bulur bugün spor 45 dk zumba @Kkli_kadin

Afiyet olsun cnm

sahgull · 2 Temmuz 2017

Anneoldumben .!.:
Ya sizin yedikleriniz bana biraz az geliyor acaba uzun zamandır diyettesiniz ondan mı ya ben inşallah kilo verirm

Cnm vücuttu yağ azaldıkça vermekte zorlasıyor
Arada detoks yapman gerekicek
Azaltıp çoğaltıp vücudu şaşırtman gerekicek duraksama dönemlerinde

sahgull · 2 Temmuz 2017

Kaydasay77 .!.:
Bugunku ilk menu benden
Sabah
haslanmis yumurta 5tane zeytin bir miktar lor domates salatalik 1bardak ada cayi
Ara meyve erik kayisi biraz uzum
Aksam
1tabak kiymali kabak 3tane kofte
Salata
2litre su

Menü güzel cnm
Bide spor olsaydı
Tadından yenmezdi :KK70:

sahgull · 2 Temmuz 2017

Sismaniye .!.:
Aramiza hos geldin canim :)
Allah saglicakla dogmasini nasip etsin

Nasılsın cnm izin nasıl geçiyor
Bozmadın demi diyetini

chemistry_eng · 3 Temmuz 2017

sahgull .!.:
Evet cnm tebrik ediyorum
Şimdi bi dr belirle kendine belli araklıllarla artışa bakılıcak sanırım
Hadi bakalım cnm inşallah sağlıcakla kucagına alırsın
Eşine söyledin mi ne tepki verdi

Birlikte gittik hastaneye. Surekli gulduk. Ayyyyy dedik surekli.eve nsl geldik blmiyorm. Surekli gulmekten surekli ayyyyyy demekten:)

chemistry_eng · 3 Temmuz 2017

Sismaniye .!.:
Aramiza hos geldin canim :)
Allah saglicakla dogmasini nasip etsin

Cok tesekkur ederimmm. Amiiiin.
Sürpriz oldu bize:)

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Öyle güzelsin ki kuş koysunlar yoluna...

Eklentiler

🌸🌸

🌸🌸

🌸🌸

🌸🌸

🌸🌸

🌸🌸

🌸🌸

🌸🌸

🌸🌸

Guru

🌸🌸

🌸🌸

Guru

🌸🌸

🌸🌸

🌸🌸

🌸🌸

Öyle güzelsin ki kuş koysunlar yoluna...

Öyle güzelsin ki kuş koysunlar yoluna...

Benzer Konular