• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

İyi akşamlar arkadaşlar akşam dediğim gibi çorba salata yedim son aramı kırmızı üzüm bi kaç tane ve Yeşilçay ile yapıcam akşam dışarda yedik eve yürüdük eşimle yarın ki sabah kahvaltı malzemelerimi aldım yemeğimi yaptım yarının benden keyiflisi yok
 
İyi akşamlar kızlar nasılsınız? Yeni katılan arkadaşlar hoşgeldiniz ben ceylan bu takımın aylarca en kilolu uyesiydim. Hala kiloluyum o ayrı bi mevzu :) hemen bugünkü menüyü yazayım sabah kahvaltım üzüm öğle yemeği menemen 2 dilim ekmek bugün haftalar sonra ilk defa kaçamak yaptım 1 dilim baklava yedim telafi için akşam yemeği yemedim 1 tane satalım yedim sanırım bugün çok yedim :)
 
Evet hanımlar yeni üyeleri toparlayıp liste hazırlıycam sabah herkes başlangıç kilosunu hedef kilosunu yazsın mutlaka
 
Menüleri alt alta porsiyonları belirterek içtiğimiz su miktarı ve yaptıgımız sporları yazalım
 
cylnslymn .!.:
İyi akşamlar kızlar nasılsınız? Yeni katılan arkadaşlar hoşgeldiniz ben ceylan bu takımın aylarca en kilolu uyesiydim. Hala kiloluyum o ayrı bi mevzu :) hemen bugünkü menüyü yazayım sabah kahvaltım üzüm öğle yemeği menemen 2 dilim ekmek bugün haftalar sonra ilk defa kaçamak yaptım 1 dilim baklava yedim telafi için akşam yemeği yemedim 1 tane satalım yedim sanırım bugün çok yedim :)
Genişletmek için tıkla...
Baklava hiç olmamış canımmm
Telafi etmeye çalışmıssın ama korumaya kadardaha dikkat
 
nes1988mum .!.:
İyi akşamlar arkadaşlar akşam dediğim gibi çorba salata yedim son aramı kırmızı üzüm bi kaç tane ve Yeşilçay ile yapıcam akşam dışarda yedik eve yürüdük eşimle yarın ki sabah kahvaltı malzemelerimi aldım yemeğimi yaptım yarının benden keyiflisi yok
Genişletmek için tıkla...
Diyette hazırlık şart
Planlı olmak gerekiyor
Mwnün gayet güzel ancak günün akşamında yada sabah toplu halde yazarsan yorumlamak daha kolay olur canım
 
olvidos .!.:
Merhabalar bayanlar yatili misafirim vardi giremedim hic buraya girmeyince diyette yalan oldu ama basladim duzenime bugun bura cok onemli ya ben yapamiyorum obur turlu
Genişletmek için tıkla...
Canım benim malum liste sorumluluğu var oyüzden ekstra dikkat gerekiyor hadi toparlanalım hepbirlikte
 
cylnslymn .!.:
İyi akşamlar kızlar nasılsınız? Yeni katılan arkadaşlar hoşgeldiniz ben ceylan bu takımın aylarca en kilolu uyesiydim. Hala kiloluyum o ayrı bi mevzu :) hemen bugünkü menüyü yazayım sabah kahvaltım üzüm öğle yemeği menemen 2 dilim ekmek bugün haftalar sonra ilk defa kaçamak yaptım 1 dilim baklava yedim telafi için akşam yemeği yemedim 1 tane satalım yedim sanırım bugün çok yedim :)
Genişletmek için tıkla...
Merhaba ceylan ben seda guzel kilo vermissin nasil basardin
 
enchanting .!.:
Merhaba kizlar nasilsiniz nasil gidiyor benim menum:
Sabah:1 yumurta domates salatalik 1 kibrit kutusu peynir
Oglen:1 dolma yogurt
Aksam 1 dolma yogurt
Bir de bugun benim dogum gunumdu 1 dilim yaspasta 1 bardak kola ictim
Genişletmek için tıkla...
Doğum günün kutlu olsun cnmmmm nice mutlu sağlıklı yaşlara inş.
Doğum günü hatrına pastayı görmeyelim ama cola olmayabilirdi :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

I
Lipodem + Göbek veya fazla kilosu olanlar
Yorumlar
15
Görüntüleme
512
IyiHuylu
I
M
  • Soru Soru
Gebeliğe Hazırlık Gün gün aşılama sürecim aynısını yaşayan varmı
Yorumlar
1
Görüntüleme
560
sevdabaks
sevdabaks
G
3 yıl sonra Nasıl hamile kaldım
2 3 4
Yorumlar
77
Görüntüleme
5K
yosun4646
Y
M
ilk aşılama ve belitilerim. Aynısını yasayan ve pozitif gören oldumu
Yorumlar
15
Görüntüleme
999
kmrsln
K
L
Meme büyütme/dikleştirme revizyon sürecim
Yorumlar
6
Görüntüleme
1K
patik35
P
Back
X