Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

pretty_rose .!.:

Günaydın arkadaşlar
Hıh siz bana kizin böyle valla yiyeceklerimden vazgeciyorum
Bugün tartıldım kahvaltıdan önce geç falan da kalktım ya ondan heralde 61.9 ü gördüm 62 nin altını görünce sevindirik oldum
Ara öğün konusunda ayşegül çoruhlu vücut ilk en yakın yere depolar yağları yani göbek ve bel aclikta da ilk orası boşalır diyor ama insta da ezgi fındık in diyestisyeni de ara öğün yapmamak gobekde yağ yapar demişti farklı görüşler var bu konuda
Güzel haftasonlari diliyorum hepinize..

Genişletmek için tıkla...

Canm oglmmm .!.:

Afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

sahgull .!.:

Hifaa nasılsın canım

Genişletmek için tıkla...

Canm oglmmm .!.:

Bende 300 gr vermişim

Genişletmek için tıkla...

Hifaa .!.:

Eki Görüntüle 2301235 kahvaltım kızlar ancak yapabiliyorum yanınd da yarım dilim tam buğday ekmeği

Genişletmek için tıkla...

Uykucu melek .!.:

Harika
Kaçamaksız bi hafta sonu olursa daha da güzel olur devamı

Genişletmek için tıkla...

Uykucu melek .!.:

Akşama ev ahalisine kızartma sözüm var
Karışık kızartma yapcam yanına köfte tabi kendime ayrı hazırlıycam yağsız pişircem kızartma yerine yoğurtlu köz patlıcan yapayım diyorum belki bişey daha ayarlarım

Genişletmek için tıkla...

Uykucu melek .!.:

Akşama ev ahalisine kızartma sözüm var
Karışık kızartma yapcam yanına köfte tabi kendime ayrı hazırlıycam yağsız pişircem kızartma yerine yoğurtlu köz patlıcan yapayım diyorum belki bişey daha ayarlarım

Genişletmek için tıkla...

Canm oglmmm .!.:

Aslında kendine fırında patates yapabilirsin

Genişletmek için tıkla...

Canm oglmmm .!.:

İki ay boyunca sadece 1 kere kaçamak yaptım sonra vicdan azabı çektim daha yapmam kolay kolay

Genişletmek için tıkla...

Hifaa .!.:

Eşimde diyette Allah'tan benimde öyle şeyler istese de önüne geçebiliyorum olmaz diye bende fırınd yapıyorum oda güzel oluyor az yağla

Genişletmek için tıkla...

Uykucu melek .!.:

Ben çok iradesizim eşim ve çocuklar aklımı çeliyo sürekli ama elimden geldiğince dikkat etcem

Genişletmek için tıkla...

Uykucu melek .!.:

Benim adam da her seferinde diyete gircek ama konu kızartmaysa fırında yemiyo
Hele köyde olursak ocakta yaptırır hemen

Genişletmek için tıkla...

Canm oglmmm .!.:

İzin verme aklını çelmelerine vur yumruğunu masaya
Taviz tavizi getiriyor o yüzden çok dikkat etmeye çalıyorum bende

Genişletmek için tıkla...

Uykucu melek .!.:

Zor işte eşimle eşim söz dinlemez bazen yemek vardır canı bişey ister yaptırır yada yaparız hemen ama kendime ayrı yapcam artık sürekli

Genişletmek için tıkla...

Canm oglmmm .!.:

Bizde öyleydik ama bu sefer ne kadar kararlı olduğumu o da biliyor o yüzden pek müdahale edemiyor

Genişletmek için tıkla...

Uykucu melek .!.:

Benimki istemiyo vermemi o yüzden kendide vermek istemiyo ama rahatsızlanıyo vermesi lazım dinlemiyo beni yoksa sürkli sağlıklı şeyler hazırlarım onada banada çok iyi olur çabucak veririz de oda tam bir ekmek aşığı ekmeksiz yaşayamazmış asla doymazmış

Genişletmek için tıkla...